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家庭医药·快乐养生2022年出版文献
出版文献量（篇）
12193
总下载数（次）
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总被引数（次）
337
家庭医药·快乐养生
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Home Medicine
影响因子
0.0134
主办单位：
广西科学技术协会
ISSN：
1671-4954
CN：
45-1301/R
出版周期：
月刊
邮编：
530022
地址：
出版文献量（篇）
12193
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181. 血压高, 饮食不只是少盐刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 近年来,随着人民群众生活质量的提升,一些慢性病患者数量呈现出了快速上涨的趋势,其中最为常见的就是高血压.长期的高血压可引发心脏病、卒中、眼底病变等严重并发症,威胁患者生命安全,所以在日常生活...
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182. 健康营养素食巧搭配刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 大鱼大肉曾是人们对饮食生活的美好追求,但在不愁吃穿的当下,越来越多的人选择吃素.素食对身体有什么益处?又有哪些弊端?素食应该怎么搭配才健康呢?
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183. 血脂高喝木耳山楂粥刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 原料:木耳10克,山楂30克,粳米100克. 做法:将木耳泡发洗净,与山楂、粳米一同放锅内,加水适量,熬煮成粥,粥成后加入调料调味,空腹服食.
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184. 不同人群如何个性化补充维生素刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,我国居民膳食能量和宏量营养素摄入充足,优质蛋白摄入不断增加,但膳食不平衡的问题突出,成为慢性病发生的主要危险因素."高油高...
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185. 速冻肉丸注意避免反复冻融刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 肉丸又名肉圆,寓意"团圆",是传统美食之一,常用于火锅、炒菜、煲汤等.肉丸除现做现吃,还可以通过速冻技术加工成速冻肉丸,成为百姓餐桌上的常客.
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186. 带鱼选、吃、存有诀窍刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 带鱼,肉质细嫩,味道鲜香,是南北通吃、老幼皆宜的"国民海鲜".特别是越冬时节,带鱼体内囤积大量脂肪时,肉质最为肥美.因此,在很多人的味蕾记忆里,带鱼一直是种贴着冬季标签、充满春节气息的家常食...
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187. 老人预防跌倒有妙招,6个动作做起来刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 跌倒是老人受伤的主要原因,也是老人伤害的首位死因.据世界卫生组织估计28％～35％的老人(≥65岁)每年至少发生1次跌倒.广州医科大学附属第三医院老年医学科副主任护师湛献能表示,预防跌倒,不...
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188. 如何改善"乌龟脖"刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 我们经常会遇到一种体态,那就是"乌龟脖".所谓"乌龟脖",就是脖子长长地伸出去,然后抬头,形似乌龟的脖子,所以被称之"乌龟脖". 形成"乌龟脖"原因主要有:经常低头玩手机或者长时间用电脑;...
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189. 散步最好时快时慢刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 哈佛大学公共卫生学院进行的一项针对运动与生理关系的长期追踪研究发现,每天快走(速度为每分钟80米)30分钟的人,糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及中风发病率大幅度下降;每天快走45分钟以上的人患...
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190. 足弓塌陷, 往往有这些"信号"刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 扁平足又叫做足弓塌陷,是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,导致足部疲乏或疼痛.但扁平足的危害远不止疼痛那么简单,它既会导致运动受限,还会引起踝、膝、髋等关节的连锁反应.当出现以下"信号"时,...
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191. 压力性损伤的防治重点为解压刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 谈到褥疮,大家都比较熟悉;但说起压力性损伤,很多人会表示没有听说过.其实,后者是由前者更名而来,两者是同一种病.之所以更名,是医学工作者发现褥疮的发生原因不是褥子和床,罪魁祸首其实是压力.
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192. 骨折后石膏固定,静等康复?刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 骨折是指由于各种原因造成的骨或骨小梁的连续性发生中断.近些年,随着我国老龄化程度的不断加深,骨质疏松和脆性骨折患者数量呈现显著上升趋势;加之不良生活习惯包括不节制的吸烟喝酒、滥用糖皮质激素、...
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193. 调节血脂, 养成这8个习惯试试刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,饮食调整和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施.无论是否选择药物调脂治疗,都必须坚持控制饮食和改善生活方式.良好的生活方式包括坚持心脏健康饮食、规律运动、...
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194. 尿路感染,试试家庭疗法刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 尿路感染后很多患者通过服用抗生素来进行治疗,但这不是唯一的方法.近日,美国"每日健康"网站总结了治疗泌尿道感染症状的4个方法,大多可以在家中进行,且效果良好,不妨一试.
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195. 看累了,掌心熨目刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,超负荷的工作下,眼部容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状,甚至诱发眼疾.下面介绍一招——熨目转睛,操作方便,是护眼的良方.
