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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 生活中的减法刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 现代社会生活中,快节奏裹挟着每一个人,好像一切都在往前赶.许多人对不断加码的快感到精疲力竭而失去了情趣,如果能够慢一点,使我们的脚步不再那么匆忙,需要在生活中多用一点减法.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 为控制药品使用风险,国家食品药品监督管理局决定对奥利司他制剂和镇定催眠药说明书进行修订.在新修订的奥利司他制剂说明书[不良反应]项中,更新为使用奥利司他已有罕见的转氨酶升高、碱
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3. 音乐处方缓解抑郁刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 英国科学家利用音响工程学和心理学知识.展开音乐传达情感和调节情绪的具体机理研究.希望能发现适合不同患者缓解抑郁等病症的个'陛化音乐疗法.
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4. 小动作可预测长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 英国科学家整合多项研究成果后发现.握手、步行、保持平衡等日常生活中的小动作可以反映一个人能否长寿.他们认为.握手有力不仅是一个人自信的标志.也是长寿的征象之一.
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5. 压力可通过头发来测量刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 一项研究认为.可以通过测量头发中皮质醇的水平来准确评价像心脏病发作这样严重疾病发病前几个月内的压力水平.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 认识COPD:强调可防可治慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的疾病.COPD主要累及肺脏,也会引起全身(肺外)的各种不良效应,如消瘦、食欲减退、焦虑等,最常见...
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7. 好睡眠可有效防止心衰刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 老李和老刘都是北京朝阳社区老年活动中心的常客,一年前两人都有失眠的毛病.老刘坚持去医院在医生的指导下治疗,一年过去老刘失眠状况得到了有效的控制.但是老李却说:不就是睡不着觉,犯得着去医院吗?...
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8. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要：
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9. 健康管理使生活更美好刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 什么是健康?健康是一个亘古不衰的话题,健康是人们生存和发展的基础,更是人们最终追求的目标.从古至今,健康的概念在不断更新.古人称体壮为健,心怡为康.1948年,世界卫生组织给健康下的定义是:...
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10. 走近第八套"广播体操"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 从1951年新中国颁布第一套成人广播体操开始,我国已经先后颁布了8套成人广播体操.广播体操是我国普及面最广、参与人数最多,并形成了民族传统的群众性体育项目.它简单易行,不受场地器械限制,运动...
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11. 冬季运动良方刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 冬季阴气渐盛而气候变得寒冷,人们的生活起居也顺应天气变化相应调整.对于习惯运动健身的中老年人,冬季的运动计划也要进行调整.首先,运动健身的时间不宜过早.这个观点进行反复的宣传之后,许多中老年...
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12. 开心一笑刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 吃肉聪明艾子家旁住的都是齐国的普通百姓.一个人说:"我和齐国的公卿.同样都是人,为什么人家聪明.我不聪明呢?"另一个说"他们平常天天吃肉.所以聪明:我们平常天天吃粗茶淡饭,
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13. 老人不宜对子女粗暴训斥刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 我父亲今年60岁,他的脾气非常暴躁,稍不顺心,就会骂家里人.我们小的时候,他经常骂我们,每次都骂得很难听,有时候还会动手打我们.长大后,我们有了自己的工作,并逐渐离开了家,见面的机会少了,但...
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14. 夫妻关系中的价值感刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 生活案例讲述:杨少娟(化名),女,45岁,婚龄20年在外人眼里,我的家庭是幸福的.丈夫事业有成,能挣钱、长得帅,也有责任心,但是结婚这么多年来,我感觉过得并不开心.从结婚那天开始,无论是生活...
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15. 向最长寿的人学习长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 蓝色地带的寿星们探险家、《纽约时报》专栏作家、长距离脚踏车赛的吉尼斯世界纪录保持者丹·布埃特纳,他曾经为了寻找长寿的秘密而跑遍了世界.事情起源于2000年,世界卫生组织发现日本冲绳的居民是世...
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16. 寒潮来临需警惕心肌梗死刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 当寒潮来临、气温突变时,人体内的去甲肾上腺素突然升高,引起心跳加快.心肌耗氧量增加.全身血管乃至冠状动脉发生收缩、痉挛.寒冷还会影响睡眠,造成焦虑.又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高.
