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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 关于身体的奥秘刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 问:人为什么会有头旋? 答:头旋的学名叫“毛涡”或“毛旋”.头发从头皮的毛囊中生长出来时,并不是垂直于头皮的,而是有一定角度,这种方向性的生长,形成了毛流现象. 在胚胎的发育过程中,毛流...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 过年,中国人的传统习俗,就是一家老小聚在一起共享天伦、闲话家常、走亲访友、大吃大喝.春节在给人们带来喜庆体验的同时,也有着深深的健康隐患.让我们一起,听听你的身体有什么健康心愿吧! 1.口...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长啸……一些中老年朋友不科学健身的视频频繁登上网络热搜. 当下,无论是年轻人还是老年人,很多都热衷于健身,这是全民健身意识逐渐增强的表现.在老龄化趋势...
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4. 鼻中隔偏曲要手术吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： “什么?我有鼻中隔偏曲?为什么我长这么大都不知道?”“为什么鼻中隔一直偏曲而我没有不适症状?”“鼻中隔偏曲要手术吗?”很多第一次得知自己有鼻中隔偏曲这一疾病的患者常常会问类似的问题. 鼻中...
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5. 巨大肩袖损伤的治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 66岁的王阿姨,因右侧肩膀疼痛,8年没睡过好觉.她以为自己得的是肩周炎,平时坚持做各种针对性锻炼:拉单杠、双臂360度绕环……结果肩膀疼痛越来越厉害,也曾打过封闭,做过治疗,却总是复发.
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6. 脾大可引发牙龈出血刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 48岁的张先生,牙龈老是出血,他以为是上火导致的,也没太在意.最近,他因腹胀不适到医院就诊,检查结果让他大吃一惊:原来是患上了巨脾症.正常成人的脾脏只有拳头大小,而他的脾脏长到了30厘米,脾...
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7. 结核筛查助你“好孕”刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 结核病是严重威胁人体健康的传染性疾病之一,妊娠合并结核病并不少见,专家提醒备孕的育龄女性应做结核病筛查. 月经不调两年原来是因盆腔结核 彭女士两年前顺产一个健康宝宝,产后5个月后月经来潮...
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8. 小伙突然瘫痪是咋回事刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 凌晨的医院渐渐走进了静谧,急诊科内除了监护仪发出的“嘀嘀”声外,似乎很平静.上大夜班的我,刚忙完手头的事,正准备为自己饥饿的身体补充点能量,突然,急切的呼救声打破了静谧的夜.“大夫快来,救救...
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9. 吃饭老塞牙怎么办刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我国第四次流行病学调查结果显示,55～74岁的中老年人中有70％以上存在牙槽骨下降、牙附着丧失大于4毫米等问题,这些人都有不同程度的塞牙苦恼. 塞牙又称食物嵌塞.在咀嚼过程中,食物被咬合压...
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10. 眼皮下垂可能是病刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 生活中,有些老年人把眼皮下垂不当回事,认为是年纪大了、眼皮松了造成的自然现象,其实不然.老年人眼皮下垂也可能是某些疾病的早期表现,应引起重视.
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11. 老年人养生记住四个黄金时段刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 一进入老年期,很多人的身体素质大不如前,所以,学会养生非常重要.老年人养生有四个重要时段,被称为老年人养生的黄金时间段.那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何科学养生、健康养生呢?火箭军特色...
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12. 莫把肺炎当感冒刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 前不久,73岁的康老伯因天气变化而引起呼吸道感染,他以为是患了感冒,就到药店买了感冒药服用,但服用了10天,感冒症状没有减轻反而加重.这下康老伯着急了,在家人的陪同下去医院就诊,医生的诊断结...
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13. 冬天心脏要过“五道坎”刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 数九寒冬,对全身各个器官都是一次考验,尤其对心脏来说更是一个极大的挑战.要防止心脑血管疾病的发生,人们的心脏在寒冬要过好“五道坎”.
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14. 口腔溃疡 预防有招刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 口腔溃疡是一种常见的黏摸溃疡类型疾病,患者有明显的灼痛感,并且会出现椭圆形或圆形的浅表性溃疡.通常情况下,口腔溃疡患者不予治疗,7～10天可以慢慢痊愈,但在几天到几个月之后又会反复发作,难以...
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15. 腰肌劳损这样做轻松搞定刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一.以前是中老年人多见,现在很多年轻人也出现了这个问题.
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16. 传统华佗五禽戏(十四)刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 第七式白猿跪地左式 1.接上势,右脚蹬地,左腿和身跳向左前方,左手在前,右手在后,向左上方抓起,左手变猿勾手置于左额上,右手变猿勾手落于右胯处,左脚落地屈膝下蹲,膝前顶,右腿膝盖跪地,先低...
