保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者: 周洁莹 游华玲
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  13
    摘要: 如今腱鞘炎有了一个新俗称——“手机手”.在日常生活中,人们已经离不开手机,打游戏、刷微信、网购……手指不停地滑动,一些人感觉大拇指根部有发酸、疼痛等不适,可能患了腱鞘炎. 腱鞘炎不再是主妇...
  • 作者: 游梦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  14-15
    摘要: 许多朋友就诊看牙,都会遇到这样的情况:医生在初步检查后,会请患者去拍片,这些片子的名字五花八门,牙医管它们叫“小牙片”“全景片”“牙科CT”等,这些专业名词往往让患者弄不清.甚至有些患者不理...
  • 作者: 满启迪
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  17
    摘要: 节假日,年轻人大多会回家小住几天,与父母团聚.很快,他们发现,父母的生物钟与自己的太不一样了——父母睡得早,第二天你还在酣睡时,他们已早早起床做好了早点……为什么两代人的生物节律差这么多? ...
  • 作者: 任民
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  19
    摘要: 养生应从中青年开始,抓住重点,防患于未然.对男性来说,最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯,推掉一些不必要的应酬,而用结伴健身、郊游远足等方式打造人脉圈.女性朋友则要学会给自己减压,不要完全被生...
  • 作者: 伍晓丹 吴淑芬 周洁莹
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  20-21
    摘要: “最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有响声,走一走才好.人老腿先老啊.”60多岁的刘女士跟女儿说.不过,南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授说,这种情况多半是关节软骨已经出现早期磨损了...
  • 作者: 徐成文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  22
    摘要: 夏季天气炎热,影响身体健康的因素很多.要想平安度夏,生活中的四个“最佳”可助你一臂之力. 最佳蔬菜——苦味菜 夏季气温高、湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦...
  • 作者: 王延群
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  23
    摘要: 4至10月份正好是各种蛇出洞的季节,在游山玩水、野外宿营之前一定要了解一下如何防被毒蛇咬伤及被其咬伤后急救的知识. 第一步:防 生长在我国的毒蛇大约有50种,其中毒性较强、对人危害较大的...
  • 作者: 张薇薇 熊人泽
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  26-27
    摘要: 二十七、虚步抡劈(右车抡剑) (四)重心前移举剑 重心前移,左脚踏实,左膝前弓,右脚跟提起.同时右手持剑上举至头的右侧,成平立剑,剑尖向后;左剑指向左、向上画弧举至与右手同高,手心斜向前...
  • 作者: 陈日益
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  29
    摘要: 芳芳结婚已3年多了,有一件事一直使她感到很为难:她的月经周期较短,有时月经期为8~10天,由于经期不能行房,每当看到丈夫在她例假期表现出烦躁不安时,芳芳的心里也非常不好受. 女性月经期到底...
  • 作者: 刘元铃 陈思陶
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  30-31
    摘要: 众所周知,微量元素对人体健康十分重要,因此当孩子出现磨牙、烂嘴角、指甲有纹路、口腔溃疡、头发黄等问题时,家长常怀疑孩子缺乏微量元素.来自广东省妇幼保健院儿保科的柯海劲副主任表示,警惕孩子身体...
  • 作者: 孟超
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  31
    摘要: 听说,小孩子缺锌才会咬指甲.是这样吗?根据小孩咬指甲的表现就武断地认为小孩是缺锌,这种说法还是很片面的. 医学上确实有缺锌可能导致异食癖的说法,但是也会有其他原因导致这种现象.有的孩子喜欢...
  • 作者: 张宏波
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  34
    摘要: 自1969年人类完成第一例骨髓干细胞移植术以来,干细胞研究发展迅速,相关领域研究者近年来多次被授予诺贝尔生理学或医学奖.对干细胞的深入研究,可能将从深层次上揭示衰老的成因,最终实现人类延缓衰...
  • 作者: 贾雁
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  35
    摘要: 一天,李石良主任的门诊来了一位瘦黑的中年男性患者,与他一同来的是他的妻子,两人面带焦虑,看上去忐忑不安.一坐下,患者便开始讲述困扰他的“怪病”,他的右侧大腿一块皮肤又麻又痒. 原来,一年前...