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17. 泡温泉并非人人皆宜刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 寒冬之时泡温泉,既能驱寒、健身.还有利于一些疾病的治疗.真可谓一举多得.虽然泡温泉对身体健康有益处.但并非人人皆宜.
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18. 混吃感冒药等于增加剂量刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 目前市面上感冒药的种类很多,且大部分都是针对感冒引起的头疼、发烧、流鼻涕、咳嗽等症状,为的是让病人舒服一些,能够用自己的抵抗力使感冒自愈.
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19. 定期吃顿无盐餐好刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 定期吃顿没有食盐的午餐或者晚餐.会给健康带来许多意想不到的好处.无盐餐每周吃1~2顿最为适宜.其益处是:清理肠胃、防钙流失,保护血管.可谓益处多多.
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20. 小小西红柿对男人的重要性刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 一直都有西红柿具有保护男性精子的说法.其实西红柿也是催情的好东西.中国中医科学院西苑医院男科主任郭军解释说.西红柿中富含维生索A,维生素A的主要功能是促进蛋白质合成.维生素A缺乏时可以影响睾...
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21. 脚趾头-也得动刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 日前.台湾彰化秀传医院足踝中心主任朱家宏医生在《康健》杂志撰文.号召大家平时不仅要多动腿.还要多动脚趾.
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22. 饮菊花 乌须发刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 许多老人都喜欢泡杯菊花茶饮用.菊花味甘、微苦、性微寒.有疏风散热、清肝明目等功效.此外,许多古医书都记载菊花有"能令头不白"的作用.
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23. 家有"好儿媳"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 今年我们家有个大好事,儿子恋爱了,找了个医生做女朋友,明年就要结婚了.虽说是个喜事,但俗话说娶了媳妇忘了娘,这真是没错,自打儿子谈了对象,我们老两口备受冷落.儿子有休息时间都去陪女朋友,我们...
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24. 辅酶Q10问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 1.为什么体内辅酶Q10会随年龄增长二减少?人生活在现实社会中,承受来自各方面的精神压力、环境污染或毒素侵害,以及运动过量或运动不足,加上正常衰老等,都会导致体内辅酶Q10消耗过度,损耗速度...
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25. 张叔生病以后刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 张叔不幸患了肝癌,医生告诉他不能手术.于是,他东打听西询问,到处探寻治疗方案,有人告诉他,硒对他的病有好处.于是,他便带着一大堆问题来到肿瘤医院,想问个明白.
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26. 癌症患者的忌口刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 中医所说的忌口忌口是指患病期间对某些食物的禁忌.中医很重视忌口,最早的医学经典《内经》就已经记载了食物的五味所禁.《金匮》中说:所食之味,有与身为害,这个与身为害就是饮食不当,将对身体不利....
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27. 中医小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 三焦六腑之一,分上焦,中焦和下焦.从部位而言,上焦一般是指胸膈以上部位,包括心、肺在内;中焦指隔下、脐以上部位,包括脾、胃等脏腑;下焦指脐以下部位,包括肾、膀胱、小肠、大肠(从
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28. 世博园里的"啄木鸟"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 为做志愿者而放弃高薪2008年,55岁的上海人姜乃珊正式退休了.由于之前良好的人脉和出色的工作,很快就有一家公司向她发出了聘书,请她来负责公司一个项目的运作,就在这时,姜乃珊也知道了世博在招...
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29. 吼一吼,健康有刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 我今年78岁,1990年退休.在职时忙得团团转,一旦退了下来,无所事事,还真不适应.整天三饱一倒,精神恍惚,体重和血压同时上升.老伴和子女都动员我运动,我也意识到问题的严重性,我向他们保证,...
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30. 健康骨关节,营养搭配很重要刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 生命在于运动,当人们越来越畏惧运动的时候,身体的衰老也随之而至!老年人畏惧运动的重要原因,就是骨骼以及关节的退行性改变.骨骼是生命的支架,随着骨骼老化,老人弯腰驼背,稍微活动关节就会疼痛,而...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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