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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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301. 9个病例可以避免血脂检查中的"冤假错案"刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 抽血前一天别喝酒 张先生约好要见一个客户.在餐桌上,张先生对客人说: "我明天要去体检,化验血脂,您自己多吃点,我就不吃太多肉菜了,陪您喝两杯酒吧." 不当之处:不只是吃饭,饮酒也会影响...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 手抖分静止性、动作性震颤 手颤或手震颤俗称手抖,表现为手有规则、有节律的不自主运动,而不能被自己的意志所控制.据耿同超教授介绍,医学上将手颤大致分为静止性、意向性和姿势性震颤三种类型,也有...
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303. 春季,治疗静脉曲张的好时节刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 下肢静脉曲张应尽早治疗 有的人只是细小静脉扩张,在表皮下如蛛网般呈放射状浮现扩张,这时若不积极治疗,就可能会引起皮肤湿疹样改变、明显瘙痒、皮肤色素沉着、血栓性浅静脉炎、急性出血、经久不愈的...
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304. 张嘴难嚼不动小心"关节紊乱"刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 案例 黄阿姨的媳妇半年前为她生了个大胖孙子,这下可把黄阿姨乐坏了.为了能更亲近孙子,也为了帮助小夫妻俩减轻生活负担,黄阿姨主动揽下了照料孙子的这项艰巨"使命".无奈,黄阿姨70岁的年龄摆在...
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305. 如何挽救"瓜子牙"刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 牙齿"邂逅"坚果的结局 上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔修复科主任医师魏斌教授说,当牙齿遇到坚硬的食物时,主要会产生3个方面的变化: 1.加速牙齿的磨耗,使牙齿最外层坚硬的牙釉质逐...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 慢性乙肝有三级治疗目标 第一是理想治疗终点,即达到表面抗原转阴甚至出现表面抗体,也被认为"临床治愈";第二是满意治疗终点,即实现e抗原转阴;第三是最基本的治疗终点,即抑制乙肝病毒复制,将病...
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307. 治疗肾纤维化从活血通络谈起刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 中医一向重视经络.正如《黄帝内经》所说: "经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通."最新一项中西医结合研究发现,肾脏纤维化(内皮细胞损伤)与瘀血(内)阻络密切相关,活血化瘀药物可以...
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308. 治疗肾纤维化从活血通络谈起刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 起夜忙和遗尿不同 上海中医药大学附属市中西医结合医院神经外科主任医师于朝春教授介绍说,遗尿与我们日常生活中所说的晚上"起夜忙"其实完全不同.前者是在产生尿意时,还没来得及上厕所,尿液就忍不...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 影像诊断,减轻痛苦 代表:胶囊内镜 报告显示,十大医疗新技术中2/5的市场份额来自内科诊断技术,包括核医学成像、胶囊内镜等. 近十年来,医用成像技术将成像时间缩短为几秒,拍出图像是三维...
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312. "药物搭桥"让缺血的小血管再生刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 从冠心病的发病因素来看,动脉粥样硬化是"罪魁祸首".动脉粥样硬化主要是脂肪物质沿血管内壁堆积所致,并且有一个不断发生、发展的过程.随着年龄的增长,我们的血管也会硬化、老化.血管老化,一方面会...
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313. 克癌抗癌最好从"免疫胶着期"开始刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 免疫系统克制癌细胞 首先要明白的是,我们每个人体内其实都可能存在癌细胞,但却并非每个人都会发展成癌症.之所以有些人会患上癌症,是因为他们的免疫系统在癌症的微环境中,向敌人"缴械投降"了."...
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314. 癌症治疗拼的不仅是技术刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 癌症,对于很多人来说,堪比洪水猛兽,足以让人闻风丧胆.也正是心中的那份恐惧,很多人在面对癌症的时候,常常到处抓"救命稻草".先是四处打听求购所谓的"特效药",然后对亲戚、朋友、病友推荐的保健...
