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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 大家知道,当血压≥140/90毫米汞柱时,就可以诊断为高血压.在讲高血压病之前,我要先向大家介绍几个数字:3,1/3,1/10. “3”是指我国目前有3亿高血压病患者,也就是说,每5个人中...
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2. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要：
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3. 癌症6问刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q1 我国癌症的发病率和死亡率大概是什么情况? A 由于我国在肿瘤信息方面的不成熟,使得老百姓对我国肿瘤的整体情况不是太了解,总觉得肿瘤患者越来越多,但又没有一些数据来支持,由此导致老百姓...
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4. “出入平衡”身体好刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 俗话说“病从口入”,这句话说明饮食对健康的重要性.人体的健康是由“三驾马车”共同作用的结果,第一驾跟饮食有关系;第二驾是跟心理有关系;第三驾马车是跟运动有关系.“三驾马车”并驾齐驱才能达到人...
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5. 维护口腔卫生促进全身健康刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 口腔疾病与全身疾病可相互影响,常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、早产、老年痴呆等.全身系统性疾病,如糖尿病、艾滋病、某些血液病等都会在口腔疾病中有所表现. 口腔疾...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 空巢老人四大心理问题 1 抑郁和焦虑 60岁的张女士,儿子到北京工作半年了,成天忧心忡忡,担心自己有一天要是生病了谁来照顾 经常是吃不下,睡不着,孤独感和自卑感严重,有时想着还不如死了算...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 中国人自古重视产妇“月子”中的营养供应,这是从食物供应不足的时代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据.那么,孕期、产后第一个月和产后1～2年的哺乳期,在营养需求方面有什么样的差异呢? ...
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8. 男性健康莫忽视刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 曾经问过身边的一些朋友:“男性健康日是哪一天?”只有一位朋友能回答出是每年1 0月28日.还有些朋友会反过来问我:“还有这样一个节日吗?” “三八”妇女节,“六一”儿童节,大家普遍知道,但是...
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9. 黑色食物一定补肾吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 食品的分类 我国民间有“逢黑必补”之说.我国古代的医学论著对黑色食品的保健功能也有过许多论述,《本草纲目》中谈及黑米名为“粳谷奴”,具有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功效,久食可延年益寿;...
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10. 不要轻视骨质疏松刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 任何年龄段的人都有可能患上骨质疏松症.骨质疏松症最大的危害是易导致骨折,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30％.近年来,年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多,据调查,不科学的减肥...
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11. 家庭用药23忌刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 1 药贵疗效高有些人盲目认为“药贵疗效高”,只吃贵药、进口药.到头来,药没少吃、钱没少花,疗效却不好,甚至形成了药物依赖,增大了治疗难度.药品价格虽有高低之分,但疗效却不是通过药价来衡量的,...
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12. “爱液”分泌过多亦不好刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q 我今年29岁,结婚4年,属于比较容易性唤起的那种类型.前戏时就会有很多分泌物,在性生活过程中分泌物更多,使阴道变得过于润滑,以致老公在性交时好像没有感觉了,请问这是怎么回事?我该怎么办?...
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13. 大便为何会发黑?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q 最近发现大便的颜色总是发黑,请问是什么原因造成的?是不是消化道出血了? 北京 高亦恒 A 如果大便发黑并且伴有腹部闷痛、头晕、乏力等症状,需要警惕消化道出血,尤其是上消化道出血,如果...
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14. 性教育失误酿成的苦果刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 盲目的“性启蒙” 露露是个初一女孩,不但长相漂亮,而且身体发育得也比较早.暑假的一天,13岁的露露突然感到肚子疼痛,下身有一种湿漉漉的感觉.上卫生间一看,她吓了一大跳,内裤上全是血.她以为...
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15. 婴儿用水需要灭菌吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 无菌工艺并不高端 无菌生产工艺并不是什么高端的生产方式,它在食品生产中的应用是非常普遍的.目前,食品工业界常用的方法是热罐装和冷罐装两种. 其中热灌装一般是在85℃～92℃的温度下罐装(...
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16. 警惕乙肝母婴垂直传染刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 如何预防乙型肝炎 接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法,用于阻断母婴传播和新生儿预防及各类人群的预防.疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,这种抗体存在于人的体液之中,乙肝病毒一...
