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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 没关系孩子我回家教你 小学时,老师曾布置了一篇作文,题目是“早起的鸟儿有虫吃”.我看了这个题目,就想到那些早起的虫子不就逃不掉被鸟吃掉的命运了吗.于是,我写了一篇名为《早起的虫子被鸟吃》的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 当孩子犯错时,很多家长都希望孩子立刻承认错误,可当下孩子需要时间和空间去厘清自己的感受和情绪,真实地理解道歉的意义.如果将道歉流于形式,孩子不仅意识不到自己的错误,反而容易让他出现抵触情绪....
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 最近,晋升爸爸的美国社交网站acebook的创始人马克·扎克伯格在网络上发表了一组漫画,列举了自己理()做父母和育儿的心得:孩子的行为会反映出你是怎样的父母. 如果孩子总是故意打扰你,那是...
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395. 相亲了,见了两次为了父母我能决定结婚吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 人们常说:爱是抚慰人心的良药.但若盲目地用爱来弥补伤痛,那种“创口贴”式的爱,更容易让人变得混乱,甚至失去爱的能力. 我的婚姻能弥补父母丧子之痛吗 我是一个31岁的普通女孩,春节在父母的...
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396. 上个月她怀孕了在这之前,我整整恐婚了八年刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： ()前,我整整恐婚了8年 34岁的公司职员小张说了自己的恐经历: 25岁第一段可能结婚的恋情开始,整整恐婚了8年,算是一个资深恐婚.我觉得恐婚族共同的特点是理智、感,忧患意识很强.以前每...
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397. 母乳喂养之旅一个双胞胎妈妈的心得刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 今年,我的双胞胎女儿出生了.作为双胞胎妈妈,在整个怀孕期和哺乳期都面临不小的挑战,但我依旧选择将母乳喂养进行到底.如何应对母乳喂养难题,我有不少的心得. 如何获得哺乳的第一手资料 当得知...
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398. 网上求购新鲜母乳一个缺奶妈妈的亲身经历刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 母乳是孩子出生后最好的食品.为了让孩子吃上母乳,不少母乳不足的妈妈犯了愁.此时,一些母乳充足的妈妈,将自己剩余的母乳放在网上做起出售母乳的生意.这样的“分享”好似很便捷,却带来了不少问题. ...
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399. 轻松度过围产期谨防妊娠期“栓塞”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 静脉血栓可贯穿整个孕期 南方医科大学第三附属医院血管外科主任医师周忠信教授指出,妊娠期静脉血栓的发生风险为同龄非孕妇女的5倍,并贯穿于整个孕期,且具有高发生率、高致残率和高死亡率的“三高”...
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400. 过了预产期宝宝为啥还没动静刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 掐指算着宝宝“报道”的日子,渴望听见那一声动人的啼哭声,是每一位准妈妈无比期待的.但如果过了预产期,肚子还没动静,你会不会担心? 预产期的计算是估算值 预产期的计算,通常是根据最后一()...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 两会上,广东省人大代表黄细花再次提出“降低法定结婚年龄至18周岁”的建议,引来一片热议.那么,如果18岁真的能够结婚生子,对人体健康会不会有影响呢? 女性最适宜的生育时段 著名生殖专家梁...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 近期,世界卫生组织发布了增进产前保健质量的一系列建议.专家表示,若孕妇享有产前系统的保健与检查服务,就能大大提高优生优育率.我们选取了其中一些重要项目,为大家进行解读. ()前保健新模式:...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一,现病率仅次于乳腺癌,高居女性肿瘤第二位,并在年轻女性中有明显的上升趋势. 近日,世界健康基金会携手广东省病理质量控制中心共同举办了“宫颈癌筛查病理...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 已经有越来越多女性认识到宫颈糜烂并不是非常严重的疾病,但是当备孕者和孕妇被检查出宫颈糜烂时,大部分人还是会慌了神,不知道宫颈糜烂会对妊娠造成什么影响. 掌握的:宫颈糜烂的症状 白带增多 ...