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315. 癌症治疗拼的不仅是技术刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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317. 体检前,六类药得先暂停刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 现在大家对健康越来越重视,无论是入职体检还是健康体检,都可反映身体状态,发现疾病的早期信号.但有些药可能会影响结果,应在体检前停服或体检抽血、留尿完以后再用. 退热药和抗生素 扑热息痛(对...
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318. 服药期间,医生为何嘱咐你戒烟刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 吸烟本就危害健康,患病期间吸烟,则不仅加重病情,还会影响药物疗效.其原因在于,香烟中的主要成分尼古丁(又称烟碱),对药物的吸收、代谢和排泄,均有一定的干扰和影响. 如果患者在服用西咪替丁、...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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320. 如何给宝宝准备家庭小药箱刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 居家时,爸爸妈妈应该如何为自己的宝宝准备家庭小药箱呢?儿科医生建议,家里备的药只能用在宝宝病情较轻时,一旦病情变化或加重,或服药两三天后仍不见好转,一定要及时到医院就医,以免贻误病情.而针对...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 完美老公为何令我乏味 在外人看来,刘洁的丈夫邓强可称得上"完美老公":IT人士,每天准时上班,准时回家,生活极有规律,也没有乱七八糟的爱好;收入高,如果刘洁愿意,她甚至可以安心在家做全职太...
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322. 全职太太真是女人最幸福的职业吗刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： "全职太太"听上去很美 最近常常要加班到晚上9点以后,不少同事抱怨:累得颈椎、腰椎病都犯了.出纳小凡愤愤道: "真想这一辈子再也不上班了."旁边马上有人插话: "那就看你老公能不能挣大钱了...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 调查:六成以上受访者表示翁婿关系良好 抛开明星的节目效应,调查显示,普通人的生活中,60％以上被调查者认为翁婿关系还算融洽,18％的受访者认为翁婿矛盾在所难免,9％的受访者表示翁婿间亲如父...
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324. 婆媳和睦,老公很重要刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 都说婆媳是千年不可调和的矛盾.其实,老公的做法在很大程度上能调和家庭关系.既想做个孝顺好儿子,又想做个疼爱老婆的好丈夫,男人应该怎么做到"一碗水端平"呢? 1.不要有"父母就算再错也不是错...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 儿子内裤丢失之迷 一位家长发现儿子的内裤总会莫名其妙地找不到,后来才在垃圾道内发现.直到这时孩子才吞吞吐吐地讲出扔掉内裤的原因,原来他开始遗精了,他怕父母亲骂他,自己又不会洗,只好偷偷扔掉...
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326. 爸爸带大的孩子更优秀刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 据美国耶鲁大学的科学家最近做的一项研究成果表明:由男性带大的孩子智商高,他们在学校里的成绩往往更好,将来走向社会也更容易成功. 爸爸是孩子的性别坐标 孩子进入"性别辨认期"时,最早能分辨...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 孕中期适当运动有助于健康和分娩 东南大学附属中大医院妇产科主治医师胡燕介绍说,适当的运动对于孕妇健康和之后的顺利分娩都是有帮助的,而且,对孕妇来说,怀孕4～7个月时是"最佳运动时期".这是...
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328. "孕妇专用"产品卖得火专家做专题解答刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 孕妇测辐射手环:炒作概念大于实际作用 辐射问题,一直是困扰众多准妈妈的话题之一,也成为商家的重点开发领域之一.各种品牌的防辐射服层出不穷,价格几百元到几千元不等. 除了防辐射服,还有商家...
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329. 别错过宝贝的最佳"增高周期"刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 孕期状况对孩子身高有很大影响 遗传因素很重要,甚至是关键的,它可能决定了70％ ～ 80％的身高.母亲怀孕期间的营养状况、疾病情况、生活环境等都对胎儿的生长产生重要的影响,而宫内生长发育障...
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330. 2～6岁,可以通过锻炼增高刊名： 自我保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国运动医学会运动康复专家曾将2～14岁儿童身高增长的缓增期划分为三个年龄段:即2～6岁、7～10岁与11～14岁,并指出这三个年龄段都可以通过不同方法的长高锻炼增加身高.我们以2～6岁年龄...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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