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17. 4个动作轻松拯救僵硬的脖子刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 日常生活中不良姿势或者受伤通常会导致人的颈部肌肉紧张.如果你的颈部肌肉有疼痛或紧绷感,可以学习以下4个温和的颈部伸展运动,以减少肌肉紧张,增加颈部活动度. 在开始做这些拉伸运动之前,一定要...
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18. 健脾补肾话芡实刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 芡实,又叫“鸡头米”,为睡莲科水生草本植物芡的成熟种仁,每年秋末冬初割取成熟果实,击碎果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳,晒干药用. 关于芡实名称的由来,民间还有一个美丽传说.相传古代某年闹...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 小朋友们在一起玩耍时,难免会发生摩擦,很多家长听到孩子被欺负的第一反应就是:真是恨铁不成钢,觉得孩子懦弱胆小.如果让孩子“打回去”,真的是最明智的做法吗? 让孩子学会反击是重要的.但是,一...
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20. 育儿生活断舍离你能做到多少刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 在育儿生活中会遇到各种琐事,但是,谁不想要简单、高效、顺畅与舒适的状态呢?这里有一份育儿生活断舍离的小清单,不妨了解一下. 1.孩子婴童时期的衣物、玩具.(孩子穿不下的衣物,留一两样做纪念...
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21. 冬天冷水洗脸的利与弊刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 在寒冷的冬天坚持用冷水洗脸,不仅是一种意志锻炼,而且对保健防病大有裨益.医学观察发现,当人的手或脸接触冷水刺激后,大脑皮质便会立刻兴奋起来,指挥全身各个系统加强活动,增加产热,以适应寒冷的外...
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22. 有酸味的食物≠酸性食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 大家都知道,高尿酸血症或痛风患者必须有效控制体内的尿酸水平.一些患者对名字中带“酸”或吃起来有酸味的食物拒之千里,害怕进食后影响尿酸排泄,使血尿酸水平增高.这样的担忧到底对不对呢?
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23. 老烂腿久不收口怎么办刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 什么是老烂腿? 老烂腿是对下肢慢性溃疡的俗称.它是指各种原因(静脉性、动脉性、感染性、糖尿病性、外伤性等)引起的下肢皮肤或深部组织缺损,经常规治疗1个月未愈,且没有愈合倾向.在14～64岁...
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24. 睡不够六小时记忆力会下降吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 近日,刘爷爷看见一则“老年人至少也要保证睡6小时,否则会导致记忆力下降”的新闻后很担忧,因为自己的睡眠一直不达标. 专家表示,睡眠的好坏确实对脑功能产生影响,睡眠不足可能造成如记忆力下降、...
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25. 滋补膏方冬天吃最好刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 俗话说:“冬令一进补,来春可打虎.”每年一入冬,适合进补的膏方就受到热捧.现如今,市场上各种“美容方”“祛痘方”“助眠方”等让人眼花缭乱.在很多人眼里,吃膏方也成了“赶时髦”.专家指出,现代...
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26. 古来甘蔗耐人尝刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 诗曰:“觅甜何须走四方,古来甘蔗耐人尝.”甘蔗含糖量高,浆汁甜美,素有“糖水仓库”之美称,可以给食者带来甜蜜的享受,并提供所需的热量和营养. 甘蔗是水果中唯一的茎用果品,按用途可分为果蔗和...
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27. 服用布洛芬须知刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 布洛芬并不是一种万能的止痛药,在有些情况下服用它反而会有危险.美国读者文摘杂志网站近日对此进行了总结. 一、有心脏病 虽然服用低剂量的阿司匹林有助于预防心脏病发作,但非甾体抗炎药家族中的...
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28. 如何正确使用滴耳剂刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 滴耳剂是耳鼻喉科常用的外用药物之一.它有着起效快、局部浓度高、用药剂量小、使用方便等优点.滴耳剂主要用于外耳道感染. 使用滴耳剂时,可让患者卧于床上,也可坐在椅子上,头向一侧偏斜,尽量使要...
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29. 四个窍门 “延长”药品有效期刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： “不想吃过期药怎么办?当然是看保质期了!”其实,这种观点并不完全正确,因为药品真正的有效期可能比包装上标注的有效期短,尤其是已经开封的药品.掌握下面四个窍门,就能尽量“延长”药品的有效期.
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30. 别让抑郁症的帽子满天飞刊名： 保健与生活发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 心理症状:我究竟是不是患了抑郁症? 邱先生最近感到很困扰:“我从年前开始,每天总是心情压抑,工作的积极性也很低,觉得什么都干不好.有时候甚至觉得活着没意思.但我不是总心情不好,每逢节假日和...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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