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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. "闹剧"背后的价值感刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 我今年42岁,是家里的独子.半年前,我儿子开始上小学.因为我和妻子平时工作比较忙,经常出差在外,为了让孩子有一个更好的环境,我们将孩子送到同在一个城市的父母那里,请二老帮忙照顾孩子的日常生活...
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32. 男性也有更年期吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 我父亲今年61岁,原来在一家服装企业工作,5年前辞职,自己开公司做服装生意,生意一直挺顺利.最近一段时间,有件让人烦心的事:大概从一年前开始,他经常向我们抱怨晚上睡不着觉,白天没有精神,有时...
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33. 当老人开始健忘刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 奶奶怎么了?来访者小柳一脸困惑,他说:我奶奶今年76岁了.近来奶奶和我们常常闹些不愉快.就说入夏以来吧,我和母亲总是从街上买回最新鲜的瓜果,然后挑最好的给奶奶吃.可奶奶吃完以后,还总抱怨我们...
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34. 海外百岁老人长寿之谜刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 研究长寿的科学家们将活到110岁或更大岁数的老人称为超级人瑞(supercentenarians).截至2009年6月22日的最新统计,世界上这样的超级老人已有139人,包括128名女性及1...
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35. 我需要更换降压药吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 问我患高血压病10多年了,近4年来一直服用复方利血平氨苯蝶啶片、阿司匹林和复方丹参滴丸,血压保持在110~150/70~90毫米汞柱.请问,像我目前的情况是继续服用这些药物,还是该换换药?(...
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36. 头晕与脑血栓症有关吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 问我因头疼头晕就医,通过检查医生认为我患有脑血栓症、高脂血症、高血压等.为什么脑血栓能引起头晕,像我这种情况该如何吃药,生活中注意些什么?(湖北余先生)
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37. 出现颈动脉狭窄该怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 问我今年74岁,几年前有高血压、高脂血症、多发脑梗塞等疾病,现在经常头晕,去医院检查医生说我颈部血管有杂音,多普勒检查有颈动脉狭窄.这是一种什么病,如何处理?(江西张女士)答颈动脉或颈内动脉...
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38. 健康生活八要素刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： "健康生活八要素",这是美国一个著名健康研究所提出来的.其内容分别用8个英文单词来表示,翻译成中文后包括以下几个方面.
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39. 健身六步走刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： "健身六步走"对降低人体总胆固醇、血糖、血压有明显的作用. 第一个步法:大步走大步走,全身的肌肉均参与运动.且运动量大,在肌肉用力的情况下.血液循环的量也可以加大.给大家的建议是:男同志走...
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40. 豆豉有益老人脑健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 豆豉在国际上被称为"营养豆",它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生.
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41. 低调做人不软弱刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 低调做人是人在竞争中的理想姿态:少一些直接外露的人际冲突,多一些自我反省和自我管理.这样不仅有助于心理健康,也让人时刻保持良好状态.
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42. 不必苛求"老来瘦"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 老年体瘦者身体的新陈代谢和各种生理功能都比健康老人低,体质相对较弱.对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振.易出现疲劳和头晕目眩的现象.老年体瘦者,由于皮肤变薄和干枯,皮脂...
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43. 三果蔬 能暖胃刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 红薯:红薯性平,味甘,补脾益气.《纲目拾遗》记:补中,暖胃.肥五脏.天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.很多人认为吃完红薯放屁多.其实是胃肠蠕动所致.
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44. 按摩4个穴位防感冒刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 第一步:点揉风池穴 按摩手法风池穴位于颈后枕骨的下缘.距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处.两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次. 作用:能起到清热疏风解表的作用.特别适合风热感冒.
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45. 学会放松,肌肉不痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 运动之后,难免会出现肌肉酸痛等不适感,学会正确放松有助于预防和缓解这些症状,快速恢复体力.近日,美国《塑性》杂志推荐了4种方法.不妨一试.
