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新体育：社会体育指导员2017年出版文献

出版文献量（篇）

3041

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新体育：社会体育指导员

投稿

该杂志是由国家体育总局群体司倡导，中国体育彩票公益金支持，国家体育局主管，中国体育报业总社主办的一本全国发行的专业群众体育杂志。刊物以传播健康的健身观念、解读有关群众体育和全面健身方针政策、广泛交流大众健身经验为己任，积极参与以社区为主体、以社会体育指导员为骨干的全面健身网络的构建工程。

主办单位：

中国体育报业总社

ISSN：

0441-3679

CN：

11-1457/G8

出版周期：

双月刊

邮编：

100061

地址：

北京市崇文区体育馆路8号

出版文献量（篇）

3041

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文章浏览

热门刊内文献

年度刊次

1. 关于全民健身

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 1-1

摘要：全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到...
2. 初露锋芒

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 6-7

摘要：吉林省长春市朝阳区光机社区文体艺术中心太极拳活动队，2015年5月，在参加净月街道艺术节的广场舞比蓍酶太极功夫扇》，他们百人表演的《太极功夫扇》，在二十多家的参赛队伍中，获得了总分第一名的好...
3. 并非早上健身最高效

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：美国健身理事会推荐人们在下午4到6点期间运动，因为这时候体温最高，从而可以让健身效果更大。
4. 彩妆小心铅

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：彩妆类产品小心铅过量。粉饼、口红、眼影等彩妆在制作的过程中，会加入一些铅的成分，以达到产品粉质均匀、颜色持久的效果。
5. 春果第一枝

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：樱桃，素有“春果第一枝”的美誉，樱桃果实肉厚，味美多汁，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春...
6. 春季养脾吃甜食

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天时户外活动比冬天多，体力消耗较大，需要的热量增多。但脾胃偏弱，胃肠的消化能力差，不适合多吃油腻...
7. 吃好早餐

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：我国居民中8.6%的人群不能保证每天吃早餐，早餐营养不足比例达80%以上，科学合理的膳食结构应该是“早上吃好、晚上吃少”。
8. 春天少食酸

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。选择一些柔肝养肝、疏肝力...
9. 胡萝卜炖牛肉

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：春季应肝，主升发疏泄，立春的饮食应以“升补”为主。原料：牛肉250克，胡萝卜120克，盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量；制作：牛肉焯水，撇去浮末：凉水放入葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油，开锅后放入牛肉，...
10. 春季远离辛辣食物

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸等辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。此外，不要暴饮暴食，食物要清淡，要合理安排“食”间，少熬夜。一年之计...
11. 3D生物血管打印

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要： 3D生物血管打印未来主要应用于心血管疾病领域。其传统疗法是人造血管植入与支架搭建手术，过去的人造血管不是生物材料，无法产生内皮细胞，进入生物体后容易发生堵塞、凝血等问题。
12. 春天吃些韭菜

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 8-8

摘要：春天，应多吃蔬菜、野菜和食用菌，性平味淡的蔬菜可以平抑肝火，有益养生。韭菜又称“起阳草”，立春时节适当食用韭菜可以养护人体的阳气。此外，韭菜还能增强人体对细菌、病毒的抵抗能力。甚至可以直接抑...
13. 运动前吃点什么

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：运动前不可多食，禁食高脂肪或高纤维的食物，因为这些食物会使你的胃不舒服，而且它们需要更长的时间才能转化为能量。可以吃一些，搭配有肉桂和蓝莓或者蔓越莓干的燕麦；加香蕉片的全麦面包；酸奶水果冰沙...
14. 西红柿味不足

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：中国农业科学院深圳农业基因组和美国佛罗达大学克利联合研究团队，历时4年多，终于发现了番茄风味调控机制。
15. 洗澡不当容易洗出病

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：起床后不要立马去洗澡，睡觉前一刻也不要洗澡，洗澡时不宜使劲搓，沐浴露也不宜过多。
16. 不要使肌肉过度疲劳

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：锻炼时，当身体发出“我不行了”，“不能再练了”的信号，而你又无视这一信号继续我行我素的话，那么，你离受伤就不远了。要知道锻炼中的超负荷和过度锻炼是性质截然不同的两个概念，虽然它们在锻炼中相差...
17. 增强脊柱的活动

