健康期刊
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健康

Health Magazine

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位:
北京市疾病预防控制中心
ISSN:
1002-297X
CN:
11-2185/R
出版周期:
月刊
邮编:
100013
地址:
北京市东城区和平里中街16号北院
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  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  4-5
    摘要:
  • 作者: 孟庆成
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  6-7
    摘要: 便秘的危害 便秘对身体伤害极大,除了疼痛等直接感受外,其“副作用”也不容小觑,轻则引起情绪上的改变,导致人们心烦意乱、注意力涣散,影响日常生活与工作;重则引发多种疾病,如直肠炎、肛裂、痔疮...
  • 作者: 周枫
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  10-12
    摘要: 艾滋病的传播途径有三种 1 血液传播 输入了被艾滋病病毒污染的血液或血液制品、身体上的伤口或黏膜接触到被艾滋病病毒污染的血液,均有可能感染上艾滋病. 经血液传播的主要方式包括: (1...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  12-13
    摘要: 如果想看看自己最近胖了没有,您大概会称个体重然后做出判断;如果发现体重出现增长,您也许会通过饮食和运动来减重.我们每天都需要对各种信息进行接收、梳理、判断并采取相应的行动应对,完成这个过程依...
  • 作者: 吴欣
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  14-17
    摘要: 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,严重危害着女性朋友的身心健康以及生命,且发病率逐年上升.全世界每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌;全球每年有200万女性患乳腺疾病;平均每1分钟就有一名女...
  • 作者: 周一海
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  18-19
    摘要: 外出就餐的安全问题一直以来都是人们关注的热点,与其一味在事后谴责肇事者、追诉店家责任,不如将预防的观念注入每个人的脑海之中,防患于未然. A防火安全——了解餐厅逃生地图 市民刘阿姨有着一...
  • 作者: 谭敦民
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  20-21
    摘要: 我国人口老龄化的问题日渐突出.据国家卫生健康委消息,到2020年底,我国60岁及以上老年人将达到2.55亿左右,约占总人口的17.8%.其中,像苏老先生这样的失能、半失能老人占老年人口总数的...
  • 作者: 胡献国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  22
    摘要: 口腔溃疡,又称口腔黏膜病,是指发生在口腔黏膜与软组织上的类型各异的疾病总称,其临床表现主要是口腔黏膜的正常色泽、外形、完整性与功能等发生改变.某些口腔黏膜病还可以合并有眼结膜、角膜、虹膜、生...
  • 作者: 胡献国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  26
    摘要: 诗词中的笑 晏殊,字同叔,抚州临川(今南昌进贤)人.北宋著名文学家、政治家.其在《破阵子》一词中写道:燕子来时新社,梨花落后清明.池上碧苔三四点,叶底黄鹂一两声,日长飞絮轻.巧笑东邻女伴,...
  • 作者: 曹淑芬
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  27
    摘要: 肾结石的形成是一个复杂的过程,若尿量少或是尿液中的钙质、草酸、尿酸增加,都有可能引起结石.饮食习惯与结石的形成有一定的关系,以下是预防肾结石的6大饮食原则—— 1增加水分摄取 增加水分摄...
  • 作者: 鱼小南
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  28-29
    摘要: Q1宝宝发烧,吃了退烧药后烧退了,但五六个小时后又烧起来,也没其他症状,该怎么办? A发热是人体自身对抗细菌和病毒的过程,期间如果宝宝精神状态良好,无其他症状,家长不必过于担心,一般38....
  • 作者: 鲍秀兰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  30-31
    摘要: 孩子有时候脾气真的很大,家长也知道不能打、不能吼,可到了气头上就是控制不住,怎么办?今天就和大家分享一下,孩子发脾气哭闹时的几种处理方法. 弄清楚孩子发脾气的原因 也就是明确孩子的需求,...
  • 作者: 董红红
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  32-33
    摘要: 孩子说谎的各类原因 01孩子的世界充满幻想 从3岁开始,孩子的世界就充满了各种各样的幻想,他们可以在现实世界和幻想世界之间自由穿梭. 比如家长回到家,孩子高兴地冲过来说:“妈妈,我今天...
  • 作者: 周一海
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  34-35
    摘要: A应父母要求嫁给“富二代”,却遭遇婚后出轨 “如果可以重新选择,我一定让女儿找个和她有共同语言的男人结婚,是我们太看重物质条件了,结果害苦了女儿……”王女士说起女儿的事情,情绪不禁激动起来...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  40-41
    摘要: Q我的儿子是个一年级小学生,虽然活泼可爱,但特别好动.老师反映,孩子上课不能专心听讲,总爱做小动作.在家里学习他也不能专心,很少能静静地写作业.我批评他不专心,是多动症.结果,他的多动症越来...
  • 作者: 泓滢
