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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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481. 按摩,让您轻松入眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 失眠症是一种中老年人常见的病症,自我按摩则是一种治疗失眠既方便经济又行之有效的方法.自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外,还可减轻因失眠症引起的头昏、头痛、健忘、焦虑等症状.
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482. 鹅卵石上健步走刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 健步走已经成为老年人日常锻炼的重要内容之一,遍布于各地的"鹅卵石"小径,更成了很多中老年人健步行走的场所,那么,健步走究竟要如何实施才能取得效果呢?
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483. 秋季进补不是"贴秋膘"刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 酷暑过后,终于迎来了凉爽的秋天.经历了炎炎一夏的"煎熬",这时人们也该"胃口大开"了,所以才有了"贴秋膘"一说.清代民间流行在立秋这天以秤称人,将体重与立夏时对比,体重减轻的即是"苦夏".瘦...
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484. 贫血患者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 贫血是一种症状,指在单位体积的血液中,红细胞数、血红蛋白含量低于正常值.贫血在中医学中属于虚证,为"血虚"、"萎黄"、"虚劳"的范畴.造成贫血的原因,除疾病因素外,还与饮食、起居、情志、劳倦...
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485. 松仁鱼米刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 我国的淡水鱼资源极为丰富,其中以鲤鱼、鲢鱼、草鱼、青鱼最为常见.产于江河、湖泊、水库、池塘内的淡水鱼,约有500多种,人们经常食用的有20~30种,主要的有"四大家鱼"(白鲢、花鲢、草鱼、青...
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486. 阿司匹林应用问答(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 本刊近期(6、7、8期)连续刊登了应用阿司匹林预防中老年人心、脑血管疾病的系列文章,相信中老年朋友对于阿司匹林的作用已经有了初步的了解.有些读者又提出了一些具体问题.因此,本刊请刘教授针对阿...
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487. 健康大家谈刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 被窝按摩益健康 清晨醒来不要急于起床,应顺手倒杯温开水,慢慢喝下,然后全身自然放松,仰卧在被窝里,多待一会儿时间,进行20~30分钟的全身按摩,对身体健康有好处.
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488. 老小孩-心理退化的表现刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 有一些人到了老年,某些行为会变得像小孩子一样,这是自然规律.如果了解了这一点,我们就会善待他们.
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489. 骗术种种为何你上当?刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 老年时光本应是非常安宁和闲适的,却偏偏总有一些骗子特别"青睐"老年人,他们设计出各种各样的场景请老年人"入境",结果老年人不但在经济上遭受了巨大损失,同时,身心也受到严重伤害.
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490. 选奶粉有学问刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 面对被各大媒体频频曝光的"问题"奶粉,您是否对超市里品种繁多的奶粉感到有些无所适从?如何才能挑选出真正优质、真正适合自己的奶粉呢?这里面还真有不少的学问.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 不要把慢慢变老和性生活的缺失划上等号,因为无论从生理还是心理,老年人都应该拥有属于自己的"性"福.
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492. 韩国人热衷的饮食与运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 一位健康的韩国老人,自他向我推荐茶水和药酒开始,我便发列-韩餐,有着许多健康的秘密.当然,韩国的全民登山运动,也更是令我感叹不已.
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493. 张贵珍:生活如百年佳酿刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 她是一位平凡的老人,但是在我看来,走过了整整一个世纪的老人已不再平凡.百岁老人漫长的人生道路一定有苦难和坎坷,而她却只字不提,带给我们的,一直是心底的快乐.
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494. 四进围城 回归初爱刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 一场婚姻的结束,从另一个女人怀孕开始.儿子三岁时.我正值而立之年,生意做得日益红火,相继开业的连锁店几乎遍布整个华北地区.妻子唠叨我,嫌我整天不回家,关心她和孩子的时间太少.可我这么卖命地工...
