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祝您健康
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Zhu Nin Jian Kang
影响因子
0.0228
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主办单位：
江苏科学技术出版社
ISSN：
1003-4242
CN：
32-1051/R
出版周期：
月刊
邮编：
518000
地址：
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1. 日子没有想象得那么长刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 很多时候,我们并不在意每一天的日子怎么过,总以为来日方长.其实,人总会由年轻走向苍老.只是,在你留心的时候,你会获得一份充实感;你不留心的时候,逝去的日子便如同虚空,变得了无情趣,毫无意义,...
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2. 健闻刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要：
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ● 膀胱内从何而来的恶性肿瘤 许多患者在被确诊为膀胱癌之后久久不能相信,自己在个人卫生方面一向讲究,怎么会患上膀胱癌呢?其实不然,李教授告诉我们,个人的卫生习惯固然是保障泌尿生殖系统健康的...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ▎前列腺决定了排尿的顺畅 老年男性的前列腺老化表现为前列腺腺体增生、体积变大,逐步压迫尿道,使局部的尿道变窄、阻力变大,尿液的排出也变得越来越不容易. 人正常排尿之前,尿液会暂时贮存在膀...
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5. 东坡居士的长寿之道刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ◎"和""安"二字养生法 苏东坡才华横溢,好仗义执言,不善逢迎,因此得罪权贵.自中年后,他遭遇了人生的最大挫折,贬官而致流放,四起四落,坎坷一生.但他始终热爱生活,对人生抱着积极的态度,并...
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6. 春季膳食调养有学问刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 一、健脾升阳为原则 春季阳气升发,人体的新陈代谢开始旺盛,为满足机体的需要,饮食应以"健脾升阳"为总的原则.所以,春季食品宜多选辛、甘、温之品,以顺应大自然的升发之性.初春阳气初发,天气尚冷...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ● 爱好太极 吕良伟是一个健身爱好者,健身使他身材十分匀称,看上去男人味十足.然而,健身虽然能保持身材,却使吕良伟的肌肉变得很僵硬.为了解决这个问题,吕良伟又同时练上了太极拳.太极拳不仅帮...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ★ 当心!憋尿会引发尿路结石 随着当下工作节奏的加快,很多上班族都不经意间养成了憋尿的习惯.长期憋尿,会给我们的健康埋下严重隐患.如果膀胱内聚集了一定的尿液,就可能会导致细菌的大量繁殖,从...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 〇 什么是快速眼动期睡眠障碍 快速眼动期睡眠障碍是一种发生在快速眼动睡眠期的睡眠异态.我们在睡眠时,会在浅睡眠、深睡眠这两种睡眠状态中反复交替,先由浅睡眠进入深睡眠,再由深睡眠回到浅睡眠,...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： "可乐牙"是如何发生的 "可乐牙"学名"牙齿酸蚀症",是一种由碳酸饮料中酸性成分的侵蚀,导致牙齿表面的硬组织产生不可逆转损坏的口腔疾病. 我们的牙齿由外向内,分为牙釉质、牙本质、牙髓3个...
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11. 这几类药物切忌用热水服用刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ● 胶囊剂 用胶囊包裹的药物,一般是会对食管和/或胃黏膜有刺激性的粉末或颗粒,或口感不好、易于挥发、在口腔中易被唾液分解和易被吸入气管的药物.这些药物被装入胶囊后,既保护了药性,又保护了我...
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12. 你的感冒药吃对了吗刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 最近,小陈因感冒发热找出了家里所有的感冒药,选了3种便一起服了下去.家人回家后,发现小陈躺在床上,怎么喊都喊不醒.家人赶紧拨打120急救电话,好在经医生救治后,小陈顺利苏醒过来.
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13. 孩子为何不理人刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 我国目前共有近150万孤独症儿童,而且每年以10％～17％的比例增长,已达到总人口数的千分之一.孤独症的治疗没有期限,人力、财力的消耗是一个无底洞,这是孤独症儿童家庭背负的沉重包袱.但如果能...
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14. 养个宠物来做伴,情感深陷要不得刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 寄情宠物成"孤寡" 为了排解孤独和寂寞,很多人会选择饲养宠物相伴.可是,宠物在带给主人快乐的同时,有的人也会在情感上过度依赖宠物,这在很多空巢老人、白领甚至已婚夫妇身上,都不同程度地有所体...
