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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 老年人:最需重点防护 中国老年医学学会会长、解放军总医院原副院长范利:国家卫健委在官网发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出,本次疫情的危重症人群中老年人居多...
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62. 钟南山院士给普通人的5条防护建议刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 1.最重要的一条:不要到处跑 钟南山院士强调减少出行,这不仅关乎自己和家人,也关乎整个社会.宅在家时,应格外注意3个细节. 通风:每日打开门窗通风2～3次,每次30分钟左右;天气好时,可...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 关于流感的几个认识误区 流感=普通感冒 流感是流感病毒引起的急性上呼吸道感染,与普通感冒不同,流感的全身症状比普通感冒严重,如高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等.而且流感具有传染性强、传播速度快...
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64. 牙齿瓷贴面是个啥刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 瓷贴面可形象比喻为装修房子时墙面贴瓷砖,只需要把墙面打扫干净,然后用水泥将心仪的瓷砖贴在墙上即可.瓷贴面类似于瓷砖,是用牙科瓷粉通过烧结等特殊处理制作完成,对牙齿表面缺损、着色牙、变色牙和畸...
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65. 枕头与颈椎病息息相关刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 众所周知,颈椎病现已是多发病、常见病,无论是伏案工作、长期面对电脑、手握鼠标的白领,还是课业繁重、伏案学习的学生们;无论是玩手机、打手游的低头族,还是倚床头、卧沙发的阅读者,都是颈椎病的高发...
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66. 蛋白粉的营养价值到底怎样刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 蛋白粉被认作是高品质且“万能”的营养品.它的营养价值到底如何呢? 市场上的蛋白粉,鲜有人关注其来源,事实上,市售蛋白粉又分为大豆蛋白粉和乳清蛋白粉两种. 首先,两者的原材料有所不同.大豆...
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67. 我是大枣,请听我说刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 枣肉说:爱我一万年吧 “要想身体好,天天吃红枣”“日食一枣,医生不找;日食三枣,长生不老”……我不但营养价值高,可以补中益气、养血安神,颜值也很讨喜.椭圆或圆形的外形,面颊暗红,色带光泽,...
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68. 进补驱寒食疗为先刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 海带:增加人体抗寒能力 海带营养丰富,含碘、铁、钙、甘露醇等.中医认为,海水阴冷寒凉,生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力;海带性味咸,长期食用有温补肾气的作用.因而,食用海带可以增...
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69. 冬春交季饮食要“粥道”刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 山楂粥瘦身消脂 冬春交季时是保护胃肠的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法. 原料:山楂1杯,糯米(或大米)1杯,清水12杯,冰糖适量. 做法:山楂洗净后,备用.糯米洗净用冷水浸泡...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： “领钙入骨”有三大要素 传统补钙方法是增加钙和维生素D的摄入.钙在肠道的吸收比较困难,提高钙在肠道的吸收是补钙的关键,增加钙和维生素D的摄入,提高血钙就可以促进骨骼健康生长,防治骨质疏松症...
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71. 老年人自我调理可改善功能性便秘刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 保证充足饮水量 每天清晨可饮一杯温开水或淡盐开水(250毫升左右),既能软化排泄物,又可预防便秘. 摄入一定量的纤维素 食物纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶,促进肠...
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72. 冠心病患者合理膳食很重要刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 不良生活方式会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生.不良生活方式包括不合理的膳食习惯、吸烟、缺乏运动、酗酒、精神压力过大等. 对于冠心病患者而言,不合理膳食主要包括以下几个方面: 高胆固醇...
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73. 给老人拥抱胜过药物治疗刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 刘女士前段时间跟女儿闹了别扭,一看到女儿,就把头扭到一边去.原因是女儿让她做饭时少放半碗米,以免吃剩饭.可她听了有点不悦:“给你们做饭还不讨好.” 有一天,下班回家的女儿来到厨房,默默地从...
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74. 闪腰后可能出现三种情况刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 打个喷嚏居然闪了腰,一阵咳嗽下来发现腰转不动了……生活中,总会有这样的小意外,一个动作过后突然闪腰了,敷药或按摩虽然能缓解,但很多人并不清楚究竟哪里出了问题. 医学上把闪腰称为急性腰扭伤,...
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75. 比较伴侣伤人伤己刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 前几天几位同事讨论婚姻的本质,发现大多数人都会说后悔跟现在的伴侣结婚,也就是在大多数人看来自己的伴侣是不够好的.可如果真的如此,那足够好的人在哪儿呢?很遗憾,基本不存在.
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76. 婚姻好不好,看看孩子就知道刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 孩子的“长相”,反映了婚姻的质量 越是幸福的婚姻,孩子长得越好看.一般来说,人的心性会通过表情反映在脸上,经年累月之后,人的容貌也会随之发生变化,即所谓的相由心生. 生活在幸福家庭里的孩...