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495. 书画影苑刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要：
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496. 罗大爷的幸福花车刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 老年人中有养鸟的、养花的、养狗的,您听说过玩儿三轮车的吗?家住北京城南的罗大爷,就是一个.罗大爷骑着精心装饰的三轮花车走到哪儿,哪儿就成了焦点,那叫京城一景儿.
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497. DV的使用技巧刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 掌握DV的基本使用方法,挖掘DV更多的功能和使用技巧,让这个高科技产品带给我们更多美好的回忆.
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498. 秋季出游1、2、<em>3</em>、4刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 秋季,是出游的黄金季节.中老年朋友们.您要是出去旅游,下面的文字不可不看.
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499. 血脂认识上的"盲区"(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 血液中大部分胆固醇与中性脂肪、卵磷脂和蛋白质结合,以"四合一"的脂蛋白形式存在,单独的,游离状态的胆固醇很少.脂蛋白主要包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白.高脂血症的发生是由于卵...
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500. 去独乐寺理由很多刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年9期页码:摘要： 为什么去独乐寺?一是它离北京不远,就在天津市的蓟县,第二条理由:它是国内现存最古老的楼阁建筑.凭这个老资格,就值得去游览一番.置身独乐寺,那感觉忒好;时光倒流的感觉,与历史握手的感觉,像是回...
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501. 警惕"返老还童"注意身体健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 现实生活中有老年人会偶然出现"返老还童"现象.不少人认为是健康长寿之吉兆.其实不然.医学专家指出.这些现象常常是某些疾病发生的信号.要引起足够的重视.
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502. 用健康眼光看卧室风水刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 禁忌一:电器正对床脚 现代医学理论也指出,电器辐射确实损害人体健康.脚是人的第二心脏,处于待机状态的电视若正对床脚,其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环.
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503. 心态主宰健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 老年人渴望健康,积极的心态主宰健康.积极的心态就是豁达、开朗、乐观向上,敢于笑对各种困难、挫折,始终充满信心,并且能不断调整追求目标,坚持不懈、持之以恒.
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504. 摩鼻洗鼻益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 祖国医学认为,肺开窍于鼻,肺气和、呼吸利则鼻的功能才能正常,鼻的功能正常也对肺及全身脏器有利.我的养生保健"秘诀"之一就是摩鼻和洗鼻.
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505. 速效救心丸,防病也能吃刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 许多人曾经对速效救心丸抱有误解,认为它仅仅是一种急救药品,只有在冠心病或心绞痛发作时,而且是严重心脏病患者才能服用,其实并不是这样.大量临床研究表明,服用一个月速效救心丸,病人自觉憋气、心绞...
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506. 补充多种维生素不改变感染性疾病发病几率刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 英国的研究者指出.英国至少有25％的老人补充营养素.多种维生素和多种矿物质是服用最多的.补充这些成分是否会有助于预防老年人的感染性疾病.尤其是那些不住养老院的人.随机试验结果还不清楚.
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507. 配偶吸烟的吸烟女性患脑血管病危险性高刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 一项前瞻性研究结果表明,配偶也吸烟的吸烟女性,患脑血管病尤其是缺血性脑血管病的危险性,比配偶不吸烟者升高好几倍.
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508. 水也会"衰老"刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 水是一种无机化合物,它难道也有生命.也会衰老吗?水分子具有一定的活性.因此分子与分子之间可以形成一种链状结构.当水不经常受到撞击,也就是说不经常处于运动状态时.这种链状结构就会不断扩大、延伸...
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509. 什么是肿瘤标志物刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 肿瘤标志物是肿瘤细胞本身存在或分泌的特异性物质.存在于肿瘤细胞内或患者体液中.通过血液检查可测出其水平.因其反映了肿瘤存在与消长的情况,故称为"肿瘤标志物".在正常组织或良性疾病中不产生或产...
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510. 抗衰老药要慎用刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 中国科学院院士、中国中医研究院陈可冀教授介绍,在强调补益的同时,决不能忽视使用的科学性及合理性,一定要防止盲目滥用.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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