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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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301. 五项运动让男人更健康刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 慢跑 慢跑是当今最流行的有氧代谢运动方法,对防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等具有良好的作用. 慢跑的速度不宜太快,要保持匀速,主观上不感觉难受,客观...
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302. 外出聚餐,巧吃才健康刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 连续第三天晚上从外面聚餐回到家后,程先生不断嗳气、用手按着胃部,一副痛苦不堪的样子.“又吃多了吧?”程太太不满地说.“没办法啊,现在工作哪离得开吃喝呢!”程先生无奈地回答. 动物性食物摄入...
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303. 日惹的爪哇诱惑刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 漫步日惹古城,不经意间你会打开一扇窥视印尼本土文化的窗.简朴明朗的殖民时期老建筑,似乎把人们带进了怀旧的缱绻.星罗棋布的大学校园令整座城市弥漫着恬静的书卷气.苏丹王宫更是犹如一枚别在爪哇岛上...
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304. 养花的妙处刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在中国,养花早已被纳入日常生活,尤其是退了休的老年人,更是喜好把一间充满花香的阳台当成向亲朋好友展示交流的谈资.时不时地浇浇水、上上肥、松松土,就可以换得一年四季的满眼绿色,扑鼻的芳香,既有...
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305. 常跷二郎腿会伤身刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： “站如松、坐如钟、卧如弓”是正确的姿势,而许多人在坐着的时候,喜欢跷起二郎腿,觉得潇洒、随意,甚至已形成习惯.其实,无论是年轻人还是老年人,无论是男性还是女性,常跷二郎腿,都会给身体带来伤害...
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306. 几个小动作让糖友健康又长寿刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 踮脚脚不老 双手扶着椅子靠背,双脚一起提脚跟,坚持10秒钟,放下休息10秒钟,再提脚跟.每天早晚各做一组,每组30下.糖友的小腿、足部血液循环不好,很容易出现糖尿病皮肤病变和糖尿病足,严重...
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307. 警惕生活中的『隐性盐』刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 控制食用盐的摄入量对健康来说十分重要,然而在我们的日常饮食中,有很多“隐性盐”并不为大家所注意.饼干、薯片、酱菜、话梅等食品包装上虽然都标明含有食用盐,但到底含有多少就不得而知了.这些容易被...
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308. 染色凉面,您吃过吗?刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 前几天,我在超市买馒头,旁边是一个卖凉面的柜台,我看到工作人员从柜子里拿出一个白色的塑料瓶.上面写着“食用色粉”四个字.她非常娴熟地用筷子蘸了一点色粉,加入到面条当中,搅了搅,瞬间,原本白色...
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309. 走丢的女孩刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 四十多年前,我四岁的外甥女长春走丢了.她是和邻居的女孩在村子边玩耍时走丢的.当夜幕降临,邻居的女孩一个人回到家里,怯生生地对大人说:长春走丢了. 家里立刻炸开了锅.父母、亲戚、邻居急三火四...
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310. 有些人群应少喝啤酒刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 夏日,啤酒是人们喜爱的饮科,享有“液体面包”之称,它富含糖类、蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸等营养成分,适量饮用能增进食欲、促进消化、散热解暑、消除疲劳.啤酒虽好,但并非人人皆宜. 慢...
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311. “金钱控”是怎样炼成的刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 今年3月的一天,我到女儿的学校去开家长会.因为老师临时有急事,家长会推迟,闲极无聊的我,便与几位家长聊起天来当聊到孩子与金钱的关系时,阳阳的妈妈叹了口气说:“你们是不知道,我家那儿子就是个‘...
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312. 痛风患者谨防饮食误区刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 误区1 最好多吃粗粮 粗粮富含膳食纤维,有助于降低血脂、减肥、减轻胰岛素抵抗等.多数痛风患者伴有代谢综合征,食用膳食纤维可以改善代谢综合征,进而改善痛风患者的整体代谢情况.但是,谷物糙皮...
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313. 蓝莓山药花刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 山药与蓝莓果酱的完美结合,不仅很美味,而且由于它们自身不同营养成分的搭配,成就了一道别具风味的养生菜. 蒸制的方法更好地保留了山药的营养,淋入蓝莓果酱,从颜色上来说也很养眼,再加上花朵的造...
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314. 脚丫南瓜包刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 原料: 南瓜、酵母粉、面粉、白糖 做法: 1将南瓜切开,去籽,放入锅中蒸透. 2将南瓜去皮,瓜馅挖出,放凉.加入发酵粉和白糖,搅拌均匀后加入面粉,和成面团. 3将面团放入盆内,盖上...
