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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 请笑着和我说话刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 女儿“咯咯”地笑着跑了过来:“妈妈!”我正忙着做家务,没有心思逗她玩,于是漫不经心地答应了一声:“嗯.”女儿扯着我的衣服,一本正经道:“妈妈,你不能这样答应我,请你笑着和我说话!” 女儿还...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 这些年来,国内外各种有关孩子的健康调查报告都显示,儿童过重甚至肥胖的比例,已经高到令人忧心的程度.从小就过胖,除了缺乏运动之外,最主要的还是因为不良饮食习惯. 其实,孩子饮食习惯的养成,是...
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4. 减盐也要趁早刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 世界卫生组织鼓励每人每天的平均盐摄入量减少至5克以下,但我国每人每天平均食盐摄入量为12～14克,北方还比南方约多50％,已经严重超标,这是导致我国高血压人群逐渐扩大的主要原因之一. 研究...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 根据国内外相关研究,甜食对孩子全身健康都会造成不良影响. 1.易得龋齿甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖,使牙齿脱钙、软化,产生龋齿. 对策:从婴儿期开始,就不要喝甜水、饮料,要多喝...
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6. “胖墩” 伤身又伤心刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 肥胖给孩子平添的不止是烦恼,更会带来一系列健康问题,衍生出许多心理疾病. 易引发全身系统疾病 瑞典的一项研究发现,超重的男性青少年患肝硬化等严重肝脏疾病的风险增加.肥胖可导致循环、呼吸、消...
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7. 夏季胃肠更挑剔刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 夏日夜晚,晚上三五好友,吃烧烤、喝啤酒、聊聊天,简直赛过活神仙.不过,人的胃肠很挑剔,如果吃不好更容易受伤,所以,应该根据胃肠的喜好进食. 喜新厌旧 夏天温度高,饭菜容易滋生细菌.胃肠“...
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8. 抗氧化别过了头刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： “我吃了一瓶葡萄籽保健品,最近发现脸上开始长斑,停服后就好了,本来抗氧化应该减斑才对,怎么还长出了新斑?”一位40多岁的朋友很困惑.其实,这种情况可能是抗氧化过头了. 美国科学家在《干细胞...
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9. 夏天感冒推荐三款汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 最近,身边不少人由于屋里空调、屋外炎热的冷热交替而感冒了,发热、嗓子不舒服,很是难受.除了多喝水,少食油腻外,还有以下几款汤可以帮助感冒患者缓解不适. 咽干咽痛:青橄榄芦根瘦肉汤 感冒了,...
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10. 夏季吃姜有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,但夏天吃姜要分人、分时,吃对了才可强身. 生姜性热,冬夏都可以吃,冬天寒气重,吃姜可以散寒,而夏天体热,姜中的姜辣素能加快血液循环,促进排汗,降低...
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11. 先辨清体质,再谈养生刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 有人可能有这样的经历,患痤疮经治疗后好转,但很快又复发,为什么呢?这是因为其发生的“温床”——湿热体质没有改变.也有人长期吃某保健药物,但效果适得其反,为什么呢?也许是阴虚体质却吃了补气之品...
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12. 身心五养,护好甲状腺刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 慢性病要三分治七分养.甲状腺疾病作为最常见的慢性病之一,治疗是关键,调养是保障,二者缺一不可.这里教给大家一些具体的中医调养保健方法,患者可以把康复融入到日常生活之中,养治结合,疗效最佳. ...
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13. 体检异常未必就是患病刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 不少人在每年体检时会出现一些“异常”结果,一看到“异常”结果有些人就提心吊胆,认为自己患上了疾病,这是一种认识误区. 血压高≠高血压病 影响血压的因素很多,情绪紧张、焦虑等会使血压升高,...
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14. 夫妻相处有“六宝”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 一个家庭是否幸福,固然影响因素很多,但夫妻间的猜疑往往是危机的主要原因.为了防微杜渐,夫妻间应多些润滑剂,使爱情常新常鲜. 幽默 当夫妻间出现尴尬局面时,说些幽默的话,就能有效化解、缓冲矛...
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15. 回避是婚姻的慢性毒药刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 妻子抱怨、丈夫回避的状态在很多家庭中很常见,更有甚者,夫妻俩一天说话不超过10句.这样的状态其实很危险,夫妻俩最需要的是一种积极的建设性沟通. 心理学上区分了3种典型的夫妻沟通模式:建设性...