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：全程四肢着地，手与肩膀垂直，膝盖与臀部垂直；需要缓冲的人可在膝盖下面垫上毛巾。起始时背部保持平直，然后将背部向上弯起，臀部保持向下的姿势，坚持此姿态10秒钟：之后扩展胸部，使背部微微向下陷，...
18. 10分钟左右即可

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：锻炼身体，要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式健身做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉仲操作为活动的开始来预热机体，时间不...
19. 手机充电与辐射

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：边充电边玩手机不仅会损坏手机，还会使手机辐射变强？充电器给电池充电时提供5伏左右的电压，但手机在使用时仅需要3．7伏到4伏左右的电压；
20. 认清绿色食品

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：纯天然食品不一定是绿色食口。纯天然是指在自然环境中生长，并没有严格的控制标准。有些“天然”产品由于在受污染的地方生长，也不是健康食品。
21. 老人健身小方法

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：摇头晃脑：头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋；面部擦抹：双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，然后由下而上，由里而外划圆弧旋抹面部，双手上行吸气，下行呼气。指揉太阳穴：双手食中二...
22. 锻炼心脏的运动

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 9-9

摘要：散步，推荐频度：每周5次，每次1到2小时，每次约3到5千米。散步的要点在于要手脚并用，上肢和下肢并用协调一致。快步走，推荐频度：每周5次左右，时间在30分钟以上，每天步行约3千米。每小时3千...
23. 北京·首都女职工庆三八太极功夫扇培训

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 10-10

摘要：为了更好地满足女职工健身多元化的需求，在2017年国际妇女节到来之际，由北京市体育局和北京市总工会等单位主办，北京市社会体育管理中心和北京职工体育服务中心承办的2017年庆三八首都女职工太极...
24. 浙江·绍兴举办首届冰雪嘉年华活动

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 10-10

摘要：雪地竞速、玩打雪仗，这样的场景曾令南方人垂涎三尺。不过，随着北京冬奥会脚步日渐走近，极大地激发了南方省份冰雪运动的热情。
25. 吉林·长春市全民健身活动志愿服务“五进”

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 10-10

摘要：提起长春市社会体育指导员，市民个个竖起大拇指，称赞他们是与市民最贴近的“健康使者”。在全市范围内开展了全民健身志愿者服务“五进”活动，一是走进全市各大公园；二是走进全市各企事业单位；三是走进...
26. 江苏·定向公开赛阳澄湖半岛分站赛

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 10-10

摘要：去年12月3日，由国家体育总局航管中心、中国定向运动协会共同主办的中国定向公开赛·阳澄湖半岛分站赛在苏州阳澄湖半岛旅游度假区盛大开赛。
27. 宁夏·“谁是舞王”宁夏赛区海选

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 11-11

摘要：由中央电视台体育频道、宁夏回族自治区体育局主办，宁夏社会体育服务中心、宁夏社会体育指导员协会承办，宁夏逸飞精品活动策划有限公司策划推广执行的2017年迎新春全民健身季暨“谁是舞王”--中国广...
28. 广西·迎春秧歌赛健康快乐迎“开年”

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 11-11

摘要：广西南宁市工人文化官职工广场日前欢歌笑语、锣鼓喧天，呈现一派喜从热闹的气氛。一场传统民俗与体育运动相结合的群众体育品牌赛事——第十六届南宁市中老年人迎春秧歌比赛欢乐上演。
29. 江西·首届冰雪运动社体指导员培训班

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 11-11

摘要： 1月23日，江西省群众冬季运动推广普及系列活动暨宜春市首届冰雪运动社会体育指导员培训班在铜鼓县七星岭滑雪场开班。宜春市30余名社会体育指导员参加。在实现“带动中国三亿人参与冰雪运动”目标的前...
30. 广东·首届中华民族篮球公开赛

作者：

刊名：新体育：社会体育指导员

发表期刊： 2017年1期

页码: 11-11

摘要： 2月27日，梦幻西游杯·首届中华民族篮球公开赛全国总决赛开幕仪式在位于广东博罗的博罗体育中心降重举行。本届全国总决赛是在国家民族事务委员会、国家体育总局指导下，由中国少数民族文化艺术促进会联...

新体育：社会体育指导员基本信息

刊名	新体育：社会体育指导员	主编	范广升;袁海娜
曾用名
主办单位	中国体育报业总社	主管单位	国家体育总局
出版周期	双月刊	语种
ISSN	0441-3679	CN	11-1457/G8
邮编	100061	电子邮箱	673494226@qq.com
电话	010-671270	网址
地址	北京市崇文区体育馆路8号