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46. 冬季保护心脑血管,大蒜来帮忙刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 数九寒天,心脑血管疾病很容易找茬儿.各大医院的心脏内科都会人满为患,心脑血管疾病患者扎堆就诊.医生提醒,冬季,老年人一定要保护好心脑血管,注意生活调理.
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47. 让中老年人远离便秘之苦刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 60岁以上的老年人,大约有三分之一左右的人,长期受便秘之苦,整天腹胀不适,生活质量受到影响.不仅如此,便秘对患有高血压或心脑血管等慢性疾病的老人,更是一种潜在的危险.
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48. 老态龙钟不是自然归宿刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 通常人们喜欢用老态龙钟来形容人的衰老,但实际上,并不是所有上了年纪的人都会老态龙钟.就大多数情况而言,人到了65岁以后,心脏的正常跳动功能就会逐渐减弱,有些人还会出现心力衰竭.但这并不等于是...
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49. 硒:四大途径防治肾脏病刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 硒是人体所必需的一种重要的微量元素,在体内发挥着重要的生理功能,如有抗氧化、抗衰老、防癌等作用.而肾脏是硒代谢和储存的重要器官肾脏内硒含量非常高,是人体中的一个大硒库.
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50. 阿尔赛:我是一个年轻人刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 他曾是秘鲁记者联合会主席.他曾是拉丁美洲记者协会秘书.他曾是中央电视台西班牙语频道顾问、中央国际广播电台顾问、新华社高级顾问.他和我国第一代领导人毛泽东、周恩来、陈毅、贺龙是好朋友.他曾为中...
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51. 中国书法简史(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 中国书法艺术具有三千余年的悠久历史,是中国古代文化的重要组成部分,也是中国独有的艺术门类.唐初的书法家虞世南在他的著作《笔髓论》中曾经写道:文字经艺之本,王政之始也.书法的发展历史,也几乎成...
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52. 书画影苑·名家欣赏刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 请仔细阅读2009年10到12期的《中老年保健》杂志,正确填写这份答卷,并于2010年2月10日前寄回,将有机会成为50名获奖者中的一员.祝您好运!填写方法:将您的答案(A或B)填写在每道题...
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54. 胶原蛋白是骨骼健康的"守护神"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 2009年5月,国家公众营养改善项目办公室、国家发改委公众营养与发展中心联合发文,决定开展国家公众营养改善骨营养与骨健康促进项目.主题宣传口号是-关爱骨营养与骨健康.
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55. 追求健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 牛年即将过去,虎年又要来临.按照我国十二生肖的传统说法:牛是农耕的主导,属牛的年份播种耕耘;虎是活力的象征,属虎的年份收获有成.牛去虎来,在新的一年里,世界将变得更加丰富多彩,盘点播种的辛劳...
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56. 赠阅给我们带来了健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 首先感谢贵刊在过去的一年对玉龙县石鼓镇文化站的支持,贵刊深受我镇广大读者的喜爱.感谢你们,在构建和谐社会中.赋予了积极的态度和丰富的思考,传递着真知与灼见,带给读者希望、美好……感谢你们,我...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我是《中老年保健》的新订户、新读者.当我和一言先生及广大读者一同《走进2009年》的时候,便与《中老年保健》尤其是《卷首语》栏目结下了不解之缘.既是卷首语,开卷必先读.一期一期读下去,我渐渐...
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58. "知识问答"益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我是《中老年保健》的老读者.花甲到耄耋,订阅不厌倦.期刊不释手,伴我度晚年.每逢桂花香,订刊自留恋.但求疾病少.花钱也值得."知识问答"好,常读益健康.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要：
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60. 苹果形身材女性易患痴果癃刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 瑞典研究人员发现,拥有苹果形身材的女性不仅易患心脏病或中风,而且年老时罹患痴呆症的几率增加一倍.这一结果基于瑞典在20世纪60年代末期开始的一项种群研究.当时约1500名年龄介于38岁至60...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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