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16. 产后及时“嗯嗯”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 宝宝顺利生产,自然皆大欢喜.但产妇还有个任务,那就是及时“嗯嗯”.一嗯是排尿,二嗯是排便.产后排出尿便非常重要,它们在体内滞留不利于身体恢复,严重时还会引起伤口感染、产后出血. 产后2～4...
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17. 中老年人的一剂长寿药——打扮刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 心理学家认为,老年人通过适当修饰和打扮,会显得风采依旧,进而会产生一种愉悦感,增加自信心和活力,感到自己不那么老了.资料显示,国外学者曾对1000多名60～80岁穿着讲究的老年人进行跟踪调查...
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18. 六旬老人爱上跑龙套刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 65岁的王达贵穿着红色旗袍,化着淡淡的妆容.在白沙镇举行的第三届“如意天地杯”抗战文化群众活动上,她刚刚报名参加了重庆市首届“十佳群众演员”评选. “现在胖了,穿旗袍都有些紧了.”王达贵在...
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19. 94岁老翁乐圆诗词梦刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 在陕西西安的长寿老人中,说起抗战老兵李培然,无人不晓.他每日坚持写诗一首,赞美晚年幸福生活,圆了他自幼酷爱作诗的美梦. 李老1919年出生于河北省徐水县一个普通农家,1938年入伍参加抗日...
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20. 花样锻炼法强身健体效果有限刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 现在,老年人的锻炼方法五花八门:撞树、拍打、爬行、压腿、倒走……不少老年人认为这些做法对养生大有益处.其实,这些锻炼方法强身健体的作用很有限.对老年人来说,适合的锻炼运动项目应满足全身性、安...
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21. 缺颗牙,及时补刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 中国疾病预防控制中心调查显示,我国60岁及以上人群人均失牙10.7颗,看牙率仅为19.1％,远远低于美国老人42.2％的看牙率.“老掉牙”是很多人根深蒂固的观念:掉一两颗牙不痛不痒,不影响吃...
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22. 吃得太素也许更容易患“三高”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 经常有人问:我想减肥还能吃肉吗?地天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高? 错误的饮食习惯易致“三高” 让人发胖和导致“三高”(高血压、高血脂和...
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23. 血压高,眼睛也受伤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 众所周知,糖尿病容易引起眼底病变,其实,除了糖尿病之外,高血压同样也会给眼睛健康造成威胁.有资料显示,如果血压控制不佳,有70％的患者会发生眼底病变.在6月6日全国爱眼日到来之际,让我们共同...
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24. 帕金森病需要早期治疗和早期保护刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 李阿姨今年62岁,近两年来晚上睡觉老是做梦,常常拳打脚踢,有时甚至从床上摔下来,丈夫则经常被打醒.李阿姨觉得自己可能是“梦游”了.经仔细问诊,医生发现李阿姨除睡眠问题外,近半年来还总觉得脚没...
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25. 童话大王这样进行性教育刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 看到一篇国外报道,题为《中国的性教育问题》,开头说:“‘我从哪里来?’或早或晚,每个孩子都会这么问父母.但是在视性和生孩子为禁忌话题的中国,家长们常常会完全回避这个话题.在中国中央电视台最近...
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26. 轻松度夏这些皮肤病不得不防刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 炎炎夏日,伴随着清凉的着装、飞舞的蚊虫,各类皮肤病“死灰复燃”,甚至有愈演愈烈的趋势,因此,夏季预防各种皮肤病显得尤为重要.保持环境通风、散热及皮肤清洁干燥,对预防夏季常见皮肤病有显著效果....
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27. 避孕药你不知道的那些事刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 一提起避孕药,大多数人眉头一皱,内心的小算盘一定是:吃啥不好,非要吃避孕药,万一将来月经不调或是生不出来孩子昨办?避孕药真的是万罪之首吗?避孕药到底吃得还是吃不得?其实,关于避孕药,可能你不...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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29. 芹菜拌腰果降压养颜刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 芹菜银耳拌腰果,清新香脆,鲜美适口,具有降压活血,润肤益颜等功效,是夏季养生护心的佳品.具体做法如下:取芹菜200克,腰果100克,银耳适量,香油、食盐、色拉油少量.银耳事先放入清水中浸泡2...
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30. 拌凉菜注意食品安全刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 夏季气温升高,很多人会感到内心烦热、食欲不佳,清凉爽口的凉菜无疑是开胃首选.但不管是自己做还是在外吃,一定要注意卫生安全. 老豆角最好别凉拌 做凉拌菜要求蔬菜新鲜脆嫩、原汁原味,因此,存...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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