保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者: 臧恒佳
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  27
    摘要: 有哪些食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?美国《红书》杂志介绍的一些天然食物,能让你拥有洁白的牙齿. 草莓 美国牙齿美学学会主席欧文·斯密格尔博士认为,草莓虽然带有明亮的红...
  • 作者: 胡维勤
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  28
    摘要: 耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常为耳聋的先兆.那么除了改变现有的生活方式外,缓解老年人耳鸣的食物都有哪些呢? 一、多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞运输氧的能...
  • 作者: 苏凤哲
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  28
    摘要: 每到冬季,一些慢性支气管炎患者的症状就会加重. 去年冬天,一位65岁的老先生来找国医大师路志正教授看病.他说自己反复咳嗽、咯痰已经有5年了,每年一到秋冬季节,天气稍凉点就会发作.那年入冬不...
  • 作者: 臻臻
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  30-31
    摘要: 美国老年人常练平衡力 大多数老年人跌倒是平衡能力降低所致.在美国,为老年人设计的平衡力训练逐渐成为健身房中的热门课程.有证据显示:肌肉训练和平衡力训练有助于预防意外跌倒. 平衡力训练让老...
  • 作者: 郑璇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  32
    摘要: 老年斑是皮肤血管供血不足,导致上皮细胞角化过度、肥厚、坏死和乳头样增生所致.老年斑不仅发生在皮肤表面,而且还会积聚于心脏、血管、肝、肾及脑等重要器官和组织中.老年斑如果沉积在血管壁上,会导致...
  • 作者: 杨立新
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  33
    摘要: 中医腧穴的名称均有一定的含义,唐代孙思邈的《千金翼方》指出:“凡诸孔穴,名不徒设,皆有深意.”在大自然中,泉是从地下涌出的水源.中医认为,天人合一,万物一体.人体内也一样有“泉”,它们具体体...
  • 作者: 吴宗年
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  34
    摘要: “最近腰痛得厉害,听说针灸推拿和拔火罐挺有效果的,正为天天往大医院跑太麻烦而发愁,结果家门口的社区卫生服务站就可以进行这些项目了,而且还有专门的中医大夫给你诊治呢!现在,还真的是方便多了……...
  • 作者: 胡献国
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  35
    摘要: 金樱子为蔷薇科常绿攀缘灌木植物金樱子的成熟的假果或除去瘦果的成熟花托(金樱子肉). 中医认为,金樱子性味酸、涩、平,入肾、膀胱、大肠经,有固精缩尿、涩肠止泄之功,本品酸涩收敛,适用于肾虚滑...
  • 作者: 张怡
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  35
    摘要: 灸法在我国古代就用于延寿健身,被称为长寿健身术. 唐代著名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开始用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,93岁时仍“视听不衰,神采甚茂”,甚至年过百岁还能精力充沛地著...
  • 作者: 赵天卫
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  36
    摘要: 对于人类来说,哺乳是母亲的天职,乳房的结构和乳腺内分泌的机制,都是为了更好地哺乳所准备的. 但是,每一个产妇在母乳喂养后都面临着回奶的问题.当孩子逐渐长大,已经添加辅食以至开始正经吃饭时;...
  • 作者: 康静波
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  37
    摘要: 日前,发表在《欧洲癌症》期刊上的一项研究指出,经常熬夜、生活不规律的女性患肿瘤的比率是生活规律的女性的1.5倍. 美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查.研究者指出,“...
  • 作者: 侯爱洁
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  37
    摘要: 32岁的张女士,前些天发现自己的踝部有点肿,到医院一检查,结果发现患上了高血压.在医生的详细询问之下,她说今年在服用避孕药不久以后,就出现了这种症状.医生判断她血压升高正是因为服用了避孕药而...
  • 作者: 骆昌芹
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  38
    摘要: 神秘的腹痛 今天早晨到病房,接班时就听说昨晚收了一个急腹症的孕妇入院,叫韦兰.我看了一下病历,她已怀孕8个多月了,是早产?还是急性肠炎? 走进病房,只见韦兰满脸痛苦地在输液.测了一下她的...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  39-43
    摘要:
  • 作者: 邓笛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  44
    摘要: 一位小学生问老师:“什么是爱?” 老师觉得有必要给这个问题一个言简意赅且生动形象的回答.由于快到放学时间了,老师没有立即回答这个问题,而是要求每一位学生第二天带一样能够表达自己爱的感觉的东...
  • 作者: 温迎春
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  44
    摘要: 她爱看天气预报,起初是为了他. 那时候,他经常出差,一年之中有大半年的时间在外面,他不在家的日子,每天傍晚七点半中央电视台的天气预报是她必须要看的节目. 她想要知道的,其实只有一个城市的...
