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老年健康期刊
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老年健康2011年出版文献
出版文献量(篇)
6996
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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志!有权威性、正统性;杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体,协会会员读物,有别于其他的媒体,流动性、传阅性大。读者忠诚度高,广告效应持久,可信度高,彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位:
吉林省健康协会
ISSN:
CN:
出版周期:
月刊
邮编:
130051
地址:
长春市宽城邮局052信箱
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目录
151.
养生固本,从头到脚春三月
作者:
池晓玲
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
24-25
摘要:
“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被(披)发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
152.
春季如何调节性生活
作者:
熊志文
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
26
摘要:
自然界的变化可以直接或间接地影响人体,而机体则相应地产生反应。属于生理范围内的,即是生理的适应性。人的性生活,作为一种生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么春季应该如何根据气候的变...
153.
45岁以上男性20%患性腺机能减退症
作者:
王珏琪
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
27
摘要:
新加坡首次对约600名年龄介于30岁和85岁的男性进行有关性腺机能减退症(hypogonadism)的调查。调查由新加坡男性保健协会在本地家庭诊所进行,接受调查的男性都进行了雄激素血液化验。
154.
闲时多做关节操
作者:
周伟
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
28
摘要:
肩部 1.摇肩法站立位。两肘弯曲,自前、上、后、下进行摇肩活动。尽量用力达到最大的限度和运动区域,不要过快、过猛。
155.
常练单脚站立好处多
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
28
摘要:
中医认为,身体患病主要是阴阳失调、阴虚阳亢,导致五脏六腑之间相互失调引起的。而单腿站立则可以很好地引血下行、引气归元,将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴,从而有效地调节身体的...
156.
用橘络泡水喝治胸闷咳嗽
作者:
杨毅恒
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
29
摘要:
人们吃橘子时,常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉,殊不知,这可是浪费了一味理气化痰的好药材——橘络。
157.
用葡萄狙击中风
作者:
王猛
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
29
摘要:
每天喝红酒可预防中风、心脏病已是个不争的事实。但有些人不能喝红酒,如对酒精过敏者,或高血压患者及不喜欢喝酒等人士来说,他们中的很多人可改吃新鲜紫色葡萄,同样可以狙击中风、心脏病,华女士以此法...
158.
脂肪肝患者适宜吃什么菜
作者:
陈明莲
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
30
摘要:
多吃蔬菜对保护肝脏和减肥去脂均具有积极作用。国外统计表明,多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人,肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者,有益的蔬菜非常多。
159.
肾脏病肾功能不佳者慎用低钠盐
作者:
洪忠新
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
31
摘要:
目前,在许多超市都在倡导市民改食低钠盐。那么,低钠盐对人们的健康到底有哪些好处?食用时又该注意什么呢?
160.
治痛风用药的五大误区
作者:
赵东宝
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
32-33
摘要:
痛风是古老的疾病,过去多为帝王将相患此病,故称之为“富贵病”。但近年来,由于生活水平提高,高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入,普通老百姓患痛风的人数日益增多,所以有人将痛风列为“现代文明病”之一。得...
161.
爱生气难长寿
作者:
袁月
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
34-35
摘要:
爱生气的人很难健康,更难长寿。但在日常生活中,人们免不了要生五种气:闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师,中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉记者,要养生,关键就要会生气,...
162.
尿频的食疗方法
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
35
摘要:
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频给人们的日常生活和工作带来了极大的不便,在治...
163.
食盐的17个妙用
作者:
甄琪
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
36
摘要:
1.煮有裂缝鸡蛋,蛋白会顺缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。
164.
头屑多因为头皮干燥?
作者:
刘兴无
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
37
摘要:
头屑多只是一种症状,很多因素都能引起头屑增多。不健康的饮食、过度劳累、精神紧张、某些疾病等都会增多头屑,所以去屑前首先要弄清诱因所在。
165.
拄根手杖又何妨
作者:
张俊杰
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
37
摘要:
有一个患高血压的老报人,在“管住嘴,迈开腿”的健身活动中,多次跌倒、摔伤。后来有人建议,拄根手杖吧。他这样做了。正是这根手杖,在~次高血压危象的发作中,帮他拣回了一条命。
166.
潇洒风流总出尘——记“两弹一星”元勋彭桓武
作者:
孟佳 王霞
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
38-41
摘要:
一辈子弄不懂军、师、团谁大谁小,不明白部、局、处谁领导谁,但他的名字却与中国原子物理事业的辉煌连在一起,治学精神和为人之道影响了整整一代人。
167.
