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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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61. 怎样布置居室才健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 人们大部分的生活和I作都在室内完成,如果室内环境布置不当,会危害身体健康.在室内环境专家眼里,健康的居室环境应该是什么样子呢? 卫生间,干湿分离很重要(中国环境科学院环境污染与健康研究室研...
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62. 品品腊八味刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 今年的1月5日是腊八节,腊八粥、腊八蒜、腊八面都是腊八节的传统食物,一起来看看营养师都怎么吃. 粥,不能千人一粥 国家二级公共营养师孙瑞刚:一碗腊八粥里的原料,少则四五种,多则十几种.其...
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63. 年饭里的素食菜单刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 又到年关,无论是年夜饭还是各种招待亲朋好友的家宴,想必这个时候家家户户都开始紧锣密鼓地筹备起来.除了年饭中经常见到的鸡鸭鱼肉,餐桌上也不能少了素食的身影.那么该如何准备素食菜单,才能既有年味...
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64. 冬吃胡萝卜味更甜刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 冬天的胡萝卜吃起来比其他时候的更甜,冬季可以说是胡萝卜最好吃的季节.这是因为冬天气温低,胡萝卜中的淀粉就转化成可溶性的糖,如葡萄糖和果糖等,这些可溶性的糖进入细胞间隙中,使细胞液的冰点降低,...
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65. 还想听你说出那三个字刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 2月是个粉红色的月份,只因为有了情人节.但对于步入婚姻的人来说,常常无感.生活少了婚前的那份浪漫,甚至于女人最爱听的那三个字,在婚后他也是惜字如金.生活似乎像是按惯性前行的车辆,带着我们奔向...
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66. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要：
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67. 看各国怎样管理无偿献血刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 法国:时刻提醒献血的好处 在法国,无偿献血是件很平常的事儿.据法国血液中心统计,全国平均每年有近400万人献血.年龄比例为:18～29岁的占32％,30～49岁的占47％,50岁以上的占2...
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68. 听医生吐槽那些不遵医嘱的事刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： ●记得有一个小朋友做双侧扁桃体切除,特别嘱咐家属,一定要监护好,不能让孩子偷吃东西,只能喝些流质的食物.孩子爸爸倒好,偷偷买了两个鸡腿给孩子吃,被护士发现后还说鸡腿是自己吃的,结果护士一走他...
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69. 这些不遵医嘱的表现你有吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 不检查.华盛顿大学调查发现,结直肠癌中危患者中,仅有38.2％和58％的患者听从医生建议进行结肠镜检查、结直肠癌筛查. 不科学用药.有些患者不按时服药、忘记服药;有些听信朋友介绍,随意换药...
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70. 特殊人群:不遵医嘱后患多刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 孕妇:不重视孕期健康教育 有些孕妇隔两周来孕检,体重就长了八九斤甚至十斤,增长幅度严重超标.为了让孕妇合理饮食,医院会强制孕妇上营养课,不上课就不给建档.只所以这样做,是希望她们从开始怀孕...
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71. 遵守医嘱,医患都要加把劲刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 在目前医患矛盾较大的环境下,患者对医生总有些不信任,这种心态会让患者疑虑,医生是不是在过度医疗.尤其在信息爆炸的互联网时代,不少患者更愿意借助网络或听从朋友的经验来“看病”.不遵医嘱的最大问...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 79岁的石大爷身体一直不是很硬朗,有过脑中风、心脏早搏病史.前年的一次查体,发现肺部有一块小阴影,后来对病灶做了穿刺检查,结果诊断为早期肺癌.石大爷平时就特别害怕去医院,如果让石大爷做手术,...
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73. 初春饮食三字经刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 补足水 初春时节,北方地区还没有停止供暖,室内空气往往比较干燥,再加上大风频繁、雨雪稀少,导致很多人皮肤干燥、口干舌燥、嗓子痛. 这些情况的出现都在提示身体应该注意补水了,但有时候光靠喝...
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74. 牢记五招远离痛风刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 第一招:别贪图食物鲜美嘌呤多存在于动物内脏、海鱼、贝壳类中,由于嘌呤是水溶性的,烹煮后大部分溶入汤里,所以鸡汤、肉汤、鱼汤里的嘌呤含量较高.此外,海鲜的嘌呤也要比河鲜稍高.蚝油、鲍鱼汁、海鲜...
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75. 记住6道营养餐刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 韭菜炒黄鳝 韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称,冬春季食用不仅可以除风祛湿,对关节疼痛也有缓解作用.黄鳝是温性食物,可补肝肾、益气血、强筋骨,但火气重的人不宜多吃. 红枣芝麻粥 天气 寒冷...
