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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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151. 远离致命肠道感染——维护肠道菌群平衡刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 大家都知道,人体正常细胞由于一些原因变坏了、叛变了,可能会变成癌细胞.其实人体里面还有一些细菌,一旦”叛变”,也会带来严重的后果,甚至出现危及生命的情况. 一种“叛变”的细菌,一次危及生命...
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152. 乳腺癌骨转移一定要放化疗吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 乳腺癌骨转移,相信很多患者在自己的病历上初次看到这6个字时,内心的震动不亚于晴天霹雳.“完了!骨转移了!晚期了!又要放疗、化疗了!好不容易长出来的头发又保不住了!”这是很多乳腺癌患者的内心独...
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153. 冠心病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 诊断冠心病有哪些方法? 根据典型的临床症状可以准确地诊断冠心病心绞痛.但是,对于那些症状不典型的患者,则需要进一步用仪器检查.常用于冠心病检查的方法如下. 心电图因为价格便宜,使用方便,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 1998年,在我国著名疼痛生理学家韩济生院士的主持下,中华疼痛学会在广西北海召开了晚期癌痛治疗专题研讨会,与会许多专家正式提出了“三阶梯外疗法或第四阶梯疗法”的概念.虽然目前癌痛“三阶梯治疗...
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155. 如何读懂我们的血脂化验单刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 如今,无论是做健康体检还是就医看病,测定血液中的生化项目都是不可少的,其中包括肝功能、肾功能、血糖、血脂等等.临床上常常听到患者诉说,血脂化验单结果复杂,看不懂.问其难在何处?告之说,主要难...
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156. 降低胆固醇的新药刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 他丁类药物是目前降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的最主要药物 动脉粥样硬化症是心脑血管病的主要原因,而高胆固醇血症是动脉粥样硬化症的主要危险因素.因此,降低胆固醇是防...
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157. 治疗心脾两虚的常用中成药刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 心脾两虚证是中医临床常见证候,也是中医治疗具有优势的病种之一,大多由于饮食不节、过度劳倦,或思虑过度暗耗阴血,或久病失调,或慢性出血等,导致心血耗伤、脾气亏虚.临床上多表现为心悸怔忡、失眠多...
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158. 临界高血压患者的运动处方刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 所谓临界高血压是指血压轻度升高的情况.一般正常血压范围是收缩压小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱,而临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值.研究表明,...
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159. 莫让“晒步数”影响健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 微信朋友圈是个“大晒场”,除了晒风景、晒美食、晒自拍、晒产品,还有人晒步数.有些中老年朋友为了能够排上名次(微信运动排行榜),常常给自己加练.而相关专家指出,步数并非越多越好,不要为了上榜而...
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160. 翡翠米+棕包刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 巴中珍宝之翡翠米 长赤翡翠米是四川省巴中市南江县的特产,因产于该县长赤区而得名,也称“南江翡翠米”.翡翠米米粒细长、整齐饱满、晶莹润泽,饭粒爽口、柔韧软滑,米色及粥色微绿似翡翠,故名“翡翠...
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161. 动物内脏:心理恐惧和营养真相刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 对于动物内脏,很多人是又怕又爱.说怕,是怕它们含太多脂肪和胆固醇,也怕它们含有污染物;说爱,是因为喜欢它们的口感味道.动物内脏真的含有那么多脂肪和胆固醇吗?它们对人就没有任何好处吗?事实并非...
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162. 口清淡爽口的瓜菜——西葫芦刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 随着夏季即将到来,各类蔬菜陆续上市,我们的餐桌供应愈加丰富起来,尝惯了各种口味迥异的菜品,今天我们介绍一种清清淡淡的瓜类菜——西葫芦. 西葫芦,又称北瓜、茭瓜、云南小瓜、菜瓜、美洲南瓜,原...
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163. 练脚强肾壮身腰(中)刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 北宋大文学家苏东坡,年过花甲时仍耳聪目明,其养生秘诀是每天坚持按摩脚掌和走路.那么,比走路更有效的锻炼方法就是”练脚”.上期我介绍了练习“勾脚”,这期给大家介绍练习“弹脚”.双脚向上弹一次,...
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164. 解决家庭矛盾从代际关系开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我最近遇到了一件特别心烦的事情,让我不知道该如何是好.一年前儿媳生了小孩,我从老家过来帮他们带孩子.之前我没有和儿子、儿媳长时间一起生活过,这次过来之后发现他们很多生活方...