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77. 我凭本事怀孕,为啥会胚胎停育刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 胚胎停育就像在种地时播下一颗种子,给它浇水施肥盼着它长大开花结果,可是,小种子刚冒出嫩芽来就不再继续长了.原因到底在哪儿呢? “种子”的问题 种子的好坏决定了收成,如果胚胎这颗种子自身就存...
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78. 排除宫外孕这颗“炸弹”刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 宫外孕的学名叫异位妊娠,是指受精卵种植于子宫腔内膜以外的部位.因孕早期阴道流血或者腹痛来妇科急诊的病例中,宫外孕可占6％～16％,3％～15％的妊娠相关死亡病例是因宫外孕造成的. 宫外孕有...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 门诊上经常有一些生病的学生,是在学校跑步、跳绳后病倒的.有家长说,孩子不运动还好,一运动就咳嗽发热,都不敢让孩子运动了.那么,为什么孩子一运动就生病?可能是运动方法不恰当. 1.脉冲式运动...
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80. 宝宝静脉留置针的日常护理刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 静脉留置针使宝宝减少了穿刺次数,家长不再焦躁.那么,宝宝身上的留置针该如何护理呢? 1.留置针穿刺的常用部位为头皮静脉、手背静脉、足背静脉.穿刺后,护士会用无菌敷贴妥善固定好留置针,所以,...
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81. 白天不咳晚上咳是咋回事刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 4岁的昊昊,最近白天挺正常,可一到晚上睡觉就开始咳嗽,有时候早上起床时也要咳上好一会儿,天天如此.这究竟是怎么回事呢?孩子白天不咳晚上咳,大多是上气道咳嗽综合征导致的. 上气道咳嗽综合征多...
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82. 尝试做个“中不溜”的父母刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 《新华每日电讯》刊发的文章《养个“中不溜”的孩子最幸福?》在老年读者中引发热议.有的老人辛苦养育出优秀子女,在接受亲朋邻里艳羡眼光的同时,却已做好“进养老院的准备”.有的老人感叹,子女没事业...
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83. 母亲的“宠物鸡”刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 母亲老了之后搬到城市和我们一起住,特别想念农村,想念老家的亲人.这个月我生日,外婆托人从乡下送来一只鸡,让我吃了补充营养,可母亲看着这只鸡就像遇见熟人一样,眼含热泪犹豫三番仍不忍下手,最后把...
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84. 婆婆的“无龄感”生活刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 婆婆买了一条大红色的长裙,第二天便穿出去跳舞了.我笑着跟老公说,搞这么时尚,我都有压力了.老公笑答:“妈这些年不容易,现在日子越过越好,当然想弥补当年的那些遗憾啦,老妈越来越俏了,我们应该高...
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85. 和你一起慢慢变老刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 今年,先生已经跨越了八十的门槛. 岁月对人来说,真是一样捉摸不定的东西.许多年前,我和先生相识在音乐老师的课堂里,相别于上山下乡的列车旁,又相聚在生机勃勃的校园中.结婚后辛勤耕耘,从无到有...
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86. 当机立断买块男款手表刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 要说家里的“古董”,年代久远的就是那块上海牌手表了,电视机、电冰箱、自行车等则早已更新换代,唯独留下来的就是这块上海牌手表了. 我于上世纪60年代末参加工作,那个年代,谁的手腕上有一块表,...
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87. 容易复发的肾结石刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 众所周知,肾结石最大的麻烦就是容易复发,手术排出了,很快又长出来.还有一部分人发现结石还小,不痛不痒没去管它,平时也不太注意饮食,等疼痛发作时,结石已经长很大了.所以,很多人会困惑:“为什么...
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88. 顿顿吃肉为何就是胖不了刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 太瘦或比肥胖更危险 过瘦可能导致的健康影响比肥胖更大.有研究显示,人如果过瘦,早亡风险甚至比肥胖者更大.过瘦者不仅体内的肌肉、脂肪含量过低,容易疲倦,体力差,而且抵抗力低、免疫力差,易患多...
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89. 人是矛盾复合体,养生要讲辩证法刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 齐大爷有腿脚冰凉的老毛病,天冷后开始自制药酒养生,没想到不仅没能强身健体,反而将血压“补”了上去.医生发现,现在很多人的上半身是火焰,动不动就上火,下半身则是海水一样冰冷.在专家看来,人是一...
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90. 患了膝关节炎,还能不能快乐行走刊名： 家庭健康发表期刊： 2020年2期页码:摘要： 为何膝关节如此脆弱 正常情况下,人体关节内骨骼的末端覆盖着一层光滑的关节软骨,可以起到减震、缓冲、减少摩擦等重要作用.关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见,这其中有多方面原因,比如日常生活中...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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