  • 作者: 丽云
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  39
    摘要: 近日,美国“新闻和世界报道”网站公布了2019年最佳饮食排名榜单,其中地中海饮食位居最佳饮食的榜首.除了夺得整体“最佳饮食”称号外,地中海饮食还被评为“最适合糖尿病患者”“最有益于心脏健康”...
  • 作者: 祝建材
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  40-41
    摘要: 止咳糖浆是家庭药箱中常备的药物,特别是有小孩的家庭.但很多家庭不知道止咳糖浆的正确用法,以至于药效不能完全发挥,甚至延误病情.下面七点请记清: 不要随意加大剂量 有的家长认为糖浆多喝几口没...
  • 作者: 石浩强
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  40-41
    摘要: 发热常由细菌或病毒感染后产生的致热原使体温调定点上移而引起.退热药作为家庭药箱中的常备药,以非甾体的解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等较为常用,常见剂型为口服片剂、液体制剂及外用栓剂.虽然退...
  • 作者: 王建华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  42-43
    摘要: 随着人们饮食结构和生活方式的改变,高尿酸血症的发病率逐年上升,而5%~15%高尿酸血症会发展为痛风. 不可否认,痛风是一种生活方式病,但仅仅依靠改变生活方式来防治痛风是远远不够的.有的痛风...
  • 作者: 张健
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  44
    摘要: 在黄梅戏《天仙配》中,牛郎织女的爱情故事感动了无数少男少女,那棵为董永和七仙女做媒的老槐树也被披上一层神秘的面纱.在砀山一带还流传一首童谣:“槐树槐,槐树槐,槐树底下搭戏台.人家的闺女都来了...
  • 作者: 文华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  47
    摘要: 颈椎病基本上是一种从青年人到中老年人都会遇到的疾病,颈椎病后果严重、具有不可逆性,是人们必须加以警惕和预防的疾病. 现在给大家带来国家级名中医、湖南中医药大学熊继柏教授的一个金方.熊继柏教...
  • 作者: 杨大中 王素美
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  51
    摘要: 人的私处是很脆弱的,所以无论男女,都要注意保养私处,改变不良生活方式,以免影响健康.下面分别解读男女私处最怕什么,以及如何正确保养. 男性: 一怕湿热 睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉...
  • 作者: 刘亚华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  54
    摘要: 前阵子,我的大姑子经常打电话给婆婆,询问一些菜的做法.两个人常常一打电话就是半天.更重要的是,每次婆婆放下电话都会十分高兴;有些菜她若不会做,便马上查询做法,试着做一次.我们餐桌上的菜,常常...
  • 作者: 王安忆
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  54
    摘要: 我有时候会去看戏,觉得戏文中对时间的处理很有意思. 比如《四郎探母》里的一折《坐宫》.夫妻俩在台上,整整一场戏,其实就是很简单的一件事:四郎晓得他母亲来了,就在附近扎营,他想去看看母亲,不...
  • 作者: 戚丹青
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  56
    摘要: 都说婚姻是一座围城,两个生活环境不同、性格各异,甚至是素不相识的人,要在一起度过漫长的日子,激情退去,每日面对的是家务活的琐碎繁杂、孩子的抚养教育、老人的赡养,还要共同面对经济的压力,如果没...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  59
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  60
    摘要:
  • 作者: 彭永强
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  62-63
    摘要: 年近六旬的范先生患有2型糖尿病,病史5年,由于觉得这病不痛不痒、没有不适症状,就没把这病放在心上,平素血糖控制得也不好.就在前几天,他逐渐出现四肢麻木的情况,家人以为范先生是关节炎复发了,也...
  • 作者: 吴志 张文明
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  63
    摘要: 家在福州的退休老人陈女士,患糖尿病十多年了,每天都要喝一杯牛奶,然而,网上时不时就会冒出牛奶致心脏病、脑卒中等言论,让她有点不知所措.那么,糖尿病患者喝牛奶,是否会影响血糖与血脂呢? “糖...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  64
    摘要:
  • 作者: 钱岳晟
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  65
    摘要: 我患高血压多年,一直服用降压药,每天量血压.最近发现,我的高压(收缩压)越来越高,社区医生说可能是动脉硬化引起的,这让我很紧张.我该怎么办呢? 江苏南通 陈元民 收缩压(高压)与舒张压(...
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2019年9期
    页码:  前插1,67-68
    摘要:

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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