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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 培养良好的饮食习惯刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 1.少吃刺激性食物以保护食管.食管是一切饮食经过的器官,食物在食管内成团,有序进入胃内消化.狼吞虎咽会使食管受损.不要吃过热、过硬和刺激性强的食物,否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害.刺激性食...
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2. 食管癌的中医治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 患了食管癌,最有效的治疗方法是手术切除癌变部位,但这仅限于早期.对一些晚期或者中晚期食管癌患者来说,放疗、化疗和中医中药治疗可能是务实的选择.现谈谈食管癌中医治疗的时机选择及方法.
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3. 去眼袋手术未必适合你刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 眼袋是由于下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶隔松弛,眶后脂肪肥大、突出形成的袋状突起.眼袋常见于40岁左右的中老年人,不论男女均可发生,它是人体开始老化的早期表现之一. 原发性眼袋往往有家族遗...
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4. 手机“刷屏”刷出黄斑水肿刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 网络信息时代,手机的作用远不止于打电话,各种社交软件加强了人们的联系,其内容包罗万象.白天看、晚上看,青年人看、老年人也看,地铁上看、公交车上看……“低头族”越来越多,你可知眼睛有多累?专家...
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5. 生长激素不是增高神药刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 儿童用生长激素引发了社会各界的强烈关注.什么才是真正的矮身材?诱发身材矮小的病因究竟有哪些?儿童生长激素是否适用于所有身材矮小的孩子?带着诸多疑问,记者走访了湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕...
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6. 晚年有目标更长寿刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 上了年纪,很多人会觉得生活一下子少了奔头,尤其退休后,似乎就没有了生活追求和目标.而在人们的印象中,“变老”似乎也总意味着身体不行了、脑子不灵了、动作迟钝了等负面信息.然而,美国圣卢克·罗斯...
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7. 老年朋友常摸脉刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 一提起“摸脉”,很多人首先想到的这是中医用来诊病的一种手段.其实,通常意义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂,稍加练习就能掌握. 更为重要的是,我们每个成年人,特别是老年朋友,一旦养成摸脉这个...
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8. 按摩揉捏耳朵保健功效显著刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 中医认为耳朵组织丰满,是全身经络汇集之处,心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区.长期坚持自我按摩耳郭,保健疗效相当好,特别适用于辅助治疗老年人...
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9. 自制酸梅汤刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 原料:乌梅10粒,山楂20克,冰糖适量,清水1500毫升. 制法: 1.将乌梅和山楂(切片)放入冷水中稍浸泡2分钟,以便祛除表面的尘土,再用清水反复冲洗干净. 2.锅中倒入清水,放入乌...
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10. “腰肌劳损”竟要“开大刀”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 今年45岁的张先生腰痛已有十年,病情时轻时重,干点体力活或者走路时间长点就会腰痛,休息后疼痛消失.他一直以为是劳累导致的腰肌劳损,平时尽量不参加锻炼,导致体能和健康状况比同龄人差很远.最近,...
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11. 降火药与口腔溃疡刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 小张最近一直咽喉不适,以为是上火了,就吃了些银黄含片.可没想到,“火”并未消去,他又出现了口腔溃疡.小张估计火气有点大,继续吃药,结果口腔溃疡越来越厉害.医生告诉他,他的口腔溃疡可能和吃的“...
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12. 老年人慎用抗早搏药刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 去外地旅游的杨老太太回家后感到心慌、气短,由于以前体检时发现有早搏,于是吃了一些抗早搏的药.没想到用药半个小时后出现头晕的症状,并且感到胃不舒服.于是,家人马上送老太太去了医院. 医生检查...
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13. 加速衰老的六种不良习惯刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 日常生活中的一些不良习惯会加速衰老.如果你有以下这些习惯,皮肤就会过早地起皱纹. 减重过猛 减重过猛会造成皱纹和皮肤松弛下垂,这是因为随着年龄的增长,皮肤会逐渐丧失弹性,无法适应快速减重...
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14. 竹笋美味勿多食刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 今年40岁的陈先生是个地道的宁波人,老妈做的油焖笋一直是他最喜欢的一道菜.近几年,因为工作压力大,吃饭也不定时,他患上了慢性胃炎.听从医生的建议,对最喜欢的油焖笋,他一直不敢多吃.今年,他感...
