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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 老年女性少量饮酒更长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 过去有不少研究都说.适量喝酒对人体有好处,但专门针对老年女性提出这样的观点却还很少.澳大利亚一项针对12432名老年女性的调查研究显示.适量饮酒对70岁以上女性的健康长寿有一定帮助.
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2. 书画影苑·来稿选登刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 国家食品药品监督管理局2007年12月17日发布,根据国家药品不良反应监测中心报告的监测数据,使用抑肽酶注射剂可引起过敏反应、过敏性休克、心悸、胸闷、呼吸困难、寒战、发热、恶心、呕吐等.
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4. 中药提取物可防禽流感刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 香港科技大学中药研发中心最近研制出一种新的提取技术,从传统中药名方"夏桑菊"中成功提取的脂溶性有效成分,经实验证明能防止H5N1病毒入侵细胞,对禽流感及流感的预防与治疗有良好效果.
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5. 老人睡觉怕软不怕硬刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 多数人都会习惯性地认为"柔软"就能"舒适",所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖.但卫生部北京医院骨科副主任医师张耀南却提醒大家,老年人睡觉,床垫还是硬...
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6. 心存感激能降低血压刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 如果患有高血压,除了接受药物治疗,还要心存感激.因为最近美国科学家发现,感恩之心能增强免疫功能、降低血压,令身体更加健康.
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7. 营养品不宜用沸水冲服刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 市场上出售的蜂蜜、奶粉、葡萄糖、人参等原料制成的营养品,含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,具有增强体质、利尿等功效.但是,许多人喜欢用烧开了的水冲着喝,这种方法是很不科学...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 一项研究称,女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆,因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤,易导致涂抹香水过量.
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9. 每天快走半小时健身效果好刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 一项新的研究显示,只要每周6次、每次快走30分钟,不仅能去除腰腹的赘肉,还能降低患代谢综合征的危险.代谢综合征是一种与肥胖和不良生活方式有关的代谢异常疾病.
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10. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要：
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11. 防脱发随身带把小木梳刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 防脱发,皮肤科专家建议不妨随身带把木梳.梳头兼有清洁及按摩头皮的作用.梳子的梳齿不要太尖、太硬及太密,尽量选用木梳.
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12. 健康知识问答(十三)答案刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要：
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13. 跳舞锻炼"五不"刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 不宜跳过于剧烈的舞 老人心血管弹性较差.狂舞使交感神经过度兴奋,导致呼吸加剧、心率加快,血压骤升,可诱发或加剧心血管疾病.
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14. 坐骨神经痛患者的锻炼方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 这里介绍一套在"卧、坐、站"3种姿势下进行的坐骨神经痛的运动疗法.
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15. 如何为老年人"解秘"刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 便秘,医学上定义为大便间隔超过48小时,且排出困难.其病因可分为器质性和功能性两大类.前者多见于盆腔底部肌肉失弛缓、直肠前突、结肠慢传输及直肠黏膜松弛等;后者又称习惯性便秘,老年人多见.春天...
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16. 养病应忌口 饮食有讲究刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 养病忌口费捉摸,温凉寒热应适合,灵活掌握保营养,不必挑剔太过火.所谓忌口一般是指患者不宜吃哪些食物,或少吃哪些食物,在民间说法颇多.但忌口也不能绝对,论其依据,说法也多.
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17. 就医指南之二-慢性疼痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 全国疼痛诊疗研究中心简介全国疼痛诊疗研究中心于2005年10月10日在卫生部中日友好医院成立.该中心以医院疼痛科为基础,以中华医学会疼痛学分会为学术依托,是目前国内疼痛诊疗与研究领域最具权威...
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18. 瑜伽减肥(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 经过一段时间的练习之后,应该逐渐加大练习强度,并根据自己的身材,有针对性地练习,假以时日,您就会看到减肥的效果了.
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19. 偏瘫患者家庭康复(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 床上的正确坐姿●患者的髋关节应屈曲90度,双下肢和躯干伸直(后背用枕头垫起),如图1.●双手十指交叉,患侧拇指一定要放在健侧拇指上面,使上肢自然放置桌面上.
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20. 小小豆芽功用大刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 说到豆芽菜,大家马上就会想到黄豆芽、绿豆芽,其实豆芽菜的种类很多,黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、豌豆等豆类经过发芽而生的芽菜都可称为豆芽菜,只不过我们最常见的是绿豆芽和黄豆芽而已.
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21. 清炖来航鸡刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 早春时节,乍暖还寒,天气变化无常.此时正是冰雪消融、万物复苏之时,阳气开始升发,处处充满生机,这有利于生精血化津气.中医养生学也认为:当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气.饮酒不可过多,米面团...
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22. 环保节能8计刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 1旅游自备洗漱用品天气开始转暖,越来越多的朋友准备外出旅游了.您知道么,据统计,北京每天宾馆里的一次性牙刷消耗达10万份,另外,毛巾还需用大量的消毒剂和清水来洗涤.那么,在您出行之前不妨把自...
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23. 妙用旧牙刷刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 将旧牙刷毛刷部分烤热,毛面就会外翻.晾凉后,用这样的牙刷洗刷容器中小于90度角的部位,清洁效果非常理想.一个简单的废弃物改造,会使您洗刷瓶瓶罐罐时省时又省力.
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24. 做人其实很简单刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 做人其实很简单,真正做到以下的任何一条,都可一生幸福,平平安安.原谅别人古语云:不责人小过,不发人阴私,不念人旧恶.许多宗教都教育人要宽恕、容忍.别人对不起你,往往有他自己的原因或苦衷,设身...
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25. 退休后如何调整自己刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 读者我原来在政府机关做事,每天工作很忙.原以为退休后可以好好休养休养,做点自己想做的事,但我发现退休在家后,自己做什么事都提不起劲儿,还经常和老伴儿为一些生活琐事拌嘴,周围的人也说我一下子好...
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26. 补充益生菌,"活"字当先刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 关于肠道健康的重要性古人很早就有论述,汉朝哲学家王充在《论衡》中写道:欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓.唐朝孙思邈在其《千金方》中也写道:便难之人,其面多晦.我们现代人更是发现,让肠道...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 本次有奖知识竞赛设以下奖项:一等奖1名硒旺胶囊60粒*6瓶,价值960元.二等奖4名硒旺胶囊60粒*3瓶,价值480元.三等奖10名硒旺胶囊60粒*2瓶,价值320元.鼓励奖15名硒旺胶囊6...
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28. 有无"根治前列腺肥大"的药物?刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 问我今年68岁,近两年来经常感到排尿困难,每次排尿都要很长时间,白天尿的次数较多,夜里要有2~3次.到医院做B超检查,显示前列腺中度肥大.有的大夫建议我手术,有的大夫建议我吃药.从心理讲我也...
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29. 周明:气平更事久 心旷得春多刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 气平更事久,心旷得春多,这是国民党元老于右任老先生的一副楹联,也是周明的座右铭.与周明相识多年,朋友们都称他文坛基辛格.每次看到朝气蓬勃、笑迎宾朋的周明,我都不禁自问:为什么沧桑风雨在他身上...
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30. 访古石钟山刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： -退休后最能焕发起像年轻时代的冒险精神,它能激发你的潜能,焕发你的青春和力量.(愉悦)-退休后最想完成还未完成的事,就是游历祖国的青山绿水、戈壁冰川.因为那能让你远离城市的喧嚣和污染,在蓝天...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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