老年健康期刊
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老年健康

是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志!有权威性、正统性;杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体,协会会员读物,有别于其他的媒体,流动性、传阅性大。读者忠诚度高,广告效应持久,可信度高,彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位:
吉林省健康协会
ISSN:
CN:
出版周期:
月刊
邮编:
130051
地址:
长春市宽城邮局052信箱
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  • 作者: 池晓玲
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  24-25
    摘要: “春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被(披)发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
  • 作者: 熊志文
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  26
    摘要: 自然界的变化可以直接或间接地影响人体,而机体则相应地产生反应。属于生理范围内的,即是生理的适应性。人的性生活,作为一种生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么春季应该如何根据气候的变...
  • 作者: 王珏琪
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  27
    摘要: 新加坡首次对约600名年龄介于30岁和85岁的男性进行有关性腺机能减退症(hypogonadism)的调查。调查由新加坡男性保健协会在本地家庭诊所进行,接受调查的男性都进行了雄激素血液化验。
  • 作者: 周伟
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  28
    摘要: 肩部 1.摇肩法站立位。两肘弯曲,自前、上、后、下进行摇肩活动。尽量用力达到最大的限度和运动区域,不要过快、过猛。
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  28
    摘要: 中医认为,身体患病主要是阴阳失调、阴虚阳亢,导致五脏六腑之间相互失调引起的。而单腿站立则可以很好地引血下行、引气归元,将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴,从而有效地调节身体的...
  • 作者: 杨毅恒
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  29
    摘要: 人们吃橘子时,常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉,殊不知,这可是浪费了一味理气化痰的好药材——橘络。
  • 作者: 王猛
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  29
    摘要: 每天喝红酒可预防中风、心脏病已是个不争的事实。但有些人不能喝红酒,如对酒精过敏者,或高血压患者及不喜欢喝酒等人士来说,他们中的很多人可改吃新鲜紫色葡萄,同样可以狙击中风、心脏病,华女士以此法...
  • 作者: 陈明莲
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  30
    摘要: 多吃蔬菜对保护肝脏和减肥去脂均具有积极作用。国外统计表明,多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人,肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者,有益的蔬菜非常多。
  • 作者: 洪忠新
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  31
    摘要: 目前,在许多超市都在倡导市民改食低钠盐。那么,低钠盐对人们的健康到底有哪些好处?食用时又该注意什么呢?
  • 作者: 赵东宝
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  32-33
    摘要: 痛风是古老的疾病,过去多为帝王将相患此病,故称之为“富贵病”。但近年来,由于生活水平提高,高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入,普通老百姓患痛风的人数日益增多,所以有人将痛风列为“现代文明病”之一。得...
  • 作者: 袁月
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  34-35
    摘要: 爱生气的人很难健康,更难长寿。但在日常生活中,人们免不了要生五种气:闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师,中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉记者,要养生,关键就要会生气,...
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  35
    摘要: 正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频给人们的日常生活和工作带来了极大的不便,在治...
  • 作者: 甄琪
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  36
    摘要: 1.煮有裂缝鸡蛋,蛋白会顺缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。
  • 作者: 刘兴无
