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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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121. 如何预防宫颈癌的发生？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 宫颈癌是妇女第二大常见恶性肿瘤，目前在国内有明显上升的趋势。近年来，宫颈癌的发病越来越年轻化，让很多女性恐慌不已。经常会有人问：“医生，我这么年轻，为什么会得宫颈癌？”从问题中可以看出，很多...
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122. 肾结石多喝水有用吗刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 李先生最近总感觉自己腰痛的厉害，知道这是肾结石的毛病再次找上门了。李先生时常听朋友说患肾结石后应该多喝水，因此李先生每每腰部疼痛就会大量的饮水，然而这次李先生通过饮水并未使腰痛症状得到缓解，...
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123. 小儿惊厥的家庭急救七部曲刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 小儿惊厥又称为热性惊厥，也是通常所称的抽风，属于儿童群体中较为多见的一种中枢神经系统疾病，发病的原因是中枢神经系统之外的感染引起的，患儿的体温达到 38.5 摄氏度以上，出现了神经功能的紊乱...
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124. 面之五色、尿之六味人体健康晴雨表刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 《古今医统》中讲,“望闻问切四字,诚为医之纲领”,无论中医、西医皆不出其右.这四字中的“望”之一字有望五官知五脏之说,“闻”之一字也有听音、嗅气辨虚实寒热之说.那么,今天便从“望脸色、闻尿味...
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125. 春未夏初是孩子“窜个儿”的季节刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 儿童和青少年的生长速度,一年四季各不相同,最快的是在每年的四五月份,平均达到7.3毫米.因此处于青春期的孩子长高,要利用好春末夏初这个绝好的机会.如何让青春期的孩子“窜个儿”,对家长有一些建...
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126. 准妈妈要避开的营养误区刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 一些准妈妈知道自己怀孕后就开始大补特补起来，大量地蛋白质、荤菜、水果……为的就是孩子能够有良好的体质，为宝宝拥有健康的体质做下铺垫。这些准妈妈的出发点当然是好的，但是却常常会走入营养误区中。
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 近年来,有网络文章表示“强制食盐加碘酸钾并全民补碘存在巨大的健康风险”,甚至有媒体称“食盐强制加碘应当功成身退”.然而,食盐加碘是国际公认的碘缺乏病防治策略,盐中的碘酸钾经过加热烹调后,基本...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 临床上,我们通常以血清总胆固醇2.9～6.0毫摩尔/升作为健康成人的正常值范围.如果血清总胆固醇高于这个值就属于高胆固醇血症范畴,高胆固醇血症是动脉粥样硬化、高血压、中风、冠心病等多种心脑血...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 葛先生有天突然感到右腿打颤伴有红肿.听邻居说可能是缺钙引起,于是葛先生买来钙片,吃了一段时间也不见好转,后又出现小腿发凉,右腿还感到酸痛.家人陪他到医院挂了骨科号,谁知骨科专家却告知这病应该...
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130. 职场五大信号提示你该“充电”了刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 职场工作枯燥无味,时间久了会出现怠慢情绪.就像手机、电子产品需要充电一样,职场人同样需要“充电”,以应对瞬息万变又“压力山大”的职场.如果出现了以下五种信号,说明你应该“充电”了
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131. 慢性肾脏病患者饮食行为的自我管理刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 慢性肾脏病（CKD）是由于各种因素引发的慢性肾脏功能障碍。近些年，慢性肾脏病的发病率逐年增高，已经成为严重影响人们生命健康的疾病之一，给患者以及家庭都带来了很大的心理以及经济负担。饮食与营养...
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132. 乙肝和丙肝,肝癌致病的主要原因刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 近些年，肝病的发生率呈逐渐上升的趋势，常见的就是乙肝、丙肝和肝癌，其实日常生活中我们都已经很注意养生了，督促自己健康饮食，督促自己作息规律，可是为什么还会发生肝病呢？下面我们就一起来了解下乙...
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133. 消化不良有妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 消化不良是生活中的一种常见症状，也是当下各大医院消化系统门诊每天所接待的最多出现的症状类型。通过有关调查显示，出现消化不良的情况的人大约在百分之 20 至百分之 54，这个比例就比较恐怖了。...
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134. 小心慢性肾脏病刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 52 岁的张先生，4 年来首次到肾病科就诊，是在患有肺炎时，于影像检查可见心力衰竭和肾衰竭状况，且表现为双肾萎缩，而这也意味着张先生患有并非是短期就会出现的。张先生在政府机关上班，我问他是否...