宣武上将军冯国璋
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
42-46
摘要:
(接上期) 冯国璋见此情形,明白了袁世凯不再相信自己,从此与袁氏父子的关系逐渐疏远,不肯再为袁世凯卖力。不久,袁氏父子指示江苏巡按使齐耀琳选举代表,举行改变国体投票。齐指派代表时,冯暗示督...
168.
存钱不如存朋友
作者:
姜钦峰
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
47-48
摘要:
宋江是郓城县押司,一个小县城的普通公务员,手上无权,且武艺平平,却能在江湖上声名远播,一呼百应,靠的是什么?无非是两大法宝:一是重义气,二是仗义疏财。在梁山众多好汉中,最有钱的肯定不是宋江,...
169.
呃逆怎么治
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
48
摘要:
呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用...
170.
鲜为人知的高原“无人区”测绘
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
49-51
摘要:
在号称“世界屋脊”的青藏高原.有一块东到唐古拉山.西到喀喇昆仑山.北至阿尔金山,南至喜马拉雅山.面积140万平方公里的冰雪永冻层,由于是“无人区”.因而到1970年。这里还是中国版图上的一块...
171.
树立健康理念 学会健康生活
作者:
董克俭
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
52
摘要:
过年的爆竹声依稀在耳,春天已经迎着纷飞的雪花向我们走来了,恭祝大家新春快乐!兔年健康!
172.
二月二的牵挂
作者:
戴景龙
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
53
摘要:
二月初二这天,收到母亲托人从乡下捎来的“面托儿”,禁不住鼻子酸酸,两行热泪。心中那种说不出的痛楚又勾起了我对往事的回忆。
173.
老夫老妻
作者:
文江言
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
54-55
摘要:
1972年以前,我在一所寄宿制中学任教。学校实行什么“全封闭”,有10多年的时间,老师也跟学生一样,必须在学校吃住。即使星期日想回家看看,也得校长批准才能成行。因此,每当开学之后,家里就只剩...
174.
癌症并非“人造”现代病中国古代有乳腺癌记载
作者:
韩士德
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
56-58
摘要:
近日,据《自然研究报告——癌症》杂志报道,英国科学家在研究古埃及木乃伊、人类骨骼化石以及文字资料后发现,古代人患癌症的比例非常低。但在当今工业化国家,癌症是仅次于心血管疾病的人类第二大“杀手...
175.
延年益寿的3个要点
作者:
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
58
摘要:
俗话说:“生老病死不可违,延年益寿却可能。”健康长寿是很多人所追求的,但这需要有着正确的生活方式才能获得的。那么,如何才能延年益寿呢?以下3个要点可以帮助老年人延年益寿。
176.
超级岳母大人如何搞定出轨女婿?
作者:
宋姗姗
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
59-60
摘要:
邻居有位阿姨是退休高中老师,其人说话慢条斯礼,看来慈眉善目的,家里有一只狗,常在小区里溜狗的时候和一帮狗妈狗奶们聊天,自打我有狗后也加入了这个团队。时常看着狗狗一块疯狂一群人坐在一边聊天。院...
177.
接老伴
作者:
于雷
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
60
摘要:
上班路上,看到一年过半百的头发花白的老人,蹬着辆三轮车,慢慢的前行。让我感到温热的是,三轮车后的“自用”二字中间,写着三个感动的字眼:接老伴。
178.
短信趣话
作者:
战克
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
61
摘要:
我常收到好友发来的一些短信,我也常琢磨一些短信发给好友。短信虽短,妙趣横生,有教诲,有鼓励,有鞭挞,有警示,耐人寻味,令人愉悦。
179.
深层海洋水、电解水与优质小分子水
作者:
陆江
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年3期
页码: 
64
摘要:
二十多年前国际自然医学会采用170—NMR即核磁共振谱测定世界长寿村水,其半幅宽分别64~76~83Hz,明显低于自来水110~157Hz(赫兹)和其它水。根据许多大学和测试机构对水半幅宽的...
180.
早春,是你吗
作者:
景由心饰
刊名:
老年健康
发表期刊:
2011年4期
页码: 
1
摘要:
是谁 悄悄地 亲吻着树木的额头 枝芽含笑 欣然舞蹈 早春,是你吗?
共
713
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刊名
老年健康
主编
曾用名
主办单位
吉林省健康协会
主管单位
吉林省科学技术协会
出版周期
月刊
语种
ISSN
CN
邮编
130051
电子邮箱
lnjk2006@126.com
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