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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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481. 自制干枝梅刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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482. 巧洗油手刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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483. 抛沙袋缓解颈背痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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484. 拍手拍出健康来刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 目前的中老年人健身方式多种多样,有的老年人热爱长跑,有的热爱太极拳等传统运动,越来越多的中老年人晨练时喜欢做拍手功锻炼,拍手真的能强身健体、促进健康吗?
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485. 适量运动提升睡眠质量刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 睡眠是人类每天生活的重要部分,人生中有将近三分之一的时间都花在睡眠上.然而在现代化社会中有越来越多的内、外因素影响着我们的睡眠,睡眠相关问题与日俱增,睡眠质量也随之降低.
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486. 沙漠人参——肉苁蓉刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 生活水平提高了,人们对养生保健的重视日益增加,所以经常会选择中药养生来达到强健身体、益寿延年的目的.许多补益类的中药不再是医生的处方专利,寻常百姓也会自行到药店购买,回到家中或泡酒,或制成药...
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487. 我是怎样护好牙齿的刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 最近体检,医生看我的牙齿时,感到惊奇,说我的牙齿整齐、洁白,像年轻人的牙一样.我听了心里特别高兴.古稀之年,牙齿好也是一种幸福. 这可不是一日之功.我的牙齿这样好,是从年轻时就护牙锻炼,不...
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488. 勤踏步刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 从上世纪90年代开始,我养成了每晚饭后(半小时或一小时),就开始做原地脚尖踏步.我把此项锻炼称为"原地脚尖踏步操".
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489. 休闲驿站刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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490. 夫妻应培养共同的兴趣爱好刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 我是一名退休工人,今年61岁.我们夫妻感情很好,有5个孩子,都已经成家,工作稳定,也很孝顺,大家都夸我有福气.可有件事却一直闷在我心里,让我很不舒服.我的性格外向,年轻时是厂里的文艺积极分子...
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491. 认识自己的心理问题刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 唐老师您好! 我今年61岁,4年前丈夫去世后,就和儿子、儿媳、小孙子在一起住.平时帮他们料理料理家务、照顾照顾孩子,没事的时候就和社区里的其他老姐妹一起聊天、喝茶.5个月前,儿子因公司安排...
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492. 人到老年还能做什么?刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 在我的心理咨询工作中,接待的来访者常常有一些老年朋友.这也许是因为我已不再年轻的缘故吧.这不是自谦,心理咨询中,除了咨询师的专业水平方面的因素,年龄也常常是影响咨询师与来访者能否建立理想咨询...
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493. 提升健康指数——配乐健身刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 音乐可以让凶猛的野兽平静下来,或者让人类感觉工作时间变短了.现在,一项新的研究发现,音乐对心血管健康有益处.该研究表示,音乐可以直接调整血压、心律和呼吸的生理变化.
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494. 健康咨询刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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495. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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496. 冬季,高血压患者警惕中风刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 在冬季,最令人担心的就是患高血压的老年人,这是因为:低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血(即中风).寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多...
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497. 当心"慢阻肺"的危害刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 现状:近七成慢阻肺患者被漏诊 有很多老年人在日常生活中经常感觉走几步路就气喘吁吁,爬几级楼梯就要停下来喘气,有时甚至连穿衣、刷牙也透不过气来……大多数人都认为这是很正常的衰老现象,结果表明...
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498. 中年人应该给大脑补充什么刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 在人类进化的漫长岁月,前300万年大脑容积只有400克重量,后100万年则进化出1400～1500克的脑容积.这是由于早期人类居住在欧亚大陆的内陆地区,吃不到海产品,无法获得促进大脑生长的ω...
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499. 补"硒"助老慢支患者过冬刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 邻居老王是个"老慢支"患者,每年秋风起时,咳嗽之声即不断,症状随着气候变冷逐渐加重.而到了寒风肆虐的严冬,则咳嗽、咳痰、气喘频繁发作,即便轮番服用抗生素、化痰止咳甚至激素等中西药物,一年里也...
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500. 姜军:至少我们还活着刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 她曾在疾病中绝望 姜军是40岁的时候查出得了乳腺癌.那时,她在天坛公园工作,工作上很要强,总想争第一,又要照顾家里两个上学的孩子和年迈的母亲.因为自己从小体质好,很少生病,所以从来没把健康...
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501. 国画世界的流派江湖刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 所谓的风格,是指一个画家在一个历史时期的生活环境、思想倾向及画家的个人生活经历,常识修养和艺术手法等诸多方面的综合因素所形成的某种特有的习性,从而在绘画艺术作品中呈现出来的格调、品味、气派等...
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502. 我的娃娃会"说话"刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 心灵手巧创意多 看到这些精美的娃娃,你有没有听到他们在说话? 店主名叫路秀玉,年过半百,这个下午,我们聊起天来.原来,她所说的会"说话",是一种无声的语言,是每一个精美的娃娃脸上的微笑,...
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503. 手工艺术刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要：
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504. 寒冷会加重关节痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 在寒冷的冬季,患有关节炎病变的老年人会感到很不舒服,甚至关节炎有加重的迹象.据骨科专家介绍,在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时一倍.许多上年纪的老年人都患有关节疾病,天气暖和的时候还可以忍...
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505. 让爸妈的年轻再来一次刊名： 中老年保健发表期刊： 2009年12期页码:摘要： 随着年龄的增长,中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱,特别是肠道健康卫生--双岐杆菌数量不断减少.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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