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  46-47
    摘要: 昧噌的前世今生 味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主要原料,加入盐及不同的种曲发酵而成的糊状物.味噌与豆类通过真菌繁殖而制成的东北大酱、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等相似. 从绳文时代起,日本就开始利...
  • 作者: 刘遂谦
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  48-49
    摘要: 成年人的世界里,只有乳糖不耐受 事实上,牛奶蛋白过敏是小宝宝们的专利,一般起病于婴儿期,半数以上在1岁的时候可以自然脱敏,一小部分会在3岁左右脱敏,还有少数小朋友会拖拖拉拉到6岁左右脱敏....
  • 作者: 阮光锋
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  50-52
    摘要: 空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱,通过“高速空气循环技术”煎炸食物,达到“无油”或“少油”的目的 空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”,它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气,然...
  • 作者: 浓咖啡淡心情
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  53
    摘要: 原料 芋头200克,糯米粉25克,面粉10克,蜂蜜15克,植物油5毫升,熟芝麻适量 制作 1芋头刷洗干净,蒸熟,去皮备用; 2用勺子将芋头碾成泥备用; 3放入糯米粉、面粉、蜂蜜、植...
  • 作者: 郭峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  56-58
    摘要: 先来看一组数据,美国哥伦比亚大学研究人员发现,每晚睡眠时间不足4小时的人,肥胖的概率比每晚睡眠时间在7~9个小时的人高73%;每晚睡眠时间平均为5小时的人,肥胖概率比平均睡眠7~9个小时的人...
  • 作者: 张一帆
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  60-61
    摘要: 健康阴道的“三道防线” 正常健康女性的生殖系统有自身的防御机制.首先,女性的阴道由于其解剖结构特点(如阴道口的闭合、阴道前后壁紧贴等),对病原体的侵入有自然防御功能,这是我们说的“第一道防...
  • 作者: 邹丽颖
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  62-63
    摘要: 怀孕后,孕妈妈要满足自身及宝宝的双重营养需要,血液系统会发生改变,比如血容量增加、血细胞数量增加等,再加上宝宝自身血液系统发育及代谢需求,因此,对铁的需求量增加.特别是在孕中、晚期,孕妈妈每...
  • 作者: 骆昌芹
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  66-67
    摘要: Q我是一名癌症患者,自从确诊后一直在坚持进行化疗.最近我经常感觉口干、口苦,口腔里溃疡不断,有时候还会牙龈出血,食欲也变得很差.癌症患者应该在饮食和口腔保健方面注意什么呢?
  • 作者: 赵婷奕
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  67
    摘要: Q最近一段时间我总是觉得头晕,感觉天旋地转的,有时还伴有单侧头痛的症状,我没有慢性病,头晕可能是什么原因引起的? 北京吴先生 A头晕的原因非常复杂,也非常多见.比如低血压、贫血会引起上述...
  • 作者: 钱伟
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  68-69
    摘要: 夫妻之间想要拥有和谐的性爱,不管是男性还是女性都应该注重性心理保健,远离性焦虑带来的各种困扰.性焦虑在生活中听说得少,但症状绝对不陌生.它是指由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧...
  • 作者: 赵琳
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  70-71
    摘要: 申领简单 电子社保卡是社保卡线上应用的有效电子凭证,与实体社保卡一一对应、唯一映射,由全国社保卡平台统一签发,人力资源社会保障部统一管理.与实体社保卡一样,电子社保卡全国统一、全国通用,具...
  • 作者: 王瑞红
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  72-73
    摘要: 随着人们生活水平的提高,现代人越来越重视养生保健,对健康长寿有了更高要求.在这种趋势下,保健品的消费群体已经渐趋年轻化,不再是中老年人的消费专属.如今,我们目光所及之处,保健品的广告无处不在...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  74
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  75
    摘要:
  • 作者: 张福杰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  79-80
    摘要: 据记载,早在公元前2000多年前,安全套就出现在古埃及人的生活中.那时它被当成装饰品,是财富和地位的象征.然而,安全套能流传至今,早已不是因为它装饰的功能,现在,人们喜欢叫它避孕套. 安全...

健康基本信息

刊名 健康 主编 王雪 胡轶群
曾用名
主办单位 北京市疾病预防控制中心  主管单位 北京市卫生局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-297X CN 11-2185/R
邮编 100013 电子邮箱 jkzz2012@163.com
电话 010-64407353/54 网址
地址 北京市东城区和平里中街16号北院

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