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196. 康复中的起居调理刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 我国历代医家十分重视生活起居,早在《内经》中就说:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."说明要保持健康长寿,就得懂...
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197. 胃溃疡患者能不能喝牛奶刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 山西读者刘女士问:我最近查出有胃溃疡,朋友告诉我喝牛奶有助保护胃黏膜,但我看网上有人说胃溃疡不能喝牛奶.想问问专家,到底哪种说法对?
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198. 熬夜者的滋补药膳刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 祖国医学认为,熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,所以熬夜后,最好根据情况选用药膳进行调养,否则会对身体造成不良影响. 夏枯草煲瘦肉 夏枯草10 克, 猪瘦肉50～100克,水适量...
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199. 中医治疗肾病以扶正为主刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 肾病泛指肾脏的各种疾病,近年来发病率有大幅增长趋势,严重影响了人们的身体健康.导致肾病发生的原因多种多样,包括有各种原发肾病,继发性肾小球肾炎、肾小管损伤以及肾血管病变等,早期发现和治疗可以...
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200. 治疗骨折要兼顾筋膜组织的修复刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 去年末,张先生在工地被重物砸伤左手,造成第二、四掌骨骨折.手术后由于疼痛等原因,张先生没有坚持进行规范的康复治疗,只是简单活动了几天手指就放弃了.现在虽然骨折愈合良好,但张先生左手对指困难、...
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201. 心乱百病生,心安疾患消刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 现代社会节奏快、工作生活压力大,患精神心理疾病的人越来越多,因为焦虑、抑郁而导致失眠的患者更是比比皆是.人们遇到此类问题,往往会去看西医,吃一些抗抑郁焦虑的药物,但长时间服用常带来一些副作用...
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202. 千年"经方"祛病痛刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 耄耋之年的黄女士患有"不宁腿综合征",双下肢夜间抽筋十余年,服用美多芭、卡马西平等西药,无明显疗效.中医师根据《伤寒论》第29条,通过芍药甘草汤治疗,一周后复诊告知未再发作.
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203. 中医专家教你3招"护耳大法"刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 许多老人关注养生保健,希望自己能够长寿,不仅仅是活得长,而且能够活得有质量,年老也能够耳聪目明.保护视力有眼保健操,那么保护听力有什么办法?广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授为...
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204. 6种怪异步态,暗藏健康危机刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 我们每个人的走路姿势各有异同.但如果走路姿势突然出现异常,比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等,而且发展速度非常快,可能预示健康亮起了红灯,尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题.生活...
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205. 预防艾灸上火,可舌下含服玄参片刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 艾灸是当下流行的养生方法之一,不少人喜欢用艾灸的方法进行防病治病、养生保健.但是也有一些人会遇到这样的困惑:为啥我一灸就容易上火呢,这是怎么回事?其实,这一般与体质以及艾灸的时间、灸量和穴位...
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206. 调理得当不用药,也能好眠到天明刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 充足且高质量的睡眠是冬奥会运动员谷爱凌高效生活、学习的秘密武器.新年里,大家"撸起袖子加油干"离不开健康身心的强大支撑,健康身心又以良好的睡眠为坚实后盾.
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207. 中医分型治外感咳嗽刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 咳嗽是生活中非常常见的一种症状,有声无痰为"咳",有痰无声为"嗽",有痰有声就称为"咳嗽".临床上多是痰、声并见,故以咳嗽并称.《黄帝内经·素问》中提到:"五脏六腑皆令人咳,非独肺也."也就...
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208. 布洛芬真是万能止痛药?刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 相信很多人对布洛芬都不陌生,尤其是女性朋友们.肚子疼,吃布洛芬;偏头痛,来一片布洛芬;发烧了,布洛芬……甚至很多人无论哪里疼都吃布洛芬,那么布洛芬真是万能止痛药?吃多了有什么副作用?
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209. 这么多种"地黄丸",到底有何区别刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 地黄是常用中药,以此为主制成的多种地黄丸家族庞大,而六味地黄丸只是其中滋阴补肾的代表方之一.同为"地黄丸",但药物成分略有不同,使用前需仔细察看,以免误用.
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210. 吃他汀有一搭无一搭?风险更大刊名： 家庭医药·快乐养生发表期刊： 2022年3期页码:摘要： 服用他汀很随意,想不吃就不吃,会有啥后果?近日韩国一项在25.7万血脂异常患者中进行的研究显示,不能坚持服用他汀,脑出血和脑梗死风险均会增加.
家庭医药·快乐养生基本信息
| 刊名 | 家庭医药·快乐养生 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 广西科学技术协会 | 主管单位 | 广西科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1671-4954 | CN | 45-1301/R |
| 邮编 | 530022 | 电子邮箱 | editor@jtyy.com |
| 电话 | 0771-2623155 | 网址 | www.jtyy.com |
| 地址 | 广西省南宁市古城路31号 |
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