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17. 说话晚,真的是『贵人语迟』吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 前两天碰到一个朋友,在聊天中她告诉我,她的宝宝3岁了可还是不太会说话,表达能力不是很好,跟同龄的孩子比差了好多.她非常担心,孩子迟迟不说话到底是智力有问题,还是像老话说的“贵人语迟”呢? ...
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18. 克己与制怒刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 先讲一个小故事. 古代,有一位名叫周豫的读书人,嗜吃鳝鱼.每每烹制,都喜欢用小火缓缓加热,这样被煮熟的鳝鱼因为不会经历被杀的过程,没有挣扎,所以它的肉质也就不会紧绷,口感相对较好.
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19. 黄叶飘落遍地金秋到郯城赏银杏刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 有诗云:“银杏自无语,风华落径深.”银杏是我国特有的珍贵树种,俗称“白果”,属于国家二级重点保护植物.中国是世界银杏的分布中心,其栽培历史达千年之久.每年进入10月份下旬,一棵棵银杏树像镀了...
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20. 潇洒欧洲游,你都准备啥?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 一名自驾游的团员骄傲地讲道:“从欧洲回来,与那些也曾经去过欧洲的朋友坐在一起攀谈,他们惊异于我们的旅程,我们去了很多他们‘忽略’了的地方.比费用,我们在欧洲20多天,花费并不高.再说起经过,...
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21. 秋冬季节吃得好保你健康永不老刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 甘润食物 含水量多的甘润食物,如梨银耳、百合等,是干燥的秋冬季最为养生的食物.一方面,可以补充人体所需的水分,以预防口唇干裂等气候干燥问题对人体产生的直接伤害;另一方面,这些食物还能补养肺...
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22. 寒露洗清秋,润肺防秋燥刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐开,我们必须顺应自然界的变化,来维持体内的生理平衡.从中医角度讲,寒露节气最大的特点就是“燥”.燥邪最易伤肺,而肺...
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23. 自榨油更健康吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 自榨油或土榨油杂质多,食用安全有隐患 自榨油的主要成分是甘油三酯和脂肪酸的混合物,也被称为中性油.除了中性油以外,自榨油还含有非油脂物质,如水分、机械杂质、胶质(磷脂、蛋白质、糖类)、游离...
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24. 清新可爱下午茶刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 蛋糕底原料 A.蛋黄2个,糖8克,低筋面粉50克,色拉油、鲜奶各35克 B.蛋白2个,糖40克 乳酪体原料 抹茶部分:奶油奶酪120克,细砂糖40克,牛奶60克,抹茶粉6克,蛋黄2个...
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25. 翡翠豆腐羹刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 原料—— 豆腐200克,小白菜适量,火腿1小块,鸡汤1大碗,植物油1大勺,葱末1大勺,盐1茶勺,鸡精少许,水淀粉2大勺 制作—— 1.火腿切成碎末、小白菜剁碎、豆腐切小丁,分别放入锅中...
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26. 节食真能瘦身吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 能量消耗是持续过程 不吃晚饭,睡觉的时候身体就不会积累过多的脂肪了吗?事实上,人体中的能量消耗是一个持续的过程,并非白天消耗、夜里静止.热量消耗中很大一部分是用于维持基本的生命活动,包括神...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 跑步机——最受欢迎的健身器材 在跑步机上跑步跟我们平时路跑很相似.因为这个原因,大部分人到了健身房在什么都不会的情况下,一般都会首先选择去跑步机上跑步.可是,并不是所有人都适合在跑步机上跑...
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28. 门前的旧路刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 飘雪的冬季,我漫步于哈尔滨的学府路,看着街道两旁行走的人群,心中的思绪起伏难抑.这么多年过去了,能够珍藏于记忆之中,回想起来的,唯有门前的那条旧路,因为它曾经留给我太多的回忆. 初入小学,...
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29. 脾胃为养生之本刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： A 脾胃养生四步落实结合以下几个例子,谈谈这方面具体我们是怎么操作的. 1.建立一个脾胃养护的工作室,侧重点在脾胃养生方面.2.在调研中发现,在疾病谱中重点是疾病中的脾胃表现.不仅是脾胃方...
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30. 人物介绍刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要：
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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