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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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61. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
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62. 绿色屏保能护眼吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 日前,一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在微信朋友圈流传.该消息称,把电脑屏幕改成绿色,成了办公室白领中风行的“抗视疲劳方法”.这种方法通过更改显示器颜色参数设置,确定所有文档都不再是...
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63. 寿星老妈“四秘籍”刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 名厨有烹调绝技,侠客有武功绝学,而年届八旬高龄的老妈则有一套独家“高寿秘籍”! 秘籍之一:不生气 “气大伤身”是老妈常挂在嘴边的一句话.在老妈的卧室里,悬挂着两副对联:“大肚能容,容天下难...
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64. 久坐后做做扩胸运动刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 多数老年人都喜静少动,一坐就是一下午.事实上,老年人长时间保持一个姿势,是非常不利于健康的.由于老年人的身体功能本就处在一个衰退的阶段,呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低.而...
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65. 高龄老人夜间六防刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 调查发现,多数高龄老人(年龄在75岁以上)患有慢性病,如高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、肺气肿及哮喘等,这些病的发生总是在猝不及防间,约有半数在夜间或凌晨发病.因此,为防止老年人夜间出现意外...
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66. 防病健脑常动舌刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 活动舌头可以通过神经反射,间接刺激大脑,使大脑的思维功能增强,兴奋和抑制过程保持平衡,记忆力得到提高,减缓大脑萎缩、退化、衰老的速度.经常运动舌头,不仅有益于大脑的健康,而且还能刺激口腔的唾...
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67. 止汗良药话桑叶刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 桑叶是一味常用中药,有祛风清热、清肝明目、养阴润燥等作用.常用于外感风热、目赤、头痛、热咳、咯血、鼻出血等症.其实,桑叶还是一味治疗顽固性盗汗(夜汗症)的良药. 在宋代的《夷坚志》中记载了...
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68. 跟我学穴位疗法刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 睛明穴——明目,缓解眼睛疲劳 睛明穴是养护眼睛时最常用的穴位,医疗价值极高. 首先,睛明穴是足太阳膀胱经的第一穴,气血能及时供给眼睛,眼睛受血而能视,因此它具有明目的功效. 其次,睛明...
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69. 吃对食物防止皱纹早生刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 每个人都想更年轻,而皱纹让人显得衰老.要防止皱纹早生,饮食十分关键.《新健康规则》一书作者弗兰克·李普曼博士和美国营养美容品配方专家、美容营养师保拉·辛普森博士总结出了“有助于预防皱纹的9类...
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70. 鳄梨可降低有害胆固醇刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 由于鳄梨具有高热量、高脂肪,因此一直不被视为健康水果.然而近期科学家发现,它具有降低有害胆固醇的能力,对患有心血管疾病、糖尿病及肥胖症的人士具有保护作用.
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71. 哪些食物营养密度高刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 选择食物的时候,除了应该考虑其所含热量之外,最应关注的就是其营养成分.营养成分越多,越有益于健康.美国“权威营养网站”最新载文,刊出“营养密度较高的11种食物”. 1.三文鱼 三文鱼等深海...
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72. 为什么广西人的肠道最健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 美国《自然》杂志曾刊发论文,指出中国广西人的内脏,尤其是肠道最健康.究其原因,这和当地人的饮食有着重要关系. 一是多吃米少吃面.广西人的主食以大米、小米等谷物为主,再搭配玉米等粗粮.谷类食...
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73. 享受完美午睡刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 仅仅午睡10分钟,就能使人保持至少2小时的精神活跃;午睡30分钟,能提高警觉性、防止不安全驾驶,效果堪比喝咖啡.美国《赫芬顿邮报》近日刊文,请心理学教授、睡眠专家萨拉·梅德尼克教你如何利用短...
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74. 防衰老该做些啥刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 了解衰老机制,做好防范措施,才能够有效地抗击衰老,延年益寿.美国“梅奥诊所”网站最新载文,从9个方面详细分析了防衰老应做的准备事宜. 1.心血管系统 随着年龄的增大,心脏变得更大,血管更...
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75. 怎样及早发现婴幼儿耳聋刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 听力功能性障碍是一种出生缺陷,是婴幼儿的常见疾病,发病率较高,在我国的5项残疾中居首位.国内有资料表明,该病发病率是0.3％～0.5％.听力功能性障碍若未能及时发现并干预,不仅影响孩子的语言...
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76. 影响睡眠的小事刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的干扰睡眠的因素. 晚饭吃太晚 如果你的饮食一直很规律,但突然间有了很大的改变,比如晚饭时间推后了几个小时,就有可能对睡眠造成负面影响.
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77. 职场女性的健康隐患刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 妇科专家总结了白领女性四大健康隐患,提醒女性规律生活,注意预防. 隐患1:炎症自行处理适得其反 面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理.妇科...
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78. 腹透患者的美丽人生刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 同是尿毒症患者,有些人在痛苦挣扎;有些人却游山玩水,生活精彩纷呈.你未来的生活状态,也许就在于你今天做出的一个选择. 他在旅行,你在干什么 也许很多年以后,李浩(化名)还会记起金陵城的那...
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79. 外公的“三搓”养生功刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 外公今年96岁,耳聪目明,腿脚利索,不仅生活能自理,闲暇时还常到小区象棋摊前观人下棋. 外公出身中医世家,不仅从医多年,而且从年轻时就爱上了体育锻炼.他常年坚持长跑、洗冷水澡、散步,除了这...
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80. 负重深蹲 改善勃起刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 随着年龄的增大,一些男性的勃起硬度每况愈下,夫妻生活的质量也逐渐走下坡路. 引起勃起功能障碍和性欲低下的原因很多,如压力、睡眠、疲劳、久坐等,都可导致机体免疫功能低下,阴茎局部血液循环不好...
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81. “沉没成本”心理效应解读刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 有位年轻朋友,婚前就与女友多次闹别扭,但他还是将恋爱进行到底.新婚不久又与太太爆发战争,随后,不是冷战就是热战,可婚姻依然继续着.他的解释是:当初好不容易追到手,又结婚了两三年,如果离婚了,...
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82. 境由心造刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 过去有位秀才进京赶考,住在一个店里.考试前几天,秀才做了两个梦.第一个梦,梦到自己在挺高的墙上种白菜;第二个梦,梦到自己下雨天戴了斗笠还打伞.这两个梦是不是预示了什么? 第二天,秀才赶紧去...
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83. 慢一点 等等爱情刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 这些年,我和老公都把精力放到了工作上.我们努力工作,努力赚钱,生活节奏很快,有时我们自己都感觉到了像是被某种力量催促着,不得不快马加鞭.那种力量是什么呢?说不清楚,总觉得只有多赚钱提高了生活...
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84. 父亲的新房刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 父亲突然要在老家镇上买一套100多平方米的新房,这个决定遭到了我和大哥的强烈反对.因为这在我们看来,完全没有必要而且极其不划算.因为我和大哥在城里都有闲置的房子,父亲和母亲随时可以来养老.
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85. 化妆品会使更年期提前刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 有媒体报道,美国华盛顿大学研究人员分析了近3.16万名女性的血样和尿样(这是对扰乱内分泌的化学成分与更年期之间关联的首次大型研究).发现15种会扰乱激素分泌的化学成分,包括邻苯二甲酸盐(邻苯...
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86. 这些东西少往家里买刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买来污染.近日,美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八种物品. 1.空气清新剂 它不能从源头清除...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2015年4期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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