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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
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91. 年过四十，小心结肠直癌盯上你刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 结肠直肠癌发病率近年来飙升，新加坡每年约有1100人被诊断患此病。 结肠直肠癌是结肠或直肠内的细胞异常生长所形成的癌症。源发在结肠部位的癌细胞称为结肠癌，源发在直肠的称为直肠癌；两器官都受...
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92. 便秘：血糖升高的信号刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 一位70多岁的老太太患顽固性便秘，就医时她诉说：“8年来我的大便一直不畅，经常三四天才解一次，虽然每天有便意，就是排不出来。我曾到多家医院诊治，不少医生说便秘是老年人的通病。我用了不少药，如...
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93. 28%冠心病患者有糖尿病刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 北京安贞医院进行的一项大样本随访调查发现，到医院就诊的冠心病患者中有28%同时还患有糖尿病，但有l／3被漏诊。这些被漏诊糖尿病的冠心病患者病情更难控制，总死亡率显著高于确诊糖尿病的患者和非糖...
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94. 常咬舌头小心脑梗塞刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 66岁的刘大爷近半个月来常咬舌头，而且专咬舌头右侧，头也总是昏昏沉沉的，结果被确诊为腔隙性脑梗塞。 腔隙性脑梗塞是一种发病率高又比较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人...
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95. 胸部疼痛是你的身体在呼叫救护车刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 英国心脏基金会发起一项运动，试图告诉人们，一旦出现胸部疼痛，应及时呼叫救护车。 严重的胸部疼痛。它经常会蔓延到下巴或左臂，这是心脏病突发的前兆。英国急救服务协会的高级主管理查德·戴门特说：...
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96. 老年人谨防过度锻炼导致骨关节病刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 55岁的李女士平时酷爱体育锻炼，但有一天她下楼时突然感觉膝关节疼痛，不能伸屈，不能下蹲，持续不能缓解。骨伤科专家诊断后告诉她，由于过度锻炼她患了骨关节病，需住院治疗。
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97. 冬季，当心“老烂腿”恶变刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 温度的变化对静脉曲张影响很大，患肢受寒后可引起血管收缩或痉挛，容易加重病情。因此，在寒冷的冬季，静脉曲张患者要特别注意保暧。同时，在冬天，静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力，容易被误认为是寒...
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98. 保护肾脏立即行动刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 糖尿病在“不知不觉”中损害您的肾脏 肾脏，掌管着人体排泄代谢产物和水分的重要职责，血液流经肾脏，经肾单位过滤后，尿素、肌酐、盐、一些药物或毒物以及身体内新陈代谢的废物共同形成尿液被排出体外...
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99. 肠道内益菌与恶菌之战刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 人体肠道存有至少500种细菌，借由益菌抑制害菌的繁殖，以维持肠道的正常生态，消化食物，吸收营养。益菌和恶菌交战，谁得胜将决定健康与否。 但是，病从口入，吃了肮脏的食物，或乱服抗生素等等，都...
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100. 拘小节让冠心病人远离心梗刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 虽然心脑血管疾病已经为越来越多的人所重视，但关于冠心病的防治知识仍不为更多人熟知。 目前，医学界公认的冠心病主要危险因素有以下几种：血脂异常、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体...
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101. 樟脑丸可能成为“隐形杀手”刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 放在衣橱里的樟脑丸有可能成为藏在家中的“隐形杀手”。樟脑丸含有一种叫“对二氯苯”的化学物质，被列为第六类有毒品类，其产品的包装上应该有警告标志。但据调查，含有这种成分的樟脑丸很少有将警告标志...
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102. 警惕脸上11个健康警讯刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
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103. 老年人：清晨留意疾病信号刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 许多疾病会在清晨表现出特有的症状，如果老年人了解这些症状，就可以早期发现一些疾病，并配合医生治疗，使自己尽快恢复健康。 早醒失眠：有些老年人在清晨四五点就从睡梦中惊醒，有的甚至在两三点钟就...
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104. 舌苔发黑为哪般刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 正常人的舌苔一般是粉红色的。有些人一旦发现自己的舌苔颜色有所改变，就感到十分紧张，以为是得了什么大病。实际上，自广谱抗生素在临床上广泛应用以来，黑舌苔就已经不是罕见的现象了。
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105. 春季养生：保肝健脾是关键刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： “百草发芽，百病发作”。春天，万物生长，气候反复，呼吸道、肝脏等疾病容易发作。医生表示，春季养生应从健康饮食开始，营养均衡、保肝健脾是关键。 感冒多发注意补充维C 进入春季以来，感冒等呼...
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106. 让我们的声音永不衰老刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 人从生下来啼哭开始，声音要从孩童时期稚嫩的童声、青春期的变声期、再经过中青年时期缓慢的声音变化，逐渐过渡到老年人的声音。声音也像我们的年龄一样在“长大和变老”。
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107. 幸福晚年从锻炼开始刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 凌晨3点40分，家住郑州市的81岁的杨昌明从睡梦中醒来，习惯性地往窗外看了一眼，天还很黑。起床前，杨昌明开始从脚部到头部的按摩，然后坐起来双腿伸直，用双手扳扳脚趾，这种习惯他已经坚持了20年...
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108. 中风康复需要“综合治理”刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 目前我国中风发病率居世界第二位，中风急性期后，多数人留有不同程度的后遗症。如何帮助中风后遗症患者摆脱痛苦，是当前中风恢复期护理的一个重要课题。 中风后的康复治疗要尽早开始，通过精神、饮食、...
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109. 了解老年人的性生活刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 一般人以为老年人只有清心寡欲，以享余年，还去干那青年才干的事情会缩短寿命。其实是误解，身体健康的老年人，完全放弃性生活对身体并无好处。 东京大学朝长正德医学博士最近在《防止脑老化》一书中指...
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110. 哪些食物搁在一起不健康刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。 鲜蛋与生姜、洋葱：
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111. 七招保护前列腺刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 多喝水： 饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。
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112. 足量性生活有益长寿刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 一项历时10年、对英国南威尔士地区918名年龄45岁至59岁的男性展开的调查结果表明，每周至少有两次性生活的人，比那些性生活较少、每月性高潮少于一次的人发生致命心血管疾病的几率低了一半。
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113. 鼻子干燥 抹点儿眼膏刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。 干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、...
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114. 民间药方治咳嗽刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 巧用生姜疗咳嗽天气寒冷，老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难，而且小毛病背后还可以有隐患。这里介绍一则小验方，治疗感冒后咳嗽有良效。
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115. 颈椎不好朝右睡刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 颈性眩晕发病时会感到周围景物或自身发生旋转，或上下升降，或左右摇晃，或有移动等现象。 如果你是颈性眩晕患者，那么请注意坐姿和卧姿。
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116. 三个小动作保护眼睛刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 闭目打圈 很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时...
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117. 排便困难 换个姿势刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。 双手托下巴法，大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。
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118. 对抗眼病小招刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 生土豆汁治疗多眵充血 土豆属于碱性食品，含有优质蛋白、无机质、钙、磷、铁、淀粉以及维生素A、C等，营养非常丰富。
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119. 想降压吗？试试走鹅卵石刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 最近出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。 据美国科学家的研究，每天走鹅卵石半小时，4个月后，血压会显著下降，身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高...
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120. 怎样让你的心脏更年轻刊名： 老年健康发表期刊： 2008年2期页码:摘要： 心脏是一个片刻不可以休息的器官，当人的生命在胚胎里孕育时，心脏就开始夜以继日地工作。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病，使本来就不堪重负的心脏雪上加霜。对心脏这个“超级劳动模范”，我们一定...
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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