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135. 老人骨折采用家庭护理的重要性刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 老年人由于自身行动不便以及骨密度较低，因此平常稍不小心便有可能引发骨折，在老人骨折后，对其进行骨折后的家庭护理是极为关键重要的，由于老年人骨折后通常需要卧床休息，因此很有可能引发褥疮、泌尿道...
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136. 胃肠道术后护理措施是什么？刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 胃肠道手术后患者的护理需要根据患者的麻醉方法、手术方法以及患者的病情等，对患者进行综合的评估，并根据患者的评估内容制定合适的护理措施，从而减轻患者的疼痛感觉以及不适感觉，有助于患者手术后的伤...
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137. 泌尿系统结石从何而来刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 泌尿系统结石是一种常见于泌尿外科临床诊治的疾病类型，该种结石多发于患者的输尿管、膀胱、肾脏、尿道部位且以输尿管结石、肾结石最为常见。患泌尿系统结石的患者往往会表现出下腹部及腰部疼痛的主要临床...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探析高血压左室肥厚单左心衰竭接受心脏彩超的诊断价值。方法：研究样本以本院 2019 年 3 月到 2020 年 1 月期间，本院收治的 43 例高血压左室肥厚单左心衰竭患者，将其纳入观...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：观察对类风湿性关节炎患者进行甲氨蝶呤联合来氟米特治疗治疗的临床效果，以及安全性。方法：选入我院 2018 年 1 月-2019 年 1 月期间收治的 50 例类风湿性关节炎患者，以抽签...
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140. 足月妊娠水囊引产对产褥感染的影响刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：研究足月妊娠引产产妇通过水囊引产对产褥感染的影响。方法：抽取本院于 2018 年 1 月-2019 年 12 月，此 2 年时间段内收治的足月妊娠引产产妇 86 例，将全部产妇遵照随机...
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141. 护理不良事件发生因素分析与对策探讨刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：通过研究护理不良事件的发生时间及经过，分析事件主要原因及责任护士的临床特征，为减少不良事件决策提供临床依据。方法：回顾笔者医院 2016-2017 年上报的 162 例护理不良事件，统...
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142. 循证护理在小儿腹泻护理中的应用价值分析刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析循证护理在小儿腹泻护理中的应用价值。方法：将本院 2019 年 1 月至 11 月接收的 94 例小儿腹泻患儿随机均分成对照组（n=47 例）、护理组（n=47 例），前者采取常规...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探析延续性护理在肺癌根治术后患者护理中的应用效果。方法：将 68 名肺癌患者分为两组，对照组行常规护理，观察组在常规护理基础上行延续性护理，对两组 BFI 评分和 GQOL-74 评分...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：研究对类风湿性关节炎老年患者在治疗期间实行中医护理干预后，对患者便秘情况的影响。方法:选择 2019 年 3 月-2020 年 3 月于我院收治的类风湿性关节炎老年患者共 80 例作为...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：浅析在急性心肌梗死(心梗)护理中应用临床路径的效果及对护理质量的影响。方法：收集 88 例 2019 年 5 月-2020 年 5 月前来本院治疗的急性心肌梗死患者为研究对象，分组标准...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析急危重症患者转运阶段的护理风险管理模式。方法：选取 2019 年 1 月-2020 年 1 月收治的 74 例急危重症患者为研究对象，随机分为实验组和对照组，各 37 例，对照组实...
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147. 产房产后出血护理风险管理的效果刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探析护理风险管理在产房产后出血护理中应用的临床效果。方法：选取在我院妇产科接受自然分娩的产妇 84 例作为主要研究对象，研究开展时间为 2018 年 1 月-2019 年 12 月。使...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：分析胺碘酮治疗心衰合并心律失常应用综合护理的效果。方法：68 例心衰合并心律失常患者均采取胺碘酮治疗。以抽签法分组。对比组（34 例）执行常规护理，研究组（34 例）患者执行综合护理。...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：对阶梯式护理模型在头颈肿瘤患者护理中的应用价值探析。方法：选取在 2018 年 6 月至 2020 年 2 月期间在我院就诊的 84 例患者分为两组，对照组使用常规护理模型进行胡磊，研...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2020年4期页码:摘要： 目的：探究应用临床护理路径模式对类风湿关节炎患者进行护理的临床效果及对患者依从性产生的影响。方法：随机抽取 101 例类风湿关节炎的患者纳入实验研究范围，其均于 2018 年 11 月-20...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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