健康指南期刊
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健康指南

Health Guide

影响因子 0.0330
主办单位:
中国老年保健医学研究会
ISSN:
1002-7270
CN:
11-1758/R
出版周期:
月刊
邮编:
100191
地址:
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
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  • 作者: 杨秉辉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  1
    摘要: 治病的事,关乎人的生命和健康,所以来不得半点马虎.医生们应该对技术精益求精,对于病人,恐怕只能要求他懂得一些自我调养的方法而已.许多疾病还得靠医疗的手段,那就得靠医生了.
  • 作者: 王陇德
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  4-7
    摘要: 2008年公布的我国居民第三次死因抽样调查结果显示,脑血管病已成为第一类的死亡原因.我国现有高血压2亿人、血脂异常2亿人、糖尿病3000万人、肥胖7000万人、脑卒中700万人,每年还新发脑...
  • 作者: 张勤奕
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  8-9
    摘要: 我国每年新发脑卒中200万例,其中有半数患者死亡,绝大部分幸存者存在不同程度的肢体残疾、劳动力丧失.这是由于大部分脑卒中患者无法获得及时有效的急性期治疗,或盲目服用无循证医学证据的药物治疗,...
  • 作者: 胡大一
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  10-12
    摘要: 血尿酸水平升高与体内核酸代谢异常和肾脏排泄减少相关,正常情况下血液中尿酸盐饱和度为6.7毫克/分升,国际上将高尿酸血症的诊断标准定为血尿酸水平男>420微摩尔/升、女>357微摩尔/升.
  • 作者: 中国医师协会心血管内科分会
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  13-14
    摘要: (接上期) (四)血压监测与控制 高血压是我国人群发生心血管事件的首要危险因素,欧洲的指南建议卒中一级预防最佳血压水平为120/80毫米汞柱.
  • 作者: 母义明
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  17-18
    摘要: 代谢综合征是以某些高危环境因素为启动因子、腹型肥胖为主要发病基础、胰岛素抵抗为重要的致病环节、心血管损害为严重后果的症候群.主要包括中心性肥胖、糖耐量异常、血脂代谢紊乱等危险因素.
  • 作者: 罗学宏
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  19
    摘要: 成人甲减多见于中年女性,男女之比为1∶5,甲减起病隐匿,早期症状多不典型,极易被误诊为心血管、神经、造血或泌尿系统疾病,临床上因甲减就诊的患者寥寥无几.
  • 作者: 郑秋甫
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  20-21
    摘要: (接上期) 五、心理状态的深层影响 心理对健康长寿的影响是深层的,远大于人生际遇. 1.悲伤过度 突然的天灾人祸、亲人病故、家庭破裂等,往往对人的心理打击很大,以至于悲伤过度,有的人...
  • 作者: 李刚
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  22
    摘要: 辅酶Q10又名泛醌10,是一种脂溶性醌.它既是生物细胞能量催化剂和细胞代谢的激活剂,又是自身生成的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂. 一、人体衰老的原因 辅酶Q10位于细胞线粒体内膜上,大部...
  • 作者: 武留信
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  23-24
    摘要: 生活中有一些小动作,简便易行,可以极大地促进健康,值得广大中老年人习练推广. 1梳头10分钟,可防脑卒中
  • 作者: 曾尔亢
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  25-26
    摘要: 在人体的消化道中,一直生长着大量的细菌,有多达170余种细菌"和谐"生活在那里,对人体的健康、疾病与长寿有着重要的影响.因此,我们应当对它们多一些了解.
  • 作者: 祝建材
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  27-28
    摘要: 夜咳是临床上最常见的症状之一.常见于呼吸系统疾病如急慢性支气管炎、咽喉炎、肺炎、支气管扩张等.但是,还有不少非呼吸道感染性疾病也可引起咳嗽,有时甚至是以咳嗽作为唯一临床表现.
  • 作者: 孙清廉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  28-29
    摘要: 人的机体新陈代谢非常旺盛,每天会不断向外排出各种各样的废物.研究表明,人体的新陈代谢废物有400多种,主要有二氧化碳、一氧化碳、甲烷、丙酮、苯、氨、醛等.
  • 作者: 顾景范
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  30-31
    摘要: 我曾在本刊20O8年第8期<中国居民膳食指南>解读的第一讲中提到"酸性食物有害论不科学".近年来关于酸碱性食物的科普宣传仍充斥于书刊中,有的还是"专家"之言,使<膳食指南>的宣传受到不应有的...
  • 作者: 王旭峰
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  31
    摘要: 随着人们生活水平的提高和购买力的增强,很多人都开始尝试有机食品了,那么,有机食品与普通食品相比究竟好在哪里?它果真比普通食品更有营养吗?