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76. <em>3</em>杯温肾补气茶刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 恰当的冬补宜先健脾胃,以防“虚不受补”.可选用芡实炖牛肉,红枣加花生仁、红糖炖服.冬补大致分两类,一是补气:气虚者常表现为稍一活动就冒虚汗、说话无力、精神疲乏,女性子宫脱垂等,补气食物主要有...
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77. 糯米:健脾养胃、补中益气刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 历代中医典籍,如汉代《名医别录》、元代《日用本草》、明代《本草纲目》《本草经疏》、清代《本经逢原》都对糯米作了注释,可以概括为:性温、味甘、健脾养胃、补中益气.具体解读如下: 性温,是中药...
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78. 老年人怎样戴好口罩刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 戴口罩保暖防刺激 对于气管和肺部病变的老年人来说,口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用.除此之外,口罩还有保持空气温度的作用,让患者在寒冷的天气下,防止吸入寒冷空气受刺激而诱发病情.
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79. 滋补中药使用有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 天气寒冷,不少人都加入了吃中药进补的行列.进补中药效果虽好,但有虚才能补,不能想吃就吃.临床发现,很多人因进补不当而生病. 滋补中药是指具有补虚扶弱、增强抗病能力的药物.滋补中药按功效可分...
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80. 肾精足,衰老慢刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 中医常说“肾主藏精”,“精”相当于人体的“固定资产”.肾为先天之本,也就是说,这笔“固定资产”中有相当一部分是父母给的,所以有的人天生肾精足,好比“富二代”,有的人则天生孱弱.但无论穷富,都...
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81. 心脑血管病患者:饿饿更健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 记住两个关键词 不该吃什么?基本方向大家知道,如含脂肪和胆固醇多的食物,吃多了会引起血脂异常;盐吃多了,易患高血压;糖吃多了,容易肥胖. 该吃什么?要记住两个关键词,一是一氧化氮,二是膳...
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82. 心肺康复四要素刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 要进行心肺康复评估 患者在进行心肺康复之前首先要进行评估,只有进行细致、准确、全面的评估,才能让患者在心肺康复计划实施后获益. 可选择短时间多次运动心脏康复训练强度过大,会使肌肉中的疲劳物...
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83. 一位女医生眼里的爱情刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 我和一位医生朋友相约午餐,超过约定时间她依然没到,只收到简短的微信:患者家属谈话,15分钟后到. 我们相识多年,她是一名妇产科医生,纠正了我很多矫情的看法——在生死面前,我们纠结的绝大多数...
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84. 既是豆腐心,何必刀子嘴刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 丈夫篇: 读懂妻子的“刀子嘴豆腐心” 要明确对方不是故意为之,而是一种情绪失控.一般而言,嘴巴很毒的人,都曾经有一个比较苦的童年,这种表达方式是她在成长过程中学习到的主要方式.就是说,对...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 每次看到儿童患白血病的消息,大家的心都会不由得揪一下:怎么这么多白血病?为什么又是孩子?白血病是不治之症吗?就这些问题,记者采访了山东省千佛山医院儿科主任兼小儿血液内分泌科主任、主任医师王红...
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87. 产前产后分阶段护好腰刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 产前阶段 当胎儿逐渐成长,孕妈肚子逐渐隆起时会增加腰椎屈度,对腰椎间盘是极大威胁;怀孕时荷尔蒙的改变,会使腰部肌肉和韧带松弛,对腰椎保护作用进一步下降;部分孕妈缺乏锻炼,腰部肌肉力量不足,也...
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88. “口水娃”护理6要点刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 流口水几乎是每个宝宝都会有的一种经历,尤其对4个月大至2岁的宝宝而言.大多数宝宝流口水是正常的生理现象,随着年龄增长会自然消失,父母无需太过担心. 口水是由唾液腺分泌的,当宝宝4～5个月大...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： “拿来主义”从某种角度来理解,是孩子“自私”的体现.1岁半左右,孩子的自我意识逐渐开始觉醒,变得有主见、多要求,家长不必为此感到烦恼,这是孩子成长的体现,但在这个时期的引导也很关键,家长可以...
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90. 人生八十才开始刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 广东梅州的丰顺县,是中国有名的长寿之乡.据统计,这里百岁老人就有七十多位,八十多岁的老人更是比比皆是,却只算得上是“小字辈”. 丰顺人有句俗话“人生八十才开始”.听上去虽有些夸张,但这里上...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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