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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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61. 肥胖会让孩子一生带病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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63. 舌尖上的防癌你应该掌握的知识刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 素类食品中的常见致癌物 丙烯酰胺(危险指数:★★★★) 丙烯酰胺并非食品中的添加剂或配料,而是在高温烹调或加热富含碳水化合物的食品时,以副产物的形式自然形成的.国际癌症研究机构(IARC...
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64. 舌尖上的防癌你应该掌握的知识刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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66. 食物巧搭配营能增强刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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67. 五谷杂粮粥吃对才养生刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办?很多人刚开始喝杂粮粥时会感觉胀气,这可能是因为日常饮食中习惯了“精白细软”,肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维所致.没有吃过杂粮、薯类的人,喝杂粮粥应循序渐进,可先...
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68. 补血没必要用偏方刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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69. 鱼油与鱼肝油老年人到底需要补哪个刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 有一项对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评的研究发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则是怕冷.这是因为男性新陈代谢快,体表比女性会更温暖一些.从生理角度来说,男性和女性生殖系统的不...
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71. 同失眠过招不能一味靠药刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 不少人在面对失眠时是自行服用安眠药,如果失眠比较严重,去医院治疗时也是主动要求医生开安眠药,加之现在国内治疗睡眠障碍的专科医生比较少,所以用安眠药治疗失眠似乎成为常识.其实,服用安眠药只是治...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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73. 都市人易患情绪胃肠病刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 盲目掏耳朵还可能诱发肿瘤 丁大爷的病案只是特例,但喜欢掏耳朵确实不是啥好习惯.尤其是在外面用不干净的器具,请非专业人士掏耳朵,更是要不得. “掏耳朵的工具不干净,没经过消毒处理,很容易传...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 现在许多老年人有腿痛的毛病,有些不予以关注,有些想到腿疼就认为是骨头的原因.这些错误的认知都很可能会延误“间歇性跛行”的早期治疗. 不重视间歇性跛行后果很危险 大众一贯会对动脉堵塞造成的...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 导致患者容易误判的原因 “近年来,北京、天津、广州、上海等大城市慢性肾脏病的发生率为10％左右,且发生率随着年龄的增长而升高,60～70岁男性的患病率高达23.8％,女性为27％.”天津中...
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77. 都是丹参药如何正确选刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 研究发现,丹参含有丹参酮Ⅰ、Ⅱ A、ⅡB,以及隐丹参酮、二氢丹参酮、原儿茶醛、原儿茶酸、丹参素、维生素E等多种物质,能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血、梗死和心脏功能,调整心律,并能...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在药物说明书上看到“顿服”两字,你会认为是“每顿饭后服用”,还是“吃饭的时候服用”?其实,这两种想法都不准确.中医和西医都有“顿服”这个说法,但意义却不尽相同. 中医的“顿服”是指一次性较...
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79. 口服安眠药危险常在入睡之后刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 英国有报道显示,镇静安眠药的不良反应和使用不当会威胁众多人的生命.只有排查安眠药的潜在风险,才能让用药更安全. 根据作用时间长短,安眠药可分为长效、短效、中长效三大类.其中长效安眠药包括地...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 分开后更加想念 我和他曾在同家公司,进公司认识后发现,原来我们还住一个小区.之后,我们每天一起坐地铁回家.即使我加班到深夜,他也一定会等我,说女孩子一个人那么晚回家不安全.一来二往,我们的...
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81. 老父老母为啥年纪越大越任性刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： “不近人情”的老爸心事谁知晓 3年前,爸爸从单位领导的位置退下来后,变得有点不近人情.退休后,他和妈妈一同外出郊游,每次都扫兴而回.妈妈抱怨说爸爸在外旅游时总依着性子来,完全不顾自己的感受...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 孩子,你怎么变了 王阿姨家有一个正读高二的儿子,以前是典型的“别人家孩子”——学习优秀,一路从重点小学升至重点中学;懂事省心,从没在学业上让王阿姨操心.这一度让王阿姨引以为傲,也使她成为众...
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83. 评价孩子不能用标签刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 亮亮的奶奶特别为亮亮的毛病着急.每逢见人,奶奶总是抱怨说:“我这乖孙,哪样都好,就是不会说话,你看这么大了,说话还不行.”奶奶说的话,亮亮就在身边听着,越听越低头.于是,奶奶就继续对亮亮抱怨...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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85. 新妈妈产后第一课:顺利开奶刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 名词解释什么是“开奶” “开奶”不完全同于“催乳”,它指的是帮助产妇在产后及时泌乳,让新生婴儿吃到母乳;而“催乳”,则是用各种适当的方法使母乳增多,让宝宝吃饱. 让产后的新妈妈能及时泌乳...
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86. 宝宝接种疫苗的四个常见问题刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 事实上,不少家长对于如何为孩子选择接种疫苗很困惑、纠结.预防免疫专家、嘉兴疾病预防控制中心传染病预防控制所疫苗接种科副主任利小芸副主任医师,为家长们总结了4个常见问题,帮助家长们消除疑惑.
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87. 当心保暖“神器”引发的低温烫伤刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要：
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88. 美甲下藏着健康隐患刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 外因:甲油胶并没有国家标准 大部分人都知道,普通甲油是有一定毒性的.所以,当标榜“安全无毒、孕妇可用”的甲油胶出现在市面上时,即使价格相当昂贵,还是成为越来越多女性选择使用的产品. 然而...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 仁心:他的很多时间属于患者 施国伟自己研发的泌尿系统单孔腹腔镜手术,深受患者的欢迎.一位肾上腺疾病患者因此慕名而来,想请他运用单孔技术为其治疗.尽管一周的手术已安排满满,但施国伟亲自关照让...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 这里有个很接地气的骨科 相比于上海其他老牌医院的骨科团队,上海东方肝胆外科医院的骨科组建只有不到1年的时间,但全年总就诊8000余人次,门诊接诊共计5700人次,病房收容672人次,年度手...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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