愿与天下人共享无病之乐趣

• 作者: 林鹤曾
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 理论研究 适应变化 调整法 生理年龄 形成条件 康复养生 研究与实践 身体锻炼 民间疗法 少年儿童
• 年，卷（期）: zgqgkx_1997,（4）
• 页码范围: 17-19
• 页数: 3页
• 分类号: R214

摘要

一位身患多病，久治未愈者，经过气功养生修炼达到健康，现年过花甲，介绍他亲身的康复养生之道。因我喜穿白衫白裤，举止潇洒，声音清亮，很少有人看得出我有多大年纪。有人说：“看你面容未满半百，看头发未到不惑，看举止尚是而立，而就五官功能，与青年无异。”可是，人们更不知我的心态，仍是童年──无欲无求，身轻心乐。这是本人长期对养生进行全面深入的理论研究和天天进行修炼实践的结果。要把本人长期研究与实践进行总结，用数十万言也写不完，现只对其进行高度浓缩，用六个字“信、松静、自然、恒”即可概括。这就是要“相信气功、练好松静、顺其自然、持之以恒”。我把练功融于生活之中。在练不似练（马马虎虎、随心所欲），不练却在练