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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 不妨模拟年轻刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 每当新年来到时,父母总对孩子说,你又长大一岁啦;而对自己说,我又老了一岁了.孩子们就这样一年年长大,父母们就这样一年年变老.我们希望孩子们长大,却不甘心自己就这样变老了,谁不希望保持年轻呢!...
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2. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要：
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3. 慢性支气管炎的中医调治刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 认识慢性支气管炎 慢性支气管炎(简称"慢支")是肺系疾病中的多发病、常见病.它是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症,主要表现为粘膜腺体增生、粘液分泌增加,可长年存在,冬季好发和加重....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 冬春季节,由于气候的变化和寒冷的空气,加上室外活动减少,使人的抵抗力下降,接触致病微生物如细菌、病毒和支原体等的机会增多,导致呼吸道感染的几率增加,特别是那些患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 长期以来,人们认为慢支患者应减少活动,以免加重症状或诱发喘息发作,许多患者本人也不敢参加体育或娱乐活动,久而久之,不仅身体抵抗力下降,连性格也变得孤僻、内向.实际上,经常参加适宜的体育锻炼,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 做好慢性支气管炎(简称"慢支")患者冬季的家庭护理,使病人安全地度过寒冬,十分重要. 要有良好的居住环境 1、房间保持适宜的温湿度.慢支患者居住的房间室温应相对稳定,一般以18～20℃为...
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7. "老慢支"可分型用药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 慢性支气管炎在老年人中的发病率较高,人称"老慢支".此病冬春易发作,夏秋则缓解.目前正值严冬,为防止"老慢支"发作,除首先控制肺部感染、消除诱因、增强免疫力外,药膳对该病可起到辅助治疗作用.
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8. 高脂血症面面观刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 内因与外因:从人类基因组解码说起 现时体检,中老年人拿到的化验单上经常会有"高脂血症"的报告.的确,如今国人的肥胖、糖尿病、高脂血症等发病率,比起过去真是增高了不少.改革开放到今天,老百姓...
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9. 人体换气机--肺刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 氧是生命所不可缺少的,可是我们的身体不能储备氧,所以需要不停地呼吸来获得氧.呼吸运动可以使气体在肺部进行交换,吸入氧,呼出二氧化碳、所以说,肺是人体的换气机.肺的工作繁忙,正常情况下,每分种...
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10. 与药膳知己知彼刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 药膳是中国传统饮食文化中的一个瑰宝,它既有药物的防病治病作用,又兼具中国美食色、香、味、形的特点.近年来,随着人民生活水平的提高,寓养生、预防、治疗、康复作用于一体的天然饮食--"绿色"药膳...
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11. 将降压进行到底刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 宁可少吃一顿饭,也不能少吃一次药 齐先生,男,55岁,乡镇企业负责人.发现高血压病已4年.不着急、不生气、工作轻松并连续服药时血压正常,反之可显著升高,有时可达200/120毫米汞柱.血压...
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12. 给前列腺作个"减肥"手术刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 前列腺在变"肥" 一般男性在40岁以后,前列腺组织就会出现增生,体积增大,其速度为平均每年增加0.4毫升.60岁以后,增大的速度加快,平均每年增加1.0毫升.当逐渐增大的前列腺压迫尿道可影...
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13. 绝经期的前前后后刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 绝经期关键词 青春发育与绝经是女性内分泌发生重大变化的两个转折,前者表示卵巢功能的激活,此后,女性逐步成熟;后者则表示卵巢功能衰退,生殖功能终止.卵巢功能衰退是一个渐进的过程,长期以来人们...
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14. 术后止痛--泵来完成刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 您畏惧手术吗?也许您真正惧怕的是手术后的疼痛!是的,如果术后遭遇不完善的镇痛,对急性疼痛不进行积极处理,会造成一系列不良后果,如伤口愈合延迟、免疫功能受损、急性应激反应、植物神经功能紊乱等.
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15. 耳鸣,不妨将其"掩蔽"起来!刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 耳鸣看不见,摸不着,检测不出来,却"吵"得人心烦意乱,要是能有个办法将其"掩蔽"起来就好了! 王大妈最近总是问周围的人:"你听!这是什么声音?"可是周围人回答的都是一样"什么声音也没听见呀...
