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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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271. 小小癣症怎么招来了肾病刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 足癣,俗称“脚气”,是一种足部真菌感染.足癣患者在医院皮肤科司空见惯,但你可能想不到,这小小的癣症竟能跟肾病扯上关系. 最近,我院肾内科收治了一位中年男性患者.他在入院前一周,出现了双下肢...
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272. 体外冲击波碎石术后如何做到“精准”排石刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 体外冲击波碎石术(ESWL)可用于治疗大部分泌尿系结石,而碎石后的排石方法得当与否,对患者的治疗效果至关重要. 饮水量及次数 根据患者身体状况增减术后饮水量及次数.一般推荐饮水每天250...
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273. 越剧大师徐玉兰的养生之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 徐玉兰大师是越剧戏迷心中永远的“宝哥哥”,她在92岁的时候,登台演出依然神采奕奕、中气十足,依靠的就是乐观开朗、心态年轻、素食为主和坚持运动的养生之道. 乐观开朗 几十年来,历经人生磨难...
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274. 百岁老人的独特养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 关于养生,家住广西岑溪市的百岁老人梁慧芳奶奶有一套自己独一无二的方法. 防流感,隔姜灸 每年春天,梁奶奶会在自家地里种两垄生姜.其实,梁奶奶种这么多姜,不为吃,也不为卖,到冬天的时候,她可...
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275. 集邮身心兼养刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 集邮除了可以增长知识、陶冶情操外,还有养生保健功效.百岁集邮家郭润康患有冠心病,也曾用速效救心丸抢救过,但按他自己的说法是“集邮者长寿,长寿者集邮”.俄国著名生理学家巴甫洛夫也喜欢集邮,他曾...
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276. 中老年人护胸养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 古代养生家、医学家十分重视胸部的保养,认为胸部保养得当,可预防疾病、强身健体.通过拍胸、扩胸等保健动作,使人体的功能得到加强. 适合中老年人常做的护胸养生法主要有以下几种: 捏拿胸肌 两...
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277. 老年人保健的“十不”原则刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 长寿老人有一个共同特点,就是生活中能做到“十不”. 热爱生活不畏老 长寿老人都热爱生活,有豁达的胸怀、积极向上的人生观.即使生活中有磨难和跌宕起伏,也能够平静地对待,不会被一点病痛和困难吓...
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278. 早晨起床先喝两杯水刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 我曾是个心内科医生,临床上发现,心血管事件(如心肌梗死、脑卒中)在清晨至上午10点前发病率最高.一是,头天晚上饭后人们常不怎么喝水了,而人体是要排水的.有人专门研究,人体在一夜睡眠中平均要排...
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279. 运动后尿血是怎么回事刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 吴秀芳是某乡镇企业的一名普通员工,前不久被当地县体育局选中参加省农民运动会.经过连续几天的紧张集训,除觉得比较累外,她发现自己的尿液还有点发红.在医院进行全面检查后,被诊断为“运动性血尿”....
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280. 三十二式太极剑分解教学(十三)刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： (二)下蹲绕剑 重心下沉,两腿屈膝半蹲,上体微向左转.同时右手持剑向上、向左、向下画弧,至膝前左侧,剑尖斜向左偏上.眼看剑尖.(图①) 绕剑时,用剑柄领先,以立圆线路绕画.屈膝下蹲容易前...
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281. 失眠的指压疗法刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 指压疗法是推拿手法之一,以手指按压穴位来治疗和预防疾病的一种方法.指压疗法简便易行,易于掌握,便于随时操作,因此受到人们广泛的欢迎. 单指压法:分别用拇指、食指、中指指尖按压穴位. 合指...
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282. 按摩合阳穴有效缓解腰酸腿痛刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 按摩合阳穴能有效缓解腰酸腿痛.找到膝盖背侧的腘窝,也就是平时俗称为“腿弯儿”的地方,在其横纹的中点处取委中穴,然后在委中穴直下2～3指处即是合阳穴.用力点按此穴,使局部出现酸胀感,然后上下按...
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283. 追捧“拍痧”疗法小心拍出一身病刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 近年来,随着人们保健意识的不断提高,各种中医疗法被引入日常生活.一种看似与中医拔罐、刮痧类似的手法——拍痧,开始被热捧,但这种治疗方法靠谱吗? 拍痧是指通过拍打身上某个或多个部位,达到缓解...
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284. 扁桃体总是发炎要不要切除刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 感冒、发热、咽喉痛……宝宝扁桃体又发炎了,反反复复,让爸爸妈妈既心疼又头痛!到底要拿扁桃体这个“磨人精”怎么办呢? 扁桃体在哪里? 在咽喉部的深处,有一个由淋巴组织组成的神秘组织,叫咽淋...
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285. 生病时能吃肉吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 小时候,每当我生病,家里的长辈总叮嘱不能吃肉.据说肉是发物,生病的时候只能吃清淡的食物,吃肉会加重病情!可是肉不是可以给身体补充营养吗?生病了能不能吃肉呢? 真相一 凡事需要辩证看待,也...