  • 作者: 张金刚
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  45
    摘要: 面对最亲、最近的父母,我们往往会丢掉对待同事、朋友甚至陌生人的那分微笑与耐心,不假思索、毫无顾忌地抛出心之所想.然而,正是这些不经意间说出的话,却不知多少次让内心脆弱的父母黯然神伤、暗自流泪...
  • 48. 婚姻筷
    作者: 积雪草
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  46
    摘要: 婚咽是一双筷. 小时候我们吃饭,还没有学会使用筷子的时候,总喜欢用手抓,虽然也能吃到嘴里,而且也不影响滋味,却吃得满脸都是,嘴上手上甚至衣服上到处都是,影响美观,也影响心情. 后来我们一...
  • 作者: 马亚伟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  47
    摘要: 推着购物车在超市里逛,随手把芹菜、土豆丢到购物车里.想起要给女儿买双拖鞋,便推着车朝南面走去.突然,我与一面镜子迎面相逢.镜子中的我,脸色灰暗,眼神无光,头发还有点蓬乱.我心中一惊,这是我吗...
  • 作者: 文心
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  47
    摘要: 非常喜欢屠格涅夫的一句话:“人生的最美,就是一边走,一边捡拾散落在路旁的花朵,那么一生将美丽而芬芳.”生命是美好的,每一段旅程都有缤纷的花朵,每一个足迹都可以为岁月留香. 人生是一场旅行,...
  • 作者: 大卫
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  48-49
    摘要: 向孩子说“不”是门学问 孩子像个冒险家,对一切都充满好奇,不知轻重的,什么都想试一试.而我们呢,做个尽职的管家,只能跟在他后面,不停地告诉他:宝宝,这个不能做,那个不能碰!说多了,“不”变...
  • 作者: 马志国
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  49
    摘要: 教师妈妈的苦恼 我女儿今年14岁,正在读八年级.作为一名小学老师,本来我一直都在中高年级任课.孩子上小学一年级的时候,为了管好孩子,我特意要求从一年级任课,孩子就在我的班上,直到小学毕业....
  • 作者: 叶子
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  50
    摘要: 大悲大喜时不是好时间 保持和谐美满的性生活非常必要,但安全过好性生活更加重要.人体受到足够强的刺激后,往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等,具体表现为心跳加快、血压升高、头...
  • 作者: 陈家驹
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  51
    摘要: 当一方“性”趣盎然时,另一方却冷淡拒绝,这恐怕是最令人扫兴的场景了.从临床来看,现代人不想性爱的理由大致相似,在这里为大家做个总结,并给出应对方式. 工作太忙,导致慢性疲劳一天下来累得筋疲...
  • 作者: 姚扶有
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  51
    摘要: 蜜月刚过,晓阳就被安排出差,这让他对新婚的娇妻很是不舍.好在一个星期就办完了事,他赶紧回到日思夜想的思思身边. 入夜,小两口早早洗漱上床.晓阳性爱后,感到特别口渴,喝了一大杯冷水后,突然感...
  • 作者: 安建雄
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  52-53
    摘要: 新搬到县城里的一个小院居住,是在四月份的时候. 院子里环境很好,四五棵高大的桂树,不仅使得院子一片荫凉,而且是满院飘香.除了缅桂树,院子里还有一株枣树,三五棵柳杉,一片竹子,一棵香樟树,两...
  • 作者: 何志毛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  52
    摘要: 那天,我和儿子搭上巴士,准备去茶餐厅享用港式美食.儿子在司机身后的第一排座位坐下,我站在车中央的开阔地带.我看到儿子一直在玩手机,目光专注,右手快速刷屏. 不久,一个穿灰色衣服的老太太坐在...
  • 作者: 王纯
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  52-53
    摘要: 小区门口有一位年纪很大的卖菜老人.天冷了,他在冷风中瑟缩着,风吹动了他灰白的头发,看上去很沧桑.每天傍晚,邻居张姐都去他那里买菜.我下班回家的时候,常常和张姐一同上电梯.连续好几天,她都买了...
  • 作者: 雨辰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  54
    摘要: 与其在家孤单,郁闷,不如外出找乐子 退休后积极寻找快乐 刚从医院退休下来时,我心中很失落,总觉得自己的精力与医学知识及经验还应该贡献给社会.于是,我仍在社会上不断地工作,我曾在保健品公司...
  • 作者: 王涛
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2014年1期
    页码:  55
    摘要: 对于“零存整取”这个词,很多人一定都不陌生.人的健康如同一个零存整取的存折,只有不断地储蓄补充,才能使存款的余额逐渐增多.当你每天规律作息、积极锻炼,就相当于零存了自己的健康,只要持之以恒,...

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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