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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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631. 应用六神丸延迟射精不可取刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 有人给六神丸起了个很动听的外号叫"平民的伟哥".意思是六神丸既能像伟哥一样有助男性性功能,价格又便宜,人人用得起.网络上还介绍有多种用法,如取六神丸1～5粒,加清水少许,化开后用棉签蘸药水...
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632. 如何解决性疲劳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 读者来信 我今年52岁,结婚才5年.自己的身体似乎也没什么问题,但不知为什么,夫妻性爱不再像初婚时那么富有激情,有时甚至感到十分疲惫.于是,我常常躲避性生活,由原先的兴趣化为一种负担.妻...
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633. 如何解决性疲劳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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634. 只要丈夫出差,我就想起了父亲出轨那一幕刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 很小的时候,因为父亲的出轨,母亲一怒之下弃我们而去.随着年龄的增长,我对男人们如同浮萍一样虚无缥缈的感情十分痛恨,但是骨子里又十分渴望有一份真挚的情感让自己依靠.
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635. 盖被子吹空调更易得病刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 为了睡觉时凉爽又不着凉,有人经常盖着被子吹空调.专家指出,这样做其实更容易患上空调病,并且会使脆弱的呼吸道受到损伤.
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636. 空腹喝蜂蜜不利排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 清晨空腹时就饮用蜂蜜水,这种做法是不适宜的.蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在.饮用后,蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样就失去了清扫身体内环境...
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637. 空腹喝蜂蜜不利排毒刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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638. 洗袜子放点醋可除异味刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 如何能将袜子洗得又干净又清新昵?下面向读者介绍一种加醋去味法.醋是天然的清洁剂,其主要成分为乙酸,又称醋酸,具有清洁杀菌作用,还可以除去酸臭味.醋还是天然柔顺剂和增亮剂,它能使袜子减少脱色...
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639. 久穿拖鞋要防皮炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便,但其材质属合成材料,对皮肤有刺激性,时间一长容易引起皮肤过敏,形成过敏性皮炎.有些人穿新鞋时一切正常,可是第二年夏天再穿的时候,就出现过敏问题了.
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640. 久穿拖鞋要防皮炎刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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641. 养心饮食,安度炎夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 根据中医的说法,夏季在五行中属"火",对应的脏腑为"心".但中医所说的"心"并非仅仅指心脏,而是指包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素.因此,夏季养生的一大关键就是养"心".
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642. 荷叶药膳好度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,它可以增加冠脉流量,对急性心肌缺血有保护作用,对治疗冠心病、高血压等有显著效果,对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用.它既可...
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643. 荷叶药膳好度夏刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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644. 在外就餐,健康点菜有诀窍刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 随着大家生活水平的提高,隔三差五"下馆子"吃饭对现代人来说已不是新鲜事了.在外就餐,虽说可以吃到家里做不出来的新鲜菜式,但高油、高盐、高糖炮制出的美味菜肴,却不知不觉让健康打了折扣.
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645. 剩菜加热,要区别对待不同种类刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 冰箱中存放的剩菜取出后必须回锅.这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们.如果食用前没有加热的话,食用后就会造成身体不适.值得注意的是,在回锅加热以前可以先通过感官判断一下食品...
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646. 雷雨多发季节生活防范有良方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 雷雨天气不要使用电脑..雷击一般分为直击雷和感应雷,建筑物安装避雷针只能防范直击雷,而感应雷则通过外部相连的线路会危害室内的家用电器,特别是电脑.
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647. 雷雨多发季节生活防范有良方刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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648. 夏季衣着单薄,慎防宠物抓咬伤刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 狂犬病狂犬病潜伏期长短不一,一般为1～3个月.其临床过程可分为三期:狗咬伤或抓伤皮肤后,狗体内的狂犬病毒就会由伤口进入人体,使人体出现前驱症状,常有低热、倦怠、头痛、全身不适,类似感冒等随...
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649. 每天保养为何皮肤仍不理想刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 皮肤过早老化或代谢功能出现问题后,不但吸收不了养分,还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等问题,严重的甚至会引起皮肤疾病.常见的肤质与护肤品类型不匹配包括以下几种情况.
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650. 每天保养为何皮肤仍不理想刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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651. 植物雌激素:我们可以放心的爱上你吗刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 激素从何而来 提到植物雌激素,我们首先要了解激素从何而来. 据报载,1901年,在美国从事研究工作的一位日本科学家从牛的肾上腺中提取出调节血压的物质,做成晶体,起名为肾上腺素,这便是世...
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652. 女性谨防卵巢早衰刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 现代女性与男性一样处于竞争激烈的社会环境,来自工作和生活的压力非常大,加上环境污染的日渐严重,使得体质变差.女性的生理功能与卵巢密不可分,一旦发生卵巢早衰的问题，全身都会受到牵连,不但衰老...
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653. 为何女性也会出现前列腺炎的症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 莫女士最近常感下身不适,总想跑厕所,排尿却半天只有少量,亲热时她也觉得阴部疼痛难忍.听女友们说,这种症状可能是尿路感染,只要多喝水就能消除.
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654. 为何女性也会出现前列腺炎的症状刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 老张今年76岁,最近他感觉自己的视力越来越差.起初他也没太在意,以为是上了年纪的关系.可渐渐地,一件奇怪的事情发生了:他发现自己看那些直线的东西,如桌椅的腿、窗框等都会变弯.无奈之下,他来...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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657. 白内障患者何时手术最佳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 白内障是世界首位致盲眼病,其中以老年性白内障最为多见.目前对于白内障的治疗,手术是唯一有效的方式. 白内障患者何时手术最佳 专家指出,白内障手术的时机要根据患者的视力情况、晶体的混浊程...
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658. 激光:对付眼底疾病的秘密武器刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要： 激光因其波长具有一致性、方向性好等优点,在眼部疾病治疗领域起到了不可或缺的作用.尤其是针对各种眼底疾病的治疗更为广泛而深入.临床上常使用激光治疗以下几种眼底病变.
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659. 白内障患者何时手术最佳刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
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660. 激光:对付眼底疾病的秘密武器刊名： 自我保健发表期刊： 2009年8期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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