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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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451. 怎样安全买蔬果②刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： (接上期) 五、拒绝危害健康的毒红枣 硫黄熏红枣,伤肺又伤肝 大枣补气养血,是深受老百姓欢迎的一种食疗水果.可是一些黑心商贩为了让枣看上去更加饱满鲜亮,就用硫黄熏蒸大枣.硫黄可以使干瘪...
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452. 植物色素对健康必不可缺刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 植物色素在植物中分布广泛,按基本特性分为脂溶性和水溶性色素两类.脂溶性色素主要为叶绿素、胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素;水溶性色素主要为花色素糖苷类化合物,称为花色苷.它们是我们身体健康必不可缺...
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453. 常吃坚果好处多刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 坚果又称壳果,营养价值很高,美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一.一般来说,我们将坚果分成两大类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等...
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454. 茶之精华 为老年斑解围刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 很多老年人认为老年斑不是病,只是岁月在皮肤上留下的痕迹,对身体无害,然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示.
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455. 美容佳品——柠檬刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 一、柠檬的使用方法和效果 1.免疫柠檬有助于去除人体内有毒的物质,帮助净化血液,并有利于保持人体免疫系统的平衡.每天喝点柠檬水,坚持一段时间很有效果.柠檬果内的大量柠檬酸,能够防治肾结石,...
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456. 石榴 浑身都是宝刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 石榴又名安石榴,原产伊朗和阿富汗等中亚地区.据《群芳谱》记载,石榴“本出涂林安石国,汉张骞使西域得其种以归,故名安石榴”.由此可知,石榴是在两千年前的汉代从西域传人中国的.
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457. 如何去除眼病的困扰刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 勿把眼病前兆当正常富养眼睛没烦恼 人一上了年纪,眼睛就不好使了,老眼昏花,视物模糊,眼涩疲乏,很多中老年人认为这是正常的眼睛衰老迹象,从而放弃了对眼睛应有的保护.结果发展成严重的眼病,如白...
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458. 骨质疏松的中医疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 骨质疏松是中老年人群的常见疾病,很难根治.中医认为以肾虚为主要病因,另与肝脾两脏密切,在补益肝脾肾治疗骨质疏松方面,具有丰富的临床经验和显著疗效.
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459. 气功保健的基本方法刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 中国是气功的故乡,自古至今论述内气运行的文献浩如烟海.中医经典指出,内气运行是生命的基础,内气的升降出入失常则是疾病发生的先导,故有“百病皆生于气”的理论.气功锻炼的重要作用,就是消除内气运...
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460. 灵芝让您轻松睡眠刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 当前生活节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大,很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍,甚至神经衰弱.据统计,目前我国睡眠障碍患者约达3亿.在失眠人群中有73％的患者从未看过专科...
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461. 留心肿瘤的体表“信号”刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 据统计表明,大多数肿瘤的发生率随年龄增长呈上升趋势,而51％以上的肿瘤患者则是65岁以上的老年人.在肿瘤发生前或发展过程中,可出现一些皮肤表现,掌握这些皮肤病变与肿瘤的关系,对肿瘤的早发现、...
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462. 及时发现甲状腺结节刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 张女士今年53岁,最近总觉得胸闷气短,做了颈部超声检查显示,其中一个甲状腺结节压迫了近1/3气管.医生给她进行了手术治疗,对高度怀疑或组织学确诊的患者,手术是主要的治疗方法.
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463. 老年人慎用的10种药物刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 多重用药(超过5种药)在老年人中非常普遍,包括处方药、非处方药、中草药及保健品等.2005年美国一项对57～85岁3005位老年社区居民的调查显示,多重用药率为29％,75～85岁则高达36...
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464. 学会不良情绪的宣泄化解刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 在老年精神科门诊,我曾经遇到过这样一位病患,她是一位60多岁的老太太,来看病只是想“开点安眠药”.开始交谈时,老人还保持着微笑,但经过详细询问,才了解到老人的独生儿子半个月前突然猝死,导致她...
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465. 避免不利健康的老年心理刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 人到老年,随着生理上的变化及在社会、家庭中地位的改变,会产生一些不利于身心健康的心理变化.这些变化概括起来有以下几个方面. 1.失落与孤独感 失落与孤独似乎在生活中无处不在,无时不有,但...
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466. 肩周炎康复保健运动法刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 肩周炎是肩关节周围炎的简称,又叫冻结肩,俗称“漏肩风”.因50岁左右的人易患此症,所以又有人称它“五十肩”.肩周炎的主要症状为肩痛和关节活动受限,肌腱强直与僵硬,患者有时在夜间疼痛加剧,有时...
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467. 血糖监测是糖尿病管理的重要手段刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 一、病友需要自我监测血糖吗 自我血糖监测是指糖尿病病友在家中开展的血糖监测,用以了解血糖的控制水平和波动情况.是调整血糖达标的重要措施,也是减少低血糖风险的重要手段.自我血糖监测只有真正成...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 我订阅《健康指南》已有十五个年头.十五年来它陪伴着我,成了我的枕边书,生活中不可少的朋友,给我及全家和亲友带来了三大好处. 1.《健康指南》是治未病的良师 现代医学主张预防为主,中医主张...
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469. 《健康指南》——我的贴身保健医生刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 在众多的中老年杂志中,我发现《健康指南》具有很好的科学性和实用性,《健康指南》介绍的医疗保健方法,在我身上发挥了很大的作用. 一、石榴皮治好了我的结肠炎 我患有慢性结肠炎,吃了很多药都没...
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470. 甲状腺功能减退食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要： 甲状腺功能减退简称甲减,是由多种原因引起的甲状腺素合成、分泌或生物效应不足所致,老年人群易被侵袭.原发性甲减系甲状腺本身疾病引起,多为甲状腺组织被破坏的结果.病因有炎症、缺碘、甲状腺大部分或...
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471. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2013年12期页码:摘要：
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472. 一个美丽的传说刊名： 健康指南发表期刊： 2013年7期页码:摘要：
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473. 妈妈的恩情刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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474. 梦的方向刊名： 健康指南发表期刊： 2013年10期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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