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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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361. 如何对症使用解暑药刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： "赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦."人们在炎热的夏季或高温环境中,如果不采取防暑降温的措施,很容易中暑.为了预防和治疗中暑,家庭小药箱备些解暑药就成为必需.但名目繁多的解暑药物令人们难以选择...
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362. 清凉消暑话伏日刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 农历的伏日又称伏天.是三伏的总称.每年有三个伏,一般认为三伏天是一年中最热的季节."伏"表示阴气受阳气所迫,藏伏在地下的意思.伏天的起讫时间每年不尽相同,大致是在七月中句到八月中旬.具体是怎...
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363. 痛风患者饮食的宜与不宜刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 痛风近年来发病率逐年升高,已经是大家所熟悉的疾病.痛风和我们的饮食可谓密切相关,得了痛风的人,要把菜谱里的高嘌呤食物通通拿掉,但又怕饮食中营养会不足,该怎么办呢?让我们来看看痛风患者饮食中的...
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364. 清脆爽口当家菜-莴笋刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 莴笋属于菊科植物,又名茎用莴苣、生笋、白笋、千金菜等,在我国各地均有栽培.是最常见的蔬菜之一.因其茎基肥大,茎后部有叶子,肉质能食,形如笋,因而得名莴笋.莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般...
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365. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 钟南山院士认为,现代社会中人们追求"完美主义".外形、家庭、事业都要尽善尽美,这种强迫"完美"的心理,极易导致抑郁症
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366. 运动"软化"您的血管刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 健康长寿是人类永恒的理想和追求.而当今人类最主要的死亡原因之一是心脑血管疾病,而心脑血管疾病的直接病因就是动脉粥样硬化,因此想要健康,首先要保证我们的血管"不硬化".
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367. 水中健身效果好刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 游泳是一项柔中有刚、刚中有柔的运动.无论在室内碧波盈盈的泳池中徜徉,还是在茫茫的江河湖海中遨游.都令人心旷神怡,尤其是室外游泳.让人直接感受大自然中阳光、空气和水的洗礼,更加惬意.
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368. 中医小知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 肺气指肺的功能活动,也包括呼吸的气体.肺阴即充养肺脏的津液也称肺津.肺阴为水谷之精气所化生,与肺气相到为用,为维持肺功能所必需.
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369. 寓言故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 有一只雄孔雀的尾巴真是漂亮极了,金黄和翠绿的颜色互相交错,在阳光下闪烁着艳丽的光芒,令人惊叹大自然的造化竟有如此神奇美妙的杰作,这绝不是一般的画家用七彩笔所能描绘出来的.
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370. 夏季好眠,远离猝死刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 还没到三伏天.气温却越来越高.中老年人一定要严加防范心脑血管意外.同时,也应注意睡眠.因为心脑血管病猝死与睡眠关系密切.保持良好的睡眠在夏季至关重要.
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371. 别把孙子当儿子养刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 老李夫妇的独生女成家后,小两口就和老李夫妇一起生活.不久,女儿怀孕了;再不久,女儿当了妈妈.外孙女让老李夫妇也同时升级,当了姥姥姥爷.这可把老李夫妇乐坏了,整天乐得合不上嘴.老李夫妇心疼女儿...
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372. "心理"也可以做CT检查刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 我父亲今年62岁了,最近一年来我明显感觉他像是变了一个人.他退休前在单位工会工作,性格开朗,朋友很多,尤其喜欢喝酒聊天.可是我发现他自从退休以后就越来越沉默寡言,这段时间更是一天也说不了几句...
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373. 善待执手一生的感情刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 老刘是大院里公认的一位有热情的老人,经常看到他和邻里街坊在一起开心地聊天,不论和谁都能搭上几句话,一旦话题投机,便是谈笑风生,大家都觉得能遇到老刘会给自己带来一天的好心情.就是这样一个人见人...
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374. 弥老愈坚的美国人刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 美国明尼苏达州梅奥诊所的生理学教授迈克尔·乔伊纳说.以往许多人都认为,年龄30出头以后就不太有希望在体育运动上取得好成绩.可事实并非如此.以下6位健将级运动员蓬勃奋发的精神以及他们所取得的优...
