静也是养生

• 来源期刊: 中国乡镇企业
• 学科: 医学
• 关键词: 乳酸盐 书画创作 能量消耗 疲劳感 医学研究 头脑清醒 使人
• 年，卷（期）: xxnyymlxc_1994,（2）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

静也是养生静也是养生之道，因为绝对的静是不存在的，有些静只是运动的一种特殊形式。如太极拳、气功、书画创作等都具有良好的保健效能。据现代医学研究，静的养生效果有四点：①可使脑电波稳定；②可减少能量消耗；③可降低血液中的乳酸盐浓度，减轻疲劳感；④可使人心...