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15. 远离抑郁症, 可以这么做刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要：
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 〇 我国老年男性营养知识教育普遍"缺位" 我国拥有全球最多和增速最快的老年人群,老年患者已成为我国慢病防治最主要的目标人群.老年患者受生理和病理双重因素影响,同时存在营养缺乏和营养过剩的双...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： [古诗今译] 春天回到了哪里?如此寂静孤单却找不到它回去的道路.若是有人知道春天归于何处,请将它唤回与我同住.可是春天去得无影无踪谁人又会知晓它的踪迹呢?除非问一问黄鹂.但是,它的叫声婉转...
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18. 春来竹笋味胜肉刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 董必武曾有诗言:"昭苏万物春风里,更有笋尖出土忙."伴随阵阵春风,潇潇春雨,竹笋又纷纷破土而出,正是尝鲜的好时节. 《诗经》中就有"其蔌维何,级笋及蒲"的诗句.晋代的戴凯在其所著的《竹谱》...
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19. 梅雨季节的防潮锦囊刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ● 居室防潮 1.适时关窗、开窗有必要.春季潮湿空气来袭时,要紧闭窗户,不给窗外湿气潜入的机会.防潮最重要的时段是每天的早晨和晚上,这时的空气湿度较午间高,若不及时关上门窗,潮气会渗透至家...
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20. 久坐办公室,"腰突"找上门刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 不少人会发现自己久站、久坐后出现腰背酸痛的情况,这恰恰是腰椎间盘突出症的常见症状.当出现这种情况时可千万不能视而不见,一旦延误治疗只会使病情加重. 近日,南京市中医院针灸科陈朝明主任门诊间...
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刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ▲ 误区1:天不亮就去晨练 建议:最好等太阳升起后、有明显暖意之时,再外出晨练. 太阳升起后才是比较适宜的晨练时间,因为植物中制造氧气的叶绿素只有在阳光的参与下才能进行光合作用.日出前没...
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22. 中西医结合应对春季恼人小毛病刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 〇 春季发怒易上火 春季肝火旺盛,极易"引火上身".加上气候干燥、多风,易引发口腔溃疡、牙龈肿胀出血、口眼干燥、便秘等症状. 济南市第一人民医院口腔科医师贾志远介绍,每年春季,口腔科都要...
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23. 老年患者如何预防便秘刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ● 为什么会发生便秘 1.饮食因素:老年人通常会出现进食减少或因牙齿缺失导致咀嚼困难等情况, 因此老年人进食会过于精细,不能有效刺激肠蠕动,从而引发便秘. 2.生理性老化:老年人消化系统...
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24. 桃花峪, 盛开在泰山的柔情莲朵刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： ▎山野深处的空谷幽兰 桃花峪因桃树众多而得名.从阳春三月,到暮春五月,自下而上,争芳斗艳的桃花,也像游人登山一样,步步登高.待到山上蓓蕾含苞时,山下已是春桃满枝了!在这长达两个月的时间里,...
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25. 众病之王——癌症传刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： [内容简介] 《众病之王:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作.作者悉达多·穆克吉历时6年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展...
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26. 肺真的会被"气炸"吗刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 肺"气炸"真的不至于 所谓"气胸",通俗地说就是肺"破"了,然后外界的气体跑进胸膜腔,导致胸膜腔的压力发生改变,从而对我们的呼吸运动产生影响. 胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成,是不含空气的密...
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27. 一个都不能放弃,你得给我守住!刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 一 大家好,我是来自东南大学附属中大医院的黄英姿,我是一名医生,一名重症医学科医生.还有10多天就要过年了,然而,我们中大医院"重症天团"的战友们此刻依然奋战在黑龙江、河北一线……
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28. 环球资讯刊名： 祝您健康发表期刊： 2021年4期页码:摘要：
祝您健康基本信息
| 刊名 | 祝您健康 | 主编 | 姚革 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 江苏科学技术出版社 | 主管单位 | 凤凰出版传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1003-4242 | CN | 32-1051/R |
| 邮编 | 518000 | 电子邮箱 | zhnjk0088@sina.com,jk2833@jsmail.com.cn |
| 电话 | 025-83204257 | 网址 | www.znjk.net |
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