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315. 没精力爱护出轨的老公刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 我是一个结婚八年的女人,有一个六岁的女儿.两年前老公有了外遇.在我发现后,老公并没有悔改之意,我一气之下把这事告诉了他的家人.他是个个性很强的人,家人的劝说对他非但不起作用,反而使他变本加厉...
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316. 别让『心病』跑到身体上刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 我今年30岁,事情还得从高三的时候说起.有一次课间,我同桌和我说,她的一个亲戚才十几岁,因为心脏病突发,晚上一睡不醒,早上家人才发现她已经死了.我听后心里一下子就难受起来.起初只是感觉恐惧和...
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317. 老人太抠门怎么办刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： Q我的婆婆人不错,但她有一个特别大的毛病就是太抠门.一次,冰箱里的菜搁了好几天,我自作主张给倒了,结果惹得婆婆老大不高兴,数落了我好几天.从此以后,我再也不敢犯这类“错误”了.然而,有好几次...
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318. 被吻丢的童贞刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 简佳年幼的时候,是个活泼开朗的孩子.但8岁那年,一次上山放牧,因为自己贪玩,弄丢了家里赖以生存的两只奶羊,被父亲狠狠地揍了一顿,从此,她变得内向而胆小. 上小学时,因为太懦弱,男孩子总是欺...
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319. 胶囊里的药能倒出来服吗?刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 不久前的“毒胶囊”事件发生后,很多患者自作主张,把胶囊里的药倒出来服用,以为这样就安全了. 刘女士家有3岁的宝宝和年老多病的婆婆,她们经常服用胶囊类药物.刘女士为了让孩子和婆婆服用更方便,...
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320. 心梗问题(下)刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 什么是早搏？ 在心脏的搏动过程中，有时会发生一个或数个提前出现的异位搏动,称为过早搏动，又称为前期收缩，简称早搏，是较常见的心律失常之一. 健康人发生早搏往往有一些人为的诱因，发情绪激动...
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321. 剩女是谁制造的刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 邻居家的女孩,是我眼看着长大的.女孩乖巧伶俐,人也长得漂亮,唯一遗憾的是学习不太好,高三复读了两年才考上大学.如今 大学毕业了,在家复习考公务员,可是连续两年都没考上,工作没落实,转眼已经...
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322. 外国老人的时尚生活刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 法国老人骑驴 近年来,驴在法国突然吃香起来.在马赛等城市的宠物商店,甚至开始出售或出租驴,而骑驴者大多是老人.一位拥有两匹驴的70岁老者说: “驴生性老实,脾气温和,步速慢,很合适老年人....
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323. 天堂是一辆公共汽车刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 他一生都在市中心的一家五金店工作,早上八点半到汽车站坐车,不足十分钟即可到达. 她一生都在一家杂货店工作,是在他乘车的第二站上车,还比他提前一站下车.他们下班的时间不同,因为他们从来没在下...
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324. 语文课教什么刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 美国:把语文课上成阅读课 美国中学的语文课更像是“阅读分享课”.虽然美国大学入学对写作要求非常高,但很多中学都不设有专门的写作课程,而是通过阅读各种体例的作品、写书评等锻炼出来的.至于语文...
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325. 从中医角度看上火刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 上火可分为外来之火和内生之火.比如感冒时发热,嗓子痛属外来之火.内生之火是七情致火.当脏腑机能失调、精神受到刺激、生活没有规律时,也能引起上火.中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种...
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326. 北京面向非医保患者推出京医通卡刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 京医通卡是具有电子钱包功能的实名制IC就诊卡,是一张在医院内使用的行业卡,可在医院作为就诊卡使用,并实现小额支付功能.在推广医院就医的非本市医保患者,包括本市非医保患者和外地患者,均可以自愿...
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327. 初期高血压别动不动就吃药刊名： 健康发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 老王今年48岁,出租车司机,每天出车16小时,自觉身体健康.最近体检发现血压160/80毫米汞柱,高于正常值.医生让他做了个高血压评估和监测,结果显示,他属于“2级高血压,中危”,暂时不用吃...
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328. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2012年9期页码:摘要：
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329. 营造幸福婚姻必知的10个问题刊名： 健康发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 1维系夫妻关系靠的是亲情而不是激情 现实生活中,很多夫妻都抱怨婚姻生活平淡,没有激情,"拉着对方的手好像左手拉右手".胆小的渴望艳遇,胆大的玩一夜情、婚外恋,弄得婚姻危机四伏.其实,这是很...
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330. 冠心病防治误区刊名： 健康发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 冠心病一级预防中的认识误区 误区一:不重视冠心病危险因素的防控 很多人都认为年轻人不会患冠心病,其实不然,冠心病的危险因素除了年龄外,还包括吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、酗酒、精神压力大...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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