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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. "知识问答"益健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我是《中老年保健》的老读者.花甲到耄耋,订阅不厌倦.期刊不释手,伴我度晚年.每逢桂花香,订刊自留恋.但求疾病少.花钱也值得."知识问答"好,常读益健康.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要：
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33. 健康秘诀在于平衡摄入蛋白质刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 英国的科学家研究发现,健康长寿的秘诀在于平衡蛋白质的摄入,而不是减少热量(卡路里)的摄入.先前的研究提示,限制卡路里,减少食物的摄入,同时确保饮食中含有足量的维生素、矿物质和其他必需营养成分...
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34. 适当增加脂肪可延年益寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 加拿大研究人员报告说,老年人适当增加身体脂肪会降低早亡的风险.
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35. 晚餐吃辣会影响睡眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,更是保障身体健康的首要前提.但是一个看似寻常的生活习惯也可能会影响到健康,比如一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦.
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36. 困扰女性的乳腺增生病刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 近年来,女性乳腺保健越来越受到国家和广大妇女的关心和重视,由于环境、饮食习惯、社会因素的影响,乳腺增生病的患病率逐年递增.自全国开展百万女性乳腺普查工程以来,乳腺增生病的发现率和就诊率越来越...
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37. 中医说梦(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 辨梦七情与中医治疗七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,分属于五脏则为喜、怒、思、悲、恐,所对应的五脏为心、肝、脾、肺、肾.中医认为,七情过盛可伤及脏腑气机.心在志为喜为惊,过喜或...
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38. 痛风的药物治疗(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 自古至今痛风一直是欧洲北美的一种常见病.二战以前,痛风在东方民族中很少见.二战之后,日本经济崛起,痛风逐渐盛行.我国1948年首次报道2例痛风患者,1958年以前仅报道25例,20世纪70年...
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39. 抗菌消炎金银花刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 相传在三国时代,有一个贫穷的小村庄里住着一对夫妇,生有一双孪生女儿,取名为金花和银花.姐妹俩心灵手巧,且精通医术,常常上山采药,免费为百姓治病,深得乡亲们的赞赏.诸葛亮在七擒孟获的过程中,大...
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40. 改善胰岛素抵抗不可忽视刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 在我们体内,能够使血糖降低的激素只有一种,即胰岛素.它是由位于胰腺中小岛胰岛B细胞分泌的.在过去相当长的时期,人们认为糖尿病都是由于胰岛素缺乏引起的,但是后来的研究发现,许多2型糖尿病患者早...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 老年人常见的皮肤瘙痒症冬令瘙痒症此症有明显的季节性.典型的症状是先于小腿或身体的某一部位发痒,逐渐蔓延至周身.无皮肤损害,每当就寝前脱掉衣裤时,温暖的身体受到室内较凉的空气刺激,
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42. 健康生活方式是健康长寿的必由之路刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 健康是每个人最为珍贵的东西,没有健康就没有一切.实行健康生活方式,维护健康,是每个人最值得做的事.俗话说:九十(岁)没活过,那是你的错.这个错就错在没有认真实行健康的生活方式.
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43. 小小空竹益处大刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 抖空竹在我国有着悠久的历史,早在三国时期,曹植写过一首诗《空竹赋》:明代刘侗、于奕正在《帝京景物略》卷二中记述了空钟(空竹)的制作方法及玩法.清代坐观老人在《清代野记》中写道:京师儿童玩具,...
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44. 如何控制自己的怒火刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 我和老伴结婚多年,我们俩的感情一直不错.可是最近,我老伴却提出要和我离婚或分开过.事情的起因是这样的:今年元旦,女儿、女婿带着孩子回家过节,因为在教育孩子的方式上有差异,我和他们发生了争执....
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45. 对儿女勇敢地说"不"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 这是一个老年朋友们似曾相识的故事-几十年来,我像千千万万的传统妇女那样兢兢业业一辈子-在家,对孩子牵肠挂肚,对丈夫唯唯诺诺;在外,对同事、上司谨小慎微,总是小心翼翼地把自
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46. 什么是乳腺癌内分泌治疗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 近年来我国乳腺癌发病率呈明显上升趋势,乳腺癌已经成为妇女常见的恶性肿瘤之一,严重危害广大妇女的身心健康.在加强乳腺癌研究的同时普及乳腺癌的防治知识,从多方面采取积极有效的措施来控制乳腺癌的发...
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47. 哪些乳腺癌患者适合内分泌治疗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 问目前绝大多数内分泌治疗都以口服药物为主,如他莫西芬、阿那曲唑、来曲唑、依西美坦等,且需要较长时间服用,那么我们应该怎么选择呢?
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48. "苏东坡操"可预防颈椎病刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 苏东坡不仅是个大文学家.他发明的健身法也造福后代.后人把他的健身法归纳成两句话:你拍一,我拍一,一直拍到七十七:深呼吸.下蹲起,十点十分去看戏."你拍一,我拍一.一直拍到七十七"有助打开毛细...
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49. 男子更重子午觉刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 虽说"男靠吃女靠睡".但这并不意味着,睡眠对于男性就不重要了,相对女性而言,男性更重睡眠质量,更重视子午觉.
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50. 消毒剂正确使用才有效刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 84消毒液:一种高效、广谱、无毒、去污力强的消毒剂,能快速杀灭病毒和细菌芽孢等各类致病菌.84消毒液切忌用在蚕丝织品上.消毒金属器械时.需浸泡后按时取出并擦干存放.
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51. 吸烟者每年要查肺功能刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 慢阻肺属于一种慢性、进行性疾病,现有的药物很难将其根治.它主要破坏患者的肺功能,病人的突出表现为活动后气短,且进行性发展,严重者休息状态下也存在呼吸困难.而早期病人只有轻微的咳嗽,因此易被忽...
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52. 远离心脑血管疾病有学问刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 春节是家庭团圆的日子.许多独居老人更会为子女归来而欣喜不已.不过,也要小心这些祥和气氛会被突发的心脑血管疾病所打断.专家提醒在春节前后的老人尤其是心脑血管患
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53. 硒:呼吸系统疾病的"克星"刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 硒是人和动物体内正常生理活动所必需的微量元素之一,在抵御疾病及增强机体免疫功能等方面有独特的作用.有研究证实,硒与呼吸系统疾病之间也有密切关系,能够有效预防和辅助治疗多种呼吸系统疾病.
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54. 探索宋太祖死因之谜刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 距今一千多年前,宋朝开宝九年,大雪纷飞的一个夜晚,开封的皇宫内发生了迄今仍未破解的一大历史悬疑案-烛影斧声.千百年来,人们从各个角度试图挖掘、诠释乃至臆猜这件事情的真相.
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55. 防治关节疼痛 胶原蛋白最关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2010年2期页码:摘要： 人在35岁后,骨骼就开始出现衰老现象.关节是骨骼的微循环中心和营养中心,人体的任何活动都必须依赖关节的参与,它们时刻被摩擦、挤压、扭曲、变形,容易磨损.因此,人老先老骨,老骨先老关节,关节疾...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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