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16. 药物过敏,您也许会遇到刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 当我们生病后,常需进行各种检查和治疗,但是某些药物检查或所用的试剂可能引发"过敏反应".使用抗生素、止痛片或含碘造影剂时,过敏反应更是多见.
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17. 运动与矿物质的补充刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 近日中国营养学会公布的一次全国性营养调查表明,随着经济的发展和居民生活水平的提高,中国居民由于营养过剩或不平衡所致的慢性疾病在增多,尤其是矿物质和维生素摄入不足和不均衡的现象普遍存在.有关维...
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18. 健康大家谈刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要：
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19. 您了解全数字助听器吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 助听器通过放大声音来增大鼓膜运动的幅度,间接增强振动听小骨,从而改善听力,提高患者的生活质量.在数字化时代,助听器也在与时俱进.
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20. 不必为大脑的衰老而担忧刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 最近的研究发现,"衰老"的大脑比以前想像得更加活跃、更加精力充沛.哈佛大学医学院神经生理学家阿尔伯特博士指出,无论我们多么衰老,我们的大脑都能应付各种改变.
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21. 乙肝抗病毒治疗切忌盲目用药刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 我国是乙型肝炎的高发地区,据不完全统计,我国的乙肝病毒慢性感染者约有1.2亿.在人们的健康意识逐渐增强的今天,入学体检、婚前检查以及健康体检等,使一些无症状的感染者暴露出来.为了入学、就业,...
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22. 有趣的冬虫夏草刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 一提到冬虫夏草,有些人误认为它是一种冬天是虫子、夏天变成草的药物.那么,它到底是虫还是草呢?其实,冬虫夏草既不是虫也不是草,它是寄生在昆虫幼虫中的一种寄生菌,是一种虫和一种真菌的合成体.
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23. 荐"米"字操防颈椎病刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 目前,颈椎病发病率日益增加,发病年龄有年轻化趋势,预防工作值得重视.调查统计表明,经常伏案工作的人颈椎病发病率较高.这提示姿势不良是颈椎骨、关节及其附属结构退变的重要诱因之一.因此,预防颈椎...
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24. 坚持锻炼战胜偏瘫刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 1980年春节期间，我突患脑血栓形成,经住院救治,病情得到控制,但落下了左侧半身不遂的后遗症,行动受限.出院后,我先后去有关医院做了近一年的理疗、针灸和按摩,同时服用软化血管、舒筋活络的中西...
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25. 易筋经坐式保健操刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 易筋经坐式保健操是针对许多人久坐少活动的特点而编制的.这套操对活动头部和手脚的筋骨,促进和改善身体的血液循环,尤其是下肢的血液循环很有帮助,并可以缓解和消除因久坐造成的疲劳,预防中等疾病的发...
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26. 补脑七要素刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 保持血流通畅大脑和心脏一样需要没有堵塞的血管运送新鲜血液和氧.要维持血管通畅,你需要锻炼、吃低脂食物、戒烟,并将你的胆固醇水平和血压控制在正常水平.
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27. 心理防御9法刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 如果说20世纪80年代的人们还保持"日求三餐,夜求一宿"的生活,那么进入21世纪以后,社会的变革、学习和就业、恋爱与婚姻、子女教育、家庭纠葛等问题,往往会给人们带来心理上的碰撞和冲击.即使你...
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28. 请自我判断一下情绪刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 焦虑、抑郁情绪的测定,可用来评定您有无焦虑和抑郁,或焦虑和抑郁的程度.如果您有此征象,不妨请认真阅读以下各个项目,将其中最符合您过去一段时间里的感受的真实答案(分数)写入相应的方框内,以此判...
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29. 亦食亦药话山药刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 相传久以前,有两国开战.一国被打败了,只剩下几千人马,逃进了一处深山.由于山势陡峭,易守难攻,得胜国军队便围而不攻,坐等败军因饥饿而投降.不料八个月后的一个夜晚,山下的大军正在蒙头酣睡,突然...
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30. 新春山药宴刊名： 中老年保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 在新春佳节阖家团圆时,鸡、鸭、鱼、肉及各种海鲜一直是餐桌上的主角.如果年夜饭是一桌集色、香、味、营养、食疗于一体的山药家宴,将给全家老小带来意外的惊喜.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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