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165. 用有效倾听打开沟通之门刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 董薇老师: 您好!我今年48岁,有一个正在读高三的儿子.现在孩子正处在青春期,又是高三,是非常容易出现问题的阶段.我看了一些书,上面都建议要多跟孩子沟通,所以我经常主动和儿子聊天,问他是否...
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166. 从“胡思乱想”到“越轨思维”刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 据报道称,美国华盛顿当地时间2016年2月11日这一天,爱因斯坦在100年前关于引力波的伟大预言终于被证实.报道一出,让我国5年前的电视节目《非你莫属》的一个视频成了热点.当年,一位郭姓的工...
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167. 老年人吃哪些食物容易卡喉咙?刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 问生活中我们经常遇到食物卡喉咙的现象,但老年人更常见.那么,哪些食物老年人吃的时候应特别小心,以免卡喉咙.广西 文女士 答其实,任何饮食若狼吞虎咽,都有可能发生意外,但以下食物食用时更应注...
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168. 异物卡喉怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 问前些日子我父亲吃鱼时鱼刺卡在喉咙,在家折腾了半天也没弄出来,最后还是去医院才解决了问题.但大夫说若不来医院的话,后果很严重.像这种生活中经常出现的问题,难道真的有那么严重吗?出现类似问题,...
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169. 预防房颤卒中阿司匹林能代替华法林吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 问我患有多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症,平时除了服用降压、降糖、降脂药以外,还服用阿司匹林.前一段时间因频发心慌去医院就诊,经过检查确诊为房颤.为了预防房颤卒中,大夫建议我吃华法林...
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170. 健康生活小常识刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 春夏之交保健6要点 1.防余寒 春夏之交,早晚温差较大,建议您早出晚归时注意及时增减衣服,避免受寒感冒.不要久居潮湿之地,注意关节部位保暖,穿衣要护住关节. 2.防过敏 春暖花开,桃...
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171. 保健知识帮我治好脚麻刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 我今年八十岁.三年前,走一会儿右脚连同小腿就麻木得几乎失去感觉,以致影响到左脚也发麻.只有停步弯腰、双手扶膝歇个片刻,麻木方会缓解. 看到人群中拄着拐杖步履艰难的人和坐轮椅的人,我非常担忧...
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172. 应对慢性疾病新概念刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 根据美国疾病控制和预防中心、美国老年协会统计,美国大约有一半成年人(约1.17亿人)患有慢性疾病,65岁以上老年人有50％患有3种甚至更多种慢性疾病. 许多慢性疾病患者,患有不止一种疾病但...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要：
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175. 国学大师南怀瑾谈养生刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 南怀瑾是我国著名的国学大师,他极注重养生之道,因此九十多岁高龄仍在讲学、写书、工作.作为精通儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋的大师,他在其所著书籍中,也曾多次提到养生的方法,把自己养生的心得一...
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176. 刘淑芳:耄耋之年歌声未歇刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 春季,一个艳阳高照的日子,我走进刘淑芳的家,拜访这位90高龄的老艺术家. 刘淑芳,1926年出生于四川云阳.但凡上点年纪稍稍喜欢音乐的朋友,几乎都听过她的歌.现今90岁的刘淑芳,依然每天弹...
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177. 走进临夏赏砖雕刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 砖雕是中国传统建筑特有的一种装饰工艺,它与木雕、石雕合称为“建筑三雕”,并在工艺和造型上相互借鉴. 在我国博大精深的历史文化中,我们为什么独独挑出砖雕?这可真是非常有说头的事哦.砖雕的历史...
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178. 婀娜幽香缅甸花梨刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 家具市场和文玩市场上,红木家具和红木摆件、手把件,广受追捧,但“红木”并不是特指一种木材,而是我国高端、名贵家具用材的统称(是国际标准五属八类三十三种树种的统称),其中包含缅甸花梨. 缅甸...
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179. 浅谈“硒”和人的健康生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 早在七百多年前,在饲养动物的行业中开始发现,在饲料和饮水中可能有某些东西会影响动物的生长和发育,但未能查明.随着营养学知识和检测技术的提高,发现水和饲料谷物中硒的含量有明显的差别. 在饲料...
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180. 心静自然凉刊名： 中老年保健发表期刊： 2016年6期页码:摘要： 又到了夏日炎炎的季节.如果按照气候学的标准,连续5天平均气温超过22℃C,就进入了夏季.然而我国各地入夏的时间南方和北方相差很大.一般在阳历6月21日前后为我国农历夏至,这时候我国大部分地区...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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