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  37
    摘要: 头屑多只是一种症状,很多因素都能引起头屑增多。不健康的饮食、过度劳累、精神紧张、某些疾病等都会增多头屑,所以去屑前首先要弄清诱因所在。
  • 作者: 张俊杰
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  37
    摘要: 有一个患高血压的老报人,在“管住嘴,迈开腿”的健身活动中,多次跌倒、摔伤。后来有人建议,拄根手杖吧。他这样做了。正是这根手杖,在~次高血压危象的发作中,帮他拣回了一条命。
  • 作者: 孟佳 王霞
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  38-41
    摘要: 一辈子弄不懂军、师、团谁大谁小,不明白部、局、处谁领导谁,但他的名字却与中国原子物理事业的辉煌连在一起,治学精神和为人之道影响了整整一代人。
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  42-46
    摘要: (接上期) 冯国璋见此情形,明白了袁世凯不再相信自己,从此与袁氏父子的关系逐渐疏远,不肯再为袁世凯卖力。不久,袁氏父子指示江苏巡按使齐耀琳选举代表,举行改变国体投票。齐指派代表时,冯暗示督...
  • 作者: 姜钦峰
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  47-48
    摘要: 宋江是郓城县押司,一个小县城的普通公务员,手上无权,且武艺平平,却能在江湖上声名远播,一呼百应,靠的是什么?无非是两大法宝:一是重义气,二是仗义疏财。在梁山众多好汉中,最有钱的肯定不是宋江,...
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  48
    摘要: 呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用...
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  49-51
    摘要: 在号称“世界屋脊”的青藏高原.有一块东到唐古拉山.西到喀喇昆仑山.北至阿尔金山,南至喜马拉雅山.面积140万平方公里的冰雪永冻层,由于是“无人区”.因而到1970年。这里还是中国版图上的一块...
  • 作者: 董克俭
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  52
    摘要: 过年的爆竹声依稀在耳,春天已经迎着纷飞的雪花向我们走来了,恭祝大家新春快乐!兔年健康!
  • 作者: 戴景龙
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  53
    摘要: 二月初二这天,收到母亲托人从乡下捎来的“面托儿”,禁不住鼻子酸酸,两行热泪。心中那种说不出的痛楚又勾起了我对往事的回忆。
  • 作者: 文江言
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  54-55
    摘要: 1972年以前,我在一所寄宿制中学任教。学校实行什么“全封闭”,有10多年的时间,老师也跟学生一样,必须在学校吃住。即使星期日想回家看看,也得校长批准才能成行。因此,每当开学之后,家里就只剩...
  • 作者: 韩士德
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  56-58
    摘要: 近日,据《自然研究报告——癌症》杂志报道,英国科学家在研究古埃及木乃伊、人类骨骼化石以及文字资料后发现,古代人患癌症的比例非常低。但在当今工业化国家,癌症是仅次于心血管疾病的人类第二大“杀手...
  • 作者:
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  58
    摘要: 俗话说:“生老病死不可违,延年益寿却可能。”健康长寿是很多人所追求的,但这需要有着正确的生活方式才能获得的。那么,如何才能延年益寿呢?以下3个要点可以帮助老年人延年益寿。
  • 作者: 宋姗姗
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  59-60
    摘要: 邻居有位阿姨是退休高中老师,其人说话慢条斯礼,看来慈眉善目的,家里有一只狗,常在小区里溜狗的时候和一帮狗妈狗奶们聊天,自打我有狗后也加入了这个团队。时常看着狗狗一块疯狂一群人坐在一边聊天。院...
  • 177. 接老伴
    作者: 于雷
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  60
    摘要: 上班路上,看到一年过半百的头发花白的老人,蹬着辆三轮车,慢慢的前行。让我感到温热的是,三轮车后的“自用”二字中间,写着三个感动的字眼:接老伴。
  • 作者: 战克
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  61
    摘要: 我常收到好友发来的一些短信,我也常琢磨一些短信发给好友。短信虽短,妙趣横生,有教诲,有鼓励,有鞭挞,有警示,耐人寻味,令人愉悦。
  • 作者: 陆江
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  64
    摘要: 二十多年前国际自然医学会采用170—NMR即核磁共振谱测定世界长寿村水,其半幅宽分别64~76~83Hz,明显低于自来水110~157Hz(赫兹)和其它水。根据许多大学和测试机构对水半幅宽的...
  • 作者: 景由心饰
    刊名: 老年健康
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  1
    摘要: 是谁 悄悄地 亲吻着树木的额头 枝芽含笑 欣然舞蹈 早春,是你吗?

老年健康基本信息

刊名 老年健康 主编
曾用名
主办单位 吉林省健康协会  主管单位 吉林省科学技术协会
出版周期 月刊 语种
ISSN CN
邮编 130051 电子邮箱 lnjk2006@126.com
电话 0431-88405 网址
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