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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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391. 两性夜话:会撒娇的女人命好刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 在两性关系中,女性时刻不要忘记,男人都想在心爱的人面前成为英雄,越是我见犹怜,男人就越容易找到成就感和自豪感.要想长时间吸引自己的爱人,靠的不是逞强,而是适当的示弱.此时,撒娇就是一大绝活.
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392. 女人为什么更喜欢秀恩爱刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 今年3月8日一大早,电影演员老徐在自己的微博上秀了一把恩爱,她写出了与丈夫的二人对话:“我可以再打一个耳洞吗?”“不!”“为什么啊?”“你有看过奥黛丽·赫本打两个耳洞吗?” “什么?!难道我...
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393. 女人为什么更喜欢秀恩爱刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 教育从来都不是一件容易的事儿.为了鼓励孩子健康成长,我们给表现优秀的孩子戴小红花,给表现不好的孩子戴绿领巾;我们表扬成绩优异、听话的孩子,惩罚成绩差、爱打闹的孩子;我们按成绩给孩子发三种颜色...
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395. 别笑,起外号也是冷暴力刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： “万吨轮”是用来形容大型船只的,但只要在班上说出这三个字,同学们都会不约而同地把目光投向倩倩,然后一阵哄笑.倩倩的确体型偏胖,平时喜欢吃甜食又很少运动,但被人称作笨重的“万吨轮”还是让她既伤...
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396. 脂肪逆袭,怎样减肥才能减出好体型刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 就是这么任性:复胖挫伤自信心 台湾艺人郑欣宜15岁时已经有104公斤.香港的冬天,温度徘徊在10℃左右,郑欣宜却只穿一件背心就够了. 从小就在美味佳肴堆里打滚,郑欣宜想不贪嘴都难.她最喜...
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397. 脂肪逆袭,怎样减肥才能减出好体型刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
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398. “懒”出来的创意7种你意想不到的减肥方法刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 1.饭前喝水.即使并不渴望止渴,在吃饭前喝水,也能抑制部分食欲.据证实,吃东西前喝两杯水的人,每顿饭一般会少摄入75～90卡路里的热量. 2.吃饭八分饱.如果每天吃饭都能切实实践这一原则,...
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399. 学明星带大框眼镜人是变美了,视力遭罪了刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 28岁的董小姐是一家500强外企的公关助理.因为经常要跟客户洽谈广告工作,所以她很重视自身的形象.无奈天生一张“圆盘脸”,所以董小姐买了一副大框眼镜来遮掩.谁料,没戴多久,健康问题便接踵而来...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 孙老伯年轻时视力不错,但随着年龄的增长开始“眼花”起来.他自认为年纪大了老花眼很正常,就在街边小摊上随便买了副10元钱的老花眼镜.戴了以后,看东西是清楚了,但戴多了就觉得眼睛发酸、发胀,甚至...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
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402. 香水时代各式香味喷剂的健康使用刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 经常使用香水,可能会被皮炎、哮喘缠上 研究证实,香水的核心成分主要是芳香类物质,经常接触芳香类挥发性物质会对人体器官,特别是呼吸道、皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激,从而威胁人体健康.
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403. 香体丸能让女性成为“香妃”吗刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 香体丸是一种口服美容品,有进口的,也有国产的,价格不菲,特别受女性欢迎,尤其是容易出汗的女性.香体丸大多是用野玫瑰、茉莉、玫瑰等提取而成,服用后香味成分会渗入身体,并通过体表散发出自然的花香...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 女性易感病因与病毒有关 春季干燥多风,易形成上火症状.对上班族来说,长时间待在办公室里,室内空气干燥不流通,加上久坐电脑前,干燥问题更不请自来.此外,空调、电脑、复印机、打印机等所散发出的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
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406. 办公室里的4个健康陷阱刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 许多白领,每天有三分之一的时间在办公室度过.除了床,办公室成了他们最“亲近”的场所.殊不知,在这样的空间里,一些大家习以为常的办公方式正伤害着上班族的健康. 空调房不开窗
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407. 急性心梗拉响健康警报刊名： 自我保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 近些年来,由于突发急性心肌梗死,经抢救无效不幸离世的各界精英不胜枚举,连续成为了媒体关注和报道的热点.大家是否从这些报道中得到了健康警示呢? 急性心梗患者中,中青年约占45％
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要：
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409. 香港压力同样大,男人为什么长寿刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 可能燕窝汤和莲蓉长寿包还真的有些作用,至少生活、工作都“压力山大”的香港男人已经名正言顺地成为是全世界最长寿的男人.2015年,由日本厚生劳动省公布的数据表明.中国香港男士的平均寿命为80....
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要：
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411. 陪读,容易形成孩子孤僻自闭性格刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 在学校附近买房、租房,家长专职陪孩子上学,已成社会现象.外地生要陪读,本地生也要陪读;买房子为的是陪读,租房子为的也是陪读;高中生要陪读,初中生也要陪读.有的学校周围自发形成了“陪读部落”,...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要：
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413. 冠心病患者别迷信“支架植入手术”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 冠心病是现今较为常见的一种心血管疾病,是指心脏的冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛引起冠状动脉狭窄或阻塞,以及血栓形成造成管腔闭塞导致的心肌缺血、缺氧性疾病.主要表现为心绞痛、心律失常等,严重者...
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414. 别把“富贵病”拖成慢病刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 富贵病又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的非传染性的流行病,如肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑卒中等.这些病在贫穷...
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415. 警惕“老年病”的不祥信号刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 随着世界人口平均寿命的增高,在出现社会老龄化的同时,老年性痴呆症、帕金森病、慢阻肺、前列腺增生(肥大)等主要发生于高龄老人的老年病发病率将越来越高.这些疾病到了后期往往都缺乏有效的治疗措施或...
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416. 可防的常见“癌前病变”刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 所谓“癌前病变”是摆介于正常组织向癌演变过程中的中间状态,是一种既不同于正常组织又不同于癌的异常现象及临床表现,如异型上皮黏膜白斑、某些部位的息肉、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生等.若干年后有一...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 新闻回顾 一份尿中最多有6种抗生素 姜庆五教授介绍说,此次的研究主要是采用了“横断面调查”方法,在上海、江苏和浙江三地的4所小学里,随机抽取1000多名8～11岁的健康儿童,连续收集他们...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 新闻故事 27岁的白领徐先生在某公司做销售.因为职业的特殊性,尽管天气很热,他也经常需要在外奔波.汗出得太多,似乎只有冰冻碳酸饮料才能让他舒坦.于是每每觉得口渴时,他就会买瓶冰镇饮料来喝,...
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419. 夏防肠胃病,凉拌菜随做随吃刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： “感染王”与癌症的联系 上海市第八人民医院胃肠专科主任、主任医师储榆德教授说,幽门螺杆菌不仅是胃肠道病根,还是下列三种癌症重要诱发因素: 胃癌:世界卫生组织(WHO)早在1994年就把幽...
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420. 夏防肠胃病,凉拌菜随做随吃刊名： 自我保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要：
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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