论太极拳的健身和攻防效应

• 作者: 杜振远
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 健身 攻防
• 年，卷（期）: 1996,（3）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

本文阐述了太极拳健身和攻防两大特征;阐述了健身的效应大于攻防的效应,在健身方面老年受益大于青少年;在攻防涵义上防的效应大于攻的效应;阐述了练太极拳要结合的年龄、身体的强壮、本人的志向而选择,使太拳充分发挥它应有的效应。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜振远		4	6	1.0	2.0