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286. 板蓝根预防流感疗效好切不可滥用刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 板蓝根疗效确切,毒副作用小,作为预防和治疗流感、流脑等传染性疾病的常用药被人们广泛使用,但是它并非万能. 中药板蓝根从辨证用药讲,也要根据病情的不同区别对待.以感冒为例,有风热感冒、风寒感...
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287. 有益于眼睛健康的食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 据英国《每日邮报》近日报道,据营养学家索菲·伯特兰与英国Optegra眼科医院合作研究,列出了有助于保持眼睛健康的五种食物:鲑鱼、牛油果(鳄梨)、鸡蛋、胡萝卜及绿茶. 1.鲑鱼 研究表明...
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288. 桑叶美容护肤明星刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 《神农本草经》里将桑叶列为中品,其味甘、苦,性寒,无毒,归肝、肺经.功效为疏散风热,清肺润燥,清肝明目.主要用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等证.现代医学研究证明,桑叶中有黄酮类、...
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289. 摄入纤维素健康益处多刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 据英国《每日邮报》近日报道,研究显示,摄人足量的纤维素会大大降低早逝的概率,同时还能降低患心脏病、脑卒中、2型糖尿病和肠癌等的风险. 该报告对过往230多项研究进行对比,覆盖了21.5万人...
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290. 乌龙茶有助于预防乳腺癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 据英国《每日邮报》近日报道,美国科学家认为,乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有巨大潜力.实验室检测显示,一直被认为对健康有益的中国乌龙茶阻止了乳腺癌细胞的生长.研究人员发现这种提取物抑制了肿瘤...
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291. 晚餐只吃水果能减肥吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 我们身边有的朋友,晚上仅仅吃点水果减肥.用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗? 前一段时间,朋友圈疯传的“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙被送进CU”的事情,让大家为这个小伙捏了把汗....
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292. 哪些药物可能引起光敏反应刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 前些日子,陆女士去东南亚旅游,到达目的地时出现了尿频、尿急、尿痛症状.考虑到这是一个典型的尿路感染症状,就服用了自备的诺氟沙星,服药后症状消失.但在海滩进行日光浴后,陆女士的背部出现了数个水...
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293. 吃药也能引起胆石症刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 胆石症往往与饮食习惯、胆囊和胆管的病理改变、生活环境改变及身体的代谢活动等因素密切相关.鲜为人知的是,吃药也能引起胆石症. 可能引起药源性胆石症的药物主要有以下五种: 雌激素 雌激素能直...
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294. 《诗经》里的中药有多美刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 距今2500多年的《诗经》所涉甚广,吟咏的对象包括如今的中药车前子、桑叶、贝母等.以诗家的眼光来看,《诗经》乃千古绝唱.笔者尝试用医家的眼光来解读,寻思演绎,一探究竟. “采采芣苢”——车...
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295. 鱼腥草的故事刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 相传在春秋时期,越王勾践做了吴王夫差的俘虏,勾践忍辱负重,假意百般讨好夫差,方被放回越国.回国后勾践卧薪尝胆,发誓一定要使越国强大起来.传说勾践回国的第一年,碰上了罕见的荒年,百姓无粮可吃....
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296. 半饱的人生刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 有一个女性朋友正在减肥,赘肉没减掉多少,可是通过减肥总结出一套人生感悟来,令我们刮目相看. 她说她现在一天的进食量是往日的一半,宁可少一点欠着一点,胃有空间,心灵才有空间.做人也是这个道理...
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297. 忘掉了也好刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 生活忙乱时,未免顾东忘西,丢三落四.加以岁月不饶人,记忆力衰退,原是无可奈何的事.有时急匆匆跑到地下室,却不记得要干什么;打开冰箱门,却想不起要拿什么,不免跟自己生气.尤其是谈起多年不见的朋...
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298. 你看清方向了吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 这是一个很久以前的故事.传说,唐太宗年间,在长安城的一个磨坊里,有一匹马和一头驴子非常要好.有一天,马被玄奘选中,上西天取经去了.17年后,马回来看望驴子. 老朋友见面,自然格外话多.说起...
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299. 得了癌症还能“性福”吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 邹女士,45岁,患宫颈癌,行子宫全切除根治手术+术后放化疗,治疗后基本恢复,现已经一年多.邹女士自从得知患了癌症后,就没过性生活了.一方面是没有心思,另一方面是担心性生活会导致肿瘤复发.开始...
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300. 屠呦呦:荣誉属于中国科学家刊名： 保健与生活发表期刊： 2019年8期页码:摘要： 疟疾在人类历史中是一个挥之不去的阴影.20世纪50年代,WHO启动了一场旨在根除疟疾的计划,但进入60年代,很多地方的疟原虫产生了抗药性,疾病治疗陷入困境. 1964年美国出兵越南后,越美...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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