  • 作者: 孙淑芝
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  32-34
    摘要: 糖尿病饮食对于预防现代文明病有很好的干预作用,特别是糖尿病的高危人群,包括有遗传家族史或没有遗传基因的、但生活方式不健康的人群,如果不早期进行膳食干预,都可能发病.但如果早期能采用糖尿病饮食...
  • 作者: 田枫 田清涞
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  34-36
    摘要: (接上期) 五、改善记忆的保健食品 一般认为,大脑在2~3岁时便已发育完全,脑发育结束后服用任何保健品都没有明显促进大脑发育的效果.服用保健品的目的是使大脑保持良好的功能,预防因年龄增加...
  • 作者: 马文飞 马新华
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  37
    摘要: 苦瓜的营养与吃法 苦瓜的营养很好,所含维生素C比菜瓜、丝瓜、甜瓜要高10~12倍,每百克含维生素C56毫克,胡萝卜素100毫克,维生素B10.03毫克,维生素E0.85毫克.江苏苦瓜每百克...
  • 作者: 谢英彪
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  38-39
    摘要: 慢性阻塞性肺气肿是中老年常见疾病,采取"冬病夏治"有较好的疗效.该病多迁延年久、反复发作,常致脾肾两虚.脾虚则痰饮内生引起多痰,肾虚则阳气不足不能温煦全身,可致免疫功能大减,在秋冬季节容易受...
  • 作者: 王金山
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  40-41
    摘要: (接上期) 六、肩部按摩 肩部活动范围大,容易引起损伤并发生无菌性炎症.通过自我保健按摩,可防治肩关节周围炎和肩部软组织劳损等病变.
  • 作者: 李智
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  42-43
    摘要: 一、手太阴肺经:调治呼吸之气的大脉 肺经起始于中焦,与大肠紧密相联.人体吸进呼出的气都和肺经息息相关.所以,凡和呼吸有关的疾病,如哮喘、咳嗽、感冒等疾病都可以找肺经上的大穴.
  • 作者: 胡绍清
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  44
    摘要: 乳房湿疹样癌是现代病理学创始人、英国医生帕格特于1874年首先报告,又称帕格特氏病,其表现很像湿疹.其后又有学者发现,在某些男性患者的阴囊部位同样发现了类似的病变,称为乳房外湿疹样癌,很容易...
  • 作者: 李增烈
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  45
    摘要: 糖尿病和胰腺癌,是一条藤上的两个苦瓜.糖尿病是胰腺分泌的胰岛素出了问题;而胰腺癌多从胰导管细胞或胰腺细胞恶变而来,二者联系千丝万缕.
  • 作者: 利健
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  50
    摘要: 为什么人过中年,会出现身高缩短、腰疼、腿疼,并出现微微驼背的现象?为什么中老年人随着年龄的增长,容易发生骨折?其根本原因是患了骨质疏松症,症状表现为骨密度的降低,其中以绝经后的妇女最为明显.
  • 作者: 张茂青
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  54
    摘要: 我曾患有慢性无菌性前列腺炎,服用过两年的中西药,均未收到效果.是<健康指南>刊载的<前列腺炎的自我保健>一文,使我受到了启发.常言说,治病要"三分治七分养",我的前列腺病为什么总治不好呢?根...
  • 作者: 吴秀梅
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  55
    摘要: 我出生于1928年,今年82岁.我从小体质就差,结婚后因多方羁绊,身体状况如"多米诺骨牌效应",发生连锁反应.开始患双侧肾脏结核,继而是子宫肌瘤、盆腔炎;不久又查出双侧肾脏下垂至腹腔;胃下垂...
  • 作者: 王彦
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  56
    摘要: 中医理论中有"冬病夏治"一说,就是在夏天,慢性病相对容易治愈.中医的道理是什么呢? 中医学"天人相应"理论认为:人与自然界息息相关,自然界的运动变化时时刻刻都在影响着人体,而人体也反映出相...
  • 作者: 白玉琢
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  57
    摘要: 松针又称松树毛,植物学称为针叶.从养生学来讲,松针叶对松树的耐旱性起着关键性的自我保护作用.原来当干旱来临时,松针马上关闭全部气孔,停止呼吸,以减少水分的流失.
  • 作者: 邓振华
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  58
    摘要: ◇夏季失眠很危险 冠心病是威胁人类的主要杀手,一般来说冬季是冠心病的高发季节,但北京大学医学部王效道教授认为,夏季高温天气也不容忽视冠心病.
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  59-64
    摘要:

健康指南基本信息

刊名 健康指南 主编 宋守中
曾用名
主办单位 中国老年保健医学研究会  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7270 CN 11-1758/R
邮编 100191 电子邮箱 jkzn8202@126.com
电话 010-82801682 网址
地址 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部

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