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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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991. 香水是女人的第二件衣裳刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 衣服是用来穿的,香水也一样. 愿意每天花点时间喷香水的女人,都有一颗柔软之心.那香味,或淡雅或浓郁,既芬芳了自己,也愉悦了他人. 有些人认为使用香水只是一种礼仪,并不清楚香水能增添女性魅...
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992. 强身健步走九字原则需掌握刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 健步走不是散步 健步走的秘诀只有九个字:高抬腿,勾脚背,猛蹬地.这样行走,可以让几个主力肌群参与进来,让下肢力量得到充足锻炼. 高抬腿:健步走不同于平时的走路,平时走路可以慢慢悠悠、闲庭...
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993. 强身健步走九字原则需掌握刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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994. 运动有科学三个重要关节要护牢刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 足踝关节——崴脚 在跑步、腾空跳的过程中,我们的脚本身就有内翻的倾向,如果落地重心不稳,踩在他人脚上或陷入坑内等,就会以足的前外侧着地、内翻,扭伤足部韧带,俗称“崴脚”.广州中医药大学第一...
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995. 品茶过冬最惬意辨证选茶问中医刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 选茶也讲“辨证论治” 茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用.而现代药理学也证明,茶叶中含400多种化学物质,喝茶不仅可以提神醒脑,使人精神振奋、增强记忆力,还可以兴奋中枢神经,...
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996. 品茶过冬最惬意辨证选茶问中医刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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997. 不同人群,选茶也有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 除了要依据体质来辨证选茶,中医也非常讲究“三因制宜”,即因事因地因人来辨证,在喝茶方面同样如此.即使面对同一种茶品,不同人群因其不同的生理特性,饮用时也要有所区别对待.
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998. 不同人群,选茶也有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 牙有缺失,营养就跟不上 其实,对于老年人来说,需要的并不是额外的修饰,舒舒服服地装上假牙就是他们最大的满足. 生活中,相当一部分老年人并不是不想装假牙,可能是出于怕麻烦,觉得镶牙费时间,...
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1000. 牙齿缺失 老无所“依”孝敬父母,从关爱牙齿开始刊名： 自我保健发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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