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405. 皱纹与疾病有关系吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 近日,网络上出现了一些“皱纹预示健康”的文章,声称“不同部位出现的皱纹,其实预示了不同器官的健康状况”.这个说法有没有科学依据呢? 焦虑情绪会导致额头皱纹 网络文章声称额头出现短的横纹,...
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406. 什么是人体的排毒、解毒刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 青春痘、便秘、口臭、肥胖等问题,都是因毒邪侵扰而生,困扰着许多人那么,如何为身体做一次全面的排毒“大清扫”呢? 中医认为,“毒”主要有两个来源:内源,即先天体.阴虚型、阳虚型、偏热型体质容...
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407. 什么是人体的排毒、解毒刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要：
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408. 什么是牙齿美白洗牙洁牙漂白修复刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： “笑不露齿”可能是女孩儿的羞涩和乖巧,但也可能是因为牙齿变黄、变黑而自卑、尴尬.牙齿美容事小,影响却大,其美自方法要根据变色原因的不同来进行针对性治疗. 着色牙:洁牙、抛光 一般指的是外...
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409. 口臭跟口腔有关也需要注意身体原因刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 遇到心仪女孩时,与合作伙伴洽谈商业计划时,同朋友交谈时,口臭确实挺让人尴尬.嚼口香糖、漱口往往只有一时的效果,那么如何完全祛除口臭呢?其实只要找准原因,对症下药即可. 口腔疾病是口臭的主要...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 说到上海曲阳医院,可能很多熟悉这家医院的人都知道,这是一所有80余年历史的现代化综合性二级医院.自从亚洲静脉曲张精准治疗的领头人金昌洙教授入驻上海曲阳医院卓越微创血管外科后,其技、其声,放大...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年5期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 虽然只是一则故事,但“等待灵魂”的话语却如雷贯耳.现代生活的节奏实在是太快了,我们常常像被抽动的陀螺般,不由自主,停不下来;像上舞台表演的芭蕾舞者那样,不能停下.所以,散散心,其实远比散散步...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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415. 微信晒娃,可能带来意外隐患刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 27岁的小爽热衷于玩微信微博,原本她喜欢发布些自己生活中的“吃喝玩乐”,但自从生了宝宝,她便开始不断上传自己宝宝的照片或视频.一边,她希望能记录下女儿成长的一点一滴;另一边,看到别人在下面留...
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416. 我是医生,想背每位患者过河刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： “To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always”,这是长眠在纽约东北部的撒拉纳克湖畔的特鲁多医生的墓志铭,中文翻译为:有时,去治愈...
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417. 眼睛与疾病身体疾病牵连多种眼病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 眼与心血管系统看眼睛好坏,知血管健康 由静动脉交互形成、通往心脏的脉络膜,负责眼睛部位的营养输送和废物排泄.眼球的耗氧量和耗血量很大,血液若不能充足供给,视力就会减退.
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418. 用眼与用眼卫生不同生命周期的用眼好习惯刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 儿童期重在培养用眼习惯 从出生到14岁,是一个人眼睛生长发育最重要的时期.此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础.用眼好习惯包括:每个小时起身活动5～10分钟、保证睡眠充足、保持正确坐姿、经...
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419. 好视力与环境护眼从改变生活小环境开始刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 错用光源伤视力 很多人给书房选择的是最普通的日光灯,这样做很容易造成近视.日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调,在这种光线下,书本、报纸、杂志上的文字图案缺乏鲜明的轮廓,容易导致阅读者眼睛疲劳,久...
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420. 护眼与营养好视力需要多种好营养刊名： 自我保健发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 1.维生素A 维生素A又叫“视黄醇”,对于维持人体的正常视觉,特别是保持在弱光下的观察能力非常重要.因为它是合成视紫质的重要原料,而视紫质是一种感光物质,存在于视网膜中.如果缺乏维生素A,...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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