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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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601. 入夏樱桃酸酸甜甜皆养生刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 樱桃既含有碳水化合物、蛋白质,又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种营养素,尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,在水果中居第一位,可预防、改善缺铁性贫血.它的果肉能帮助身体排出毒素,促进血液...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 节节攀升的甲状腺结节患者 10年检出率翻了5倍.瑞金医院内分泌科主任王卫庆教授及其研究团队展示了一组数据:2010年全国十城市甲状腺疾病流行病学调查发现,直径超过5毫米的甲状腺结节患病率高...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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604. 甲状腺结节怎么查刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 甲状腺B超能做参考 一般来说,大多数市民在做普通体检时,检查甲状腺主要是依赖甲状腺B超.然而,拿到甲状腺B超报告后,面对其中的一些描述,普通市民大多有点迷糊:“这到底是什么意思,是好是坏?...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 每到换季时节,孩子便反反复复出现呼吸道感染,让不少家长困扰和担心.好不容易熬过换季时节,近段时间的高温天气、空调房内外温度的骤高骤低,又有让孩子发病的趋向,实在揪心.如何有效预防,解除家长们...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 近年来,儿童肾脏疾病发病率持续攀升,部分患儿因未得到及时发现和治疗而导致肾衰竭和尿毒症,给家庭带来沉重负担.因此,肾脏病的早期诊断格外重要.尿液是身体健康状况的一份“晴雨表”,蛋白尿和血尿作...
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607. 身体不会说谎,内心在呼救刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 如果时常会感觉身体不舒服:不是头晕,就是疲乏无力;不是背痛,就是心慌憋闷……辗转多家医院、科室,看了很多医生,做了很多检查,但就是找不到病因.这可能是患有一组心理综合征,这种综合征有个很特殊...
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608. 长寿与否的“风向标”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 一个人是否长寿,有多种“解法”.比如长眉毛、高前额、大耳垂,还有手掌生命线,这些面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信.不过,随着科学研究的不断深入,科学家们发现,确实有三种征象与长寿相关:心...
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609. 定期输液能预防心梗、脑梗吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 王大爷今年75岁,患高血压、心绞痛多年.朋友告诉他,可以去医院滴注疏通血管的药液,能预防很多心脑血管病的急性发作.于是,他到社区诊所挂了三天药水,谁知输液时突然出现胸闷、气喘、心跳过快等心衰...
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610. 假冒冠心病:心脏神经官能症刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： “假冠心病”通常没有心脏问题.这年头,冠心病已经变成常见病,感觉胸闷、气短、胸痛后,大多数患者也会第一时间去心脏科求医.这自然不是什么坏事.不过在门诊中,有一类“假冠心病”患者如今也挺多,而...
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611. 一怕“治不对”、二怕“防不住”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 房颤最主要的危害是血栓形成和栓塞,它会让脑卒中风险增加5倍,心力衰竭风险增加3倍,心梗风险增加2倍,痴呆风险增加2倍,死亡风险增加40％～90％.及早治疗,有助于降低风险.但房颤治疗中,最让...
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612. 一怕“治不对”、二怕“防不住”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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613. 心理问题成为心内科主要疾病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 每一种疾病的产生都有时代的背景.三十年前,心血管内科病房的主要疾病是风湿性心脏病及老慢支肺气肿引起的肺心病.随着生活水平的提高,代之而起的是冠心病的迅猛增多.时至今日,另一种疾病正在不断地增...
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614. 几种常见结石的治疗方法刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： [肾结石] 肾结石是一种比较复杂的疾病,其发生与多种因素有关.肾结石的患者大多没有症状,除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞,不少患者是在体检时偶然发现肾结石.而有症状的患者中...
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615. “高大上”的基因检测作用有多大刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 这两年,“基因检测”虽然成为医学界的高频“热词”,但对于普通老百姓而言,基因检测仍显得“神秘”,离得也很遥远.那么,“高大上”的基因检测到底能为人们带来哪些切切实实的福利呢? 基因检测在临...
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616. 40岁后骨量变化3招防治骨钙丢失刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 骨质疏松好发于老年人,但并非与青少年没有关系.年老后的“骨髂财富”都是青少年时期,尤其是青春期积累下来的,因此,预防骨质疏松需要提前为骨骼存够老本. 骨量变化的三期三防 人的一生中,人体...
