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出版文献量（篇）
4408
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健康之家
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Care Health
主办单位：
家庭医生报社
ISSN：
1672-5751
CN：
36-1272/R
出版周期：
月刊
邮编：
100086
地址：
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61. 脆弱的肺如何过冬？刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 冬季来临，空气变得干燥、寒冷，这会让我们呼吸道黏膜抵御感染的能力下降。因此，在冬天我们很容易发生上呼吸道感染，即感冒、病毒性咽炎、喉炎等。对于一般人来说，在秋冬季节有一两次小感冒没什么，可是...
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62. 如何把血糖吃下去？刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 糖尿病患者血糖控制中最重要的一项就是控制饮食，而控制饮食中最重要的是控制碳水化合物的摄入量。在老观念中，碳水化合物似乎只是米面等主食，这样的认知大错特错!另外，你了解应该如何计算碳水化合物的...
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63. 3D打印健康，绝不只是想像刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 现在人们已经能够用塑料、金属来3D打印义肢，还能够用活细胞3D打印肿瘤，甚至在不久的未来，可能就可以直接用活细胞3D打印髋关节和膝关节用于关节置换手术。3D打印技术已经不再是幻想，说不定明天...
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64. 让你的肚子消消气刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 胃胀气是最常见，也是最明显的胃部问题。有时候只是感到裤子变紧了，有时候却觉得肚子胀得难受。胀气是因为你的消化道中滞留了过多的气体，这除了与饮食有关，还和一些生活习惯有关。快改掉这些习惯吧!
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65. 什么夺走了你的专注力？刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： ADHD，也就是注意力缺乏多动症，并非仅影响儿童。有一半的多动儿在成年以后仍然有ADHD的症状。最典型的表现就是，无法长时间集中注意力或者无法把注意力集中在自己需要完成的任务上。这需要药物或...
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66. 增肌，让女人健康“享瘦”刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 增肌还是有氧？一项研究选取了年龄在28～45岁，静坐少动、体形偏胖、每天静坐时间大于6小时的办公室工作人员，其中男性体脂率至少高于25％，女性高于30％。研究者让实验对象分为两组，分别进行力...
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67. 热水澡，你真的会洗吗？刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在寒冷的冬季能好好洗个热水澡真是享受，在洗浴过程中，如果加入一些小动作，还能强身健体哦!
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68. 黑下巴的喵星人刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 恼人的黑下巴如果你发现你家猫咪下巴上有很多小黑点，那就是传说中的“黑下巴”。许多猫奴都对久治不愈的黑下巴感到手足无措，最后放弃治疗。难道猫咪也长“青春痘”吗？
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69. “要命的”脑卒中刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 口眼歪斜，四肢麻木，甚至瘫痪在床……这些都是卒中带来的严重后果。不要以为事不关己，如果不加以关注和预防，卒中很有可能发生在任何人身上。
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70. 保健问答刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 月经以前是五天就干净，近两三年时间过长，一般要八九天，但每月来的时间正常。无孕产史。经期第一到第四天血量都偏多。色红，有大血块，其中，小腹会有绞痛。到第五天就只需用护垫，色黑，一直持续到第八...
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71. 美体问答刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我有个已养成多年的习惯，就是睡前要做些运动和重量训练，通常是在晚上10点到12点之间。作为一个上班族，平时没什么时间运动，所以才有此习惯。不过有人说这是肝排毒和淋巴修复的黄金时间，不适宜运动...
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72. 美丽问答刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 冬天懒得出门去护理头发，想买一顶电热帽，在家自己为头发做护理。可又听一个朋友说电热帽加热对头发是一种伤害。怎么办？好纠结。
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73. 范志红：补钾降压，你会吃吗？刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 补钾的困惑大多数人都知道香蕉和柠檬含钾多，按照医生所说，每天要吃3500-4700毫克的钾，这要吃多少香蕉才够啊？中国营养学会最新发布的膳食营养素参考摄入量，要想有效预防高血压之类的慢性疾病...
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74. 推荐刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 一个人一旦有了自我认识，也就有了独立人格，而一旦有了独立人格，也就不再浑浑噩噩，虚度年华了。换言之，他一生都会有一种适度的充实感和幸福感。——弗吉尼亚·伍尔夫《伍尔夫读书随笔》
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75. 书籍刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： “这正是埋一罐金子的好地方，”塞巴斯蒂安说，“我想在我幸福生活过的每一处地方埋一件宝贵的东西，等到我变得又老又丑和不幸的时候，我就可以回去把它挖出来，回忆往事。”
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76. 健康答人刊名： 健康之家发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 买什么样的枕头对颈椎最好？初洋前骨科医生，现丁香园医学总监最关键还是枕头的高度。首先要了解自己的睡姿，仰卧？侧卧？还是俯卧（还真有很多人是俯卧的）？然后挑选一个高度适合的枕头来保持在睡眠时颈...
健康之家基本信息
| 刊名 | 健康之家 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 家庭医生报社 | 主管单位 | 南昌日报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1672-5751 | CN | 36-1272/R |
| 邮编 | 100086 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-59861198 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区北三环西路43号青云大厦6层 |
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