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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
地址：
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211. 活的就是个数刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 人活着是一时一刻都离不开数的，吃多少，睡多少，走多少路，住多大的房子，有几个孩子，挣多少钱，今天是哪年哪月哪一天，你是哪年哪月哪天出生的……时间是数字，空间也是数字，历史是数字，现实也是数字...
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212. 曾因高血压病退跑步十年重归健康刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 66岁的天津市河东区居民常仲华讲述了他的“健康跑步经”：10年前他每天只能走100步，现在他每天要跑8公里。跑步10年，他从病秧子变成“运动健将”。
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213. 百岁老人的长寿秘诀：3＋1刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 说起我的长寿秘诀，可谓是“3＋1”——除了重要的三点，还有便是融洽的家庭氛围。
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214. 春季老人放风筝要防意外刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 春暖花开，许多老人都走到户外放风筝。放风筝是一项有益身体健康的活动，对高血压、头痛、眼肌疲劳、关节炎等病症特别有效，而且还能放松心情，缓解精神紧张。但老年人放风筝，一定要注意安全，防止意外事...
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215. 老年人的养生保健策略刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 一、老年人的生理特点 老年人的全身性退化既包括了其功能性的退变，也包括了其物质上的衰减，还包括了其心理上的衰老。因此老年人的生理特点可概括为脏腑功能虚损、气血精津液等物质的减少以及心理衰老...
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216. 常按摩脚趾 可调养脾胃刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾：肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。
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217. 盐水泡牙刷 牙龈炎好了刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 多年以前，我经常牙龈肿胀、充血、疼痛，并且容易出血。后来，我坚持用盐水浸泡牙刷刷牙，不但治好了我的牙龈炎，而且口感也很舒适。
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218. 按摩耳廓能缓解肠胃不适刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 耳廓被称为“缩小了的人体身形”，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。笔者推荐几种简单且常用的耳廓健身法，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还...
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219. 用醋泡脚睡得香刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 食醋不仅是家庭必备的调味品，还具有良好的保健功效。尤其用醋泡脚，更有很好的保健功效。
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220. 拍手背祛老年斑刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“寿斑”，也叫“老年斑”。造成这种“寿斑”的原因就是人体新陈代谢的产物——自由基。特别是手背上还会长出如同西瓜籽大的黑斑，并且会随着年...
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221. 海带泡水喝可降血压刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 海带富含碘和钾等微量元素。日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪介绍，海带泡水喝可以让海带中的精华成分充分析出，让人体对其营养的吸收更为全面，尤其对于患有高血压的人，可以起到很好的降血压的作...
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222. 蒸、煮、煎、炸的营养优劣刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 一份来自澳大利亚的研究结果表明，人常吃蒸菜有利健康。科研人员将试验小鼠分成若干组，分别不限量饲喂用不同烹饪方法制得的食物，结果在3个月后，得出了结论。“很明显，采用蒸的食物有利于维持试验动物...
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223. 土豆，放心的保健佳品止咳要见招拆招刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 韩国著名营养学专家金妍秀常向高血压患者推荐服用生土豆汁以稳定血压的方法。她的母亲就有高血压，她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁，使血压得以长期稳定。
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224. 止咳要见招拆招刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 今年气候异常，感冒、咳嗽不止的病人在增多。笔者发现，为了尽快止咳，患者要么是自己到药店随便买点药，吃后不好才来就医，要么是过于重视，上来就让医生开抗生素，甚至还要输液。其实这样都没有做到对症...
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225. 如何打赢抗癌“心理战”刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 一、确立一个积极的目标调查发现，存活时间较长的肿瘤病人，通常都有重要的要活下去的理由，对此他们都讲得详详细细，实实在在。他们觉得，对某一个目标的强烈追求，是使治疗产生奇佳效果的原因。
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226. 关注糖尿病人心理健康刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 由于糖尿病要终身治疗且有多种并发症，许多患者心存恐惧，临床统计约半数患者出现抑郁症状。笔者呼吁多关心其心理健康。
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227. 服黄连素后别喝茶刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 服用黄连素前后2小时内最好别饮茶。这是因为，茶水中含有茶多酚、嘌呤生物碱、多种维生素、鞣质等成分，
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228. 增进老人食欲的方法刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味，老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。
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229. 人体各器官的休息时间刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序...
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230. 《康定情歌》整理者的人生悲歌刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 南国冬日，冒着凛冽的海风，我来到福建惠安，看一个给全世界留下了永远的爱，自己却没有得到爱的人。3年前，我到川藏交界的康定，无意中知道那首著名的《康定情歌》的发现整理者是一位叫吴文季的人，原籍...
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231. 翻越长白山入朝参战刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 朝鲜战场上的永久记忆翻开60多年尘封的记忆，浮现在眼前的总是炮火连天、艰苦卓绝的抗美援朝战争场面和一个个牺牲的战友身影。我参加过解放战争，历经了济南战役、淮海战役、
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232. 古代大夫轶闻刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 御医看病两不能 古代御医看病得跪着，不能让皇上伸舌头看舌苔——有逗狗的嫌疑；不能问皇上大小便的情况——有性骚扰嫌疑……反正就两个不能：这也不能那也不能。御医最后只能把脉。
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233. 安史之乱中的颜真卿刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 颜真卿为唐代著名的书法家，与欧阳询、褚遂良、柳公权并称为唐代“四大书法家”。中国书法从汉朝开始发展，到了隋唐时代已达到了巅峰。因此之故，颜真卿的书法集常成为学习书法者的临摹范本。
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234. 做贼刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 小时候我只偷到过一次东西。十一岁那年，我有个好朋友姓余。女生的成长过程中总会有这样的同性好友，放学我们一起回家，她家和我家在同一条路上，我到家后她还要继续往前走，走到客车站旁边，已经快到郊区...
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235. 忘不了的咸菜刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 无论是穷人亦或富人，咸菜这东西总是吃过的吧!甚至对于有些人，可以无肉，可以无莱，却不可无它。比如我，一辈子总记得那忘不了的咸菜。
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236. 母亲腌制的美味小蒜刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 当春风柔柔地吹醒了眼前这片沉睡的土地，点点滴滴的春色很快地铺展开来，草绿了，树绿了，菜花黄了，桃花红了，家乡的田野已经抹成了彩色的调子。在田埂边，在桑园、果园里，在小村的乡路旁，小蒜也挺直起...
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237. 母亲的药费刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 老母亲病后，药费开支越来越大。我在机关上班，挣的也是有限的几个钱，每月为母亲买药已成了不小的负担。
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238. 父母心事刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 去年我父母去做传销，把家里所有的积蓄全部赔光了，甚至连我在学校的生活费也支付不起了。我内心挣扎了两个月，最后抹了抹眼泪狠下心离开了刚刚读了半年的大学，踏上了去上海的火车。
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239. 外婆的红柿子刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 外祖父早逝，在我的记忆中没有他的肖像，也不知其姓名。外婆无依无靠，只好跟我们的父母一起过。外婆目不识丁，缠足插髻，大门不出，二门不迈，她把全部的心思和精力都用在了领养我们兄弟姐妹五个上。
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240. 留,还是退刊名： 老年健康发表期刊： 2012年4期页码:摘要： 如果你有一技之长，到了法定的退休年龄，原单位或外单位往往会请你发挥余热。于是，留还是退，这就成了一个问题。
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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