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15. 最佳抗炎食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 研究发现,吃对食物能够减少体内炎症.美国《预防》杂志官网近日载文,总结出几种“最佳抗炎食物”. 橄榄油 橄榄油中富含的多酚类物质具有抗炎抗氧化功效.烹饪最好使用特级初榨橄榄油.橄榄油中脂肪...
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16. 宫廷营养食谱刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 您知道以前的皇上都吃什么?您知道宫廷里的御膳又是什么样子的呢?下面为您介绍一下有关宫廷营养食谱. 乾隆与红薯 红薯,又称“甘薯”“番薯”“山芋”.相传清朝的乾隆在晚年时曾经患有老年性便秘...
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17. 吃出来的急腹症——胰腺炎刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 胰腺炎的危害胰腺炎在一般人心中属于相对并不熟悉的一种急腹症,但同时又是一种极复杂的疾病. 为什么这样说呢?首先,胰腺炎发病时的轻重程度差异很大,传统意义上胰腺炎分为轻型(水肿型)和重型(出...
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18. 糖尿病患者如何预防低血糖刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 70岁的张先生有20年的糖尿病病史,目前早晚两次注射胰岛素,每天定时吃双胍类降糖药.平时他也严格控制饮食,常常有饥饿感.有一天半夜,张先生突然浑身出汗,头晕眼花,一测血糖只有2.3毫摩/升....
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19. 清代宫廷延寿方刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 阴阳和调,五行相生,气血精津充盛,方为中医养生之道.通过对清宫原始医药档案的研究,研究者发现宫廷中非常注重养生,有大量延寿方法流传于世. 清宫男子养生代表——乾隆 乾隆养生秘诀一:吐纳肺...
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20. 祛湿排毒的薏苡仁刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 薏苡仁味甘、微寒.主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气.(《本经》) 余常用芍药甘草汤加薏苡仁治疗小腿腓肠肌痉挛疼痛,此也属筋急拘挛一类,《本经》所言内容当更为广泛.《素问》注中,大经受热则...
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21. 天天敷面膜真的好吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 膜是众多女性美容护肤的宝贝,很多人都知道用面膜来护肤,但是你真的会敷面膜吗? 天天敷面膜,好吗? 做了光子嫩肤,医生嘱咐要每天用一张保湿面膜,连续1～2周.可以吗?这种情况是可以的,为了...
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22. 保健万花筒刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要：
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23. 做人朴实如高粱刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 大学毕业后,我只身来到北京闯世界.弹尽粮绝的时候,我找到了一个房屋中介的工作.底薪虽然很少,但还能养活自己.抱着“骑驴找马”的想法,我成了一名房屋经纪人. 刚开始的几个星期,我的糗事一箩筐...
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24. 不做抱怨的孔雀刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 孔雀向王后朱诺抱怨.她说:“王后陛下,您赐给我的歌喉,没有任何人喜欢听,可您看那黄莺,唱出的歌声婉转而甜蜜,为此出尽风头.” 朱诺听它如此言语,严厉地批评道:“你赶紧住嘴,妒忌的鸟儿,你看...
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25. 男性吃浆果勃起功能强刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 最近发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现称,浆果和柑橘类水果中富含的花青素、黄烷酮类以及黄酮有助于改善血管健康,从而降低男性惠勃起功能障碍的概率.“临床试验数据和基础医学实验数据都显...
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26. 你离性早衰有多远刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 听说过性早衰吗?三四十岁的人,性欲下降、勃起不坚、射精无力、性生活后疲乏……这段有关性早衰的描述,你是否觉得似曾相识?其实,性早衰离中青年男性似乎并不远.很多人不以为然的不良生活习惯,久而久...
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27. 补肾壮阳药膳刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 1.粳米60克,炸胡桃仁50克,生胡桃仁45克,牛奶200克,白糖12克.先将粳米洗净,用水浸泡1小时,捞起,滤干水分,和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细,过滤取液待用.锅内注入清水烧...
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28. 商场试衣镜的秘密刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 有时从商场买了条“显瘦”的紧腿裤,但在家中的试衣镜里左看右看,却无论如何也找不到在商场试衣时的效果了.你是不是也遇到过这样的情况?卖场试衣镜里的你,可能确实不是真实的你.这是什么原因呢? ...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要：
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30. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年6期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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