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375. 隐形的杀手-食盐刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 隐藏在食物中的盐每年导致全球数百万人死亡.减少饮食中的食盐摄入量对于公共健康来说是十分重要的一环,也是拯救生命花钱最少最为简单方便的方法之一.那么为什么减少饮食中的盐的努力却总是阻力重重呢?
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376. 我的三尖瓣反流是怎么引起的?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 我是一名七十多岁的离盛压病患者,2006年做心脏彩超检查时发现曼尖瓣殷流和轻度露市动脉高压,最近的心脏彩超检查结果三尖瓣反流面积增大,鼠右塞稍大.这是怎么引起的?
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377. 老年人如何护理皮肤?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 我父亲脸上的老年斑越来越多,有人说这样会引起皮肤肿瘤,这与他皮肤囱和爱暾太阳有关吗,平时应如何护理?
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378. 塑料制品底部环保标的含义刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 盛夏之时,天气愈渐炎热起来,小卖部、超市里的饮料开始热卖.日常生活中,很多会过日子的人就把质量好一点的塑料瓶留下来,装装水、酱油、醋之类的,然而,这些看似"低碳"、"环保"的行为,实则可能损...
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379. 三伏天虚者补之刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 三伏期间,天气炎热,人们常常会出现睡眠少、出汗多、胃口不好等症状,此时如果过分吹空调、喝冷饮.很容易生病.
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380. 五项坏习惯带来肿瘤危险刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 据统计,30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关,肺癌与吸烟的关系更加密切.约15%的吸烟者将有可能患肺癌.
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381. 三款夏季养生茶刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 夏天烈日如火,高温灼人.天热.人出汗就多.容易缺水,易发中署.此时人的胃口也不太好.在这里.给您推荐三款夏季养生茶.希望能助您安然度过炎热的夏季.
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382. 夫妻养生操刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 中医认为,腋、脊、背是人体重要的保健区,加强这些部位的保健可祛病延年,若是夫妻之间相互按摩,更能轻松地达到健身的目的.
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383. 菊花泡脚安眠干姜泡脚暖胃刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 泡脚养生是很有讲究的.一般寒性体质.如平素怕冷、手足凉的人,普通热水泡脚非常适合.可以有效驱除体内寒气:热盐水泡脚可以治疗脚气.提高睡眠.预防感冒.菊花泡脚安眠.干姜泡脚暖胃.不同的药物泡脚...
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384. 长期饱食对健康不利刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 第一,人吃饱并不一定意味着所需的营养物质就够了.比如,吃一餐营养不均衡的食物.也许食物体积很大,脂肪很多.但微量元素或维生素的摄人量可能还不够.这也可称做一种饥饿,叫隐形饥饿.
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385. 头伏饺子羊肉做馅刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 马上就要入伏了.北京有句老话:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋.这头伏的饺子,用什么来做馅呢?
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386. 豆腐的营养搭配刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 豆腐+肉 肉类含丰富的蛋氨酸,如将豆腐加肉类一同烹饪,即可获得营养互补的作用.
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387. 叶黄素和玉黄质有效防治低视力刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 刚刚过去的6月6日.是第十六个全国"爱眼日".今年"爱眼日"的主题是"关爱低视力患者.提高康复质量".其中,普及低视力防治康复知识.提高低视力患者生活质量和康复水平,保护人民群众眼健康等举措...
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388. 精打细"蒜",给血脂高"减负"!刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 今年1月份,有"神童辉"之称的香港地区风云人物罗兆辉,在东莞因突发心脏病而猝死.近年来,相继有多名各界知名人士因心脏病而离开人世,让人惋惜的同时.也引起我们对心脑血管疾病的高度关注.
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389. 辅酶Q10是延缓衰老的生力军刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 辅酶Q10是人体能够自行合成的营养素,是提供细胞能量的重要物质.一旦这种"营养"供给不足.饥饿的细胞便不能正常工作,导致身体器官组织、特别是需要大量消耗"营养"的心肌细胞和大脑细胞生理功能减...
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390. 适当补硒,控制糖尿病的措施之一刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 硒是人体必需的微量元素.硒与人类及其他物种的生长、发育密切相关,其生理作用多样,包括消除脂质过氧化产物、保护生物膜、抗自由基、抗衰老、消除毒素,参与核酸、蛋白质和黏多糖的合成及代谢,参与免疫...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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