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617. 老人夜尿频繁和夜尿增多的原因刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 老人夜尿增多,并不是正常的生理现象,而是一种潜在的病态表现.毛病可能出现在泌尿系统,也可能是肾,与网络上所传“心脏功能老化”有关系,但并非直接关系.
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618. 停经已十年,为何还被阴道炎缠上刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 女性在一生中的任何时期,都有可能被阴道炎“缠上”,即便是已经绝经了的老年妇女也不例外. 绝经老太被阴道炎缠上 60岁的黄阿姨绝经已近十年.近段时间,她总觉得自己下身发痒,有时还有点刺痛,...
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619. 糖友别忽视定期眼底检查刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 目前我国有9000多万糖尿病患者.在糖尿病的诸多并发症中,眼部并发症占20％～34％.其中,糖尿病视网膜病变(简称“糖网”)对视力的损害是不可逆的,已成为糖尿病的主要致盲性并发症.眼科专家提...
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620. 糖友看病不能忽视的特殊情况刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 糖尿病不是“小病”,不吃药、不看病不能自行缓解,但也不是急症,不用总往医院跑.那么,发生什么情况,糖友必须上医院呢? 1.“血糖不稳”要上医院.评判糖尿病控制的好与坏的主要标准就是血糖水平...
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621. 自我血糖监测和网上的一些信息刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 自我血糖监测对于糖尿病治疗的重要性似乎没有任何争议.然而,前段时间发表于著名医学杂志《美国医学会杂志·内科学分册》上的一篇研究报告对此提出了质疑.该项研究对450名非胰岛素治疗的2型糖尿病患...
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622. 频发房性早搏,怎样选药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 维拉帕米(异搏定):为非二氢吡啶类钙拮抗药,适用于心率偏快、血压偏高、心功能良好的频发房性早搏患者.口服每次1片(40毫克),每日3次,或服缓释片,每次半片至1片(120～240毫克),每日...
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623. 慢性疼痛,医生为啥开抗抑郁药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 国际疼痛研究协会将慢性疼痛定义为“超过正常组织愈合时间(一般为3个月)的疼痛”.而从实际出发,一般认为持续时间超过6个月的疼痛才是慢性疼痛. 治疗慢性疼痛有时会用到三环类抗抑郁药,如阿米替...
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624. 慢性疼痛,医生为啥开抗抑郁药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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625. 高血压老人,小心利尿药引来卒中刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 高血压分期一般为:一期高血压,血压为140～159/90～99毫米汞柱,未发生心、脑、肾和眼底器质性改变;二期高血压,血压为160～179/100～109毫米汞柱,伴有心、肾和眼底器质性改变...
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626. 高血压伴偏头痛,选药用量有讲究刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 高血压与偏头痛之间并没有直接的关系.但是在生活中,高血压伴偏头痛大有人在,有的是先有偏头痛后有高血压,有的则刚好相反.这些伴有偏头痛的高血压患者,用药十分讲究. 讲究选药 首选β受体阻滞剂...
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627. 中老年慢病患者体检前该停的药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 退热药 体检前服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs)可能会引起肝功能检查中的转氨酶升高,从而被误判为肝脏出现问题.因此,患者最好在体检前一天遵医嘱停止服用此类药及含有上述成分...
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628. “肾功能不全者慎用”不是指药物伤肾刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 刘女士患糖尿病5年了,最近发现血糖控制不好去医院检查.医生给她加用了二甲双胍,她服用后看到说明书上写着“肾功能不全者慎用”,可急坏了:说明书上的意思是不是表明二甲双胍会伤肾?刘女士疑惑:到底...
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629. 磺胺过敏,很多药不能吃刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 陈先生今年54岁,6个月前,因为尿路细菌感染自行服用了磺胺类的抗菌药.两天后,他浑身起疹子,并且出现呼吸困难,家人马上将他送往医院.医生诊断陈先生是药物过敏,陈先生经停药救治后康复.之后,陈...
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630. 乱用药,小心滋长肠道“惰性”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 肠道一旦“变懒”,蠕动出现问题,很容易发生便秘.近期一项研究发现,使用两种以上导泻药的门诊患者中,约有三成用了可能引起便秘的药物.这表明,药物使用不当,也可能引起便秘. 乱用泻药,肠道过劳...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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