何谓放松 如何放松

• 作者: 徐文铸
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 微循环 精神放松 三线放松法 紧张情绪 高血压患者 放松功 《黄帝内经》 人体健康 江苏盐城市 脑血管疾病
• 年，卷（期）: 1999,（1）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: R214

摘要

何谓放松如何放松江苏盐城市气功科研会徐文铸气功理论和练功实践告诉我们：“放松”是习练气功的根本要求。它是气功“三调”（调心、调身、调息）的基础。但何谓放松？放松有何作用？如何放松？值得探讨。现将我练放松的体会奉献同道，共同切磋。一、放松的内涵及特性。...

作者信息

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1	徐文铸		1	0	0.0	0.0