论有氧锻炼的理论与方法

• 作者: 孙桂芳
• 来源期刊: 曲阜师范大学学报
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧锻炼 生理学 生物化学 心率 方法
• 年，卷（期）: 2000,（1）
• 页码范围: 101-105
• 页数: 5页
• 分类号: G804.2
• 字数: 6674字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-5337.2000.01.032

摘要

提出并从生理学和生物化学原理两方面阐明了有氧锻炼的定义和主要特点,论述了在有氧锻炼中用心率控制强度的理论依据;提出了锻炼者在进行有氧锻炼时的具体方法、手段及锻炼过程中的注意事项.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙桂芳	曲阜师范大学体育教育部	9	77	3.0	8.0