气功出偏及其纠治

• 作者: 爱光
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 练气功 全民健身 室性早搏 急性病 精神病家族史 心无妄念 心房纤颤 意守丹田 异常现象 松静自然
• 年，卷（期）: 1999,（9）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

随着全民健身事业的发展，成千上万的气功爱好者，和各种疾病的患者，纷纷加入了练习气功的行列。但是个别人得不到正确的指点或照书自练，以致出偏，不仅自己受苦，也给家人带来了不少的麻烦，还给气功罩上了一层阴影。气功的出偏，主要是气的耗散，以及气不循经而出现的憋胀、疼痛等等异常现象。下面介绍一则纠治方法。面向南方，并步站立，松静自然，舌尖轻抵上腾，全身放松，排除一切杂念，鼻吸鼻呼，意守丹田片刻，两脚模开与肩同宽．脚尖内扣，慢慢屈膝下蹲成高马步，两手平行重叠放于丹田处（脐下一寸半）。手距丹田约一拳远。男左手心向上，右手心向下（女同志相反），两手背相对距离约一寸，吸气时意想天地四方清新之气，从全身各处吸人见