中长跑的速度感训练

• 作者: 王璟
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑运动员 速度感 中长跑训练 跑速 战术运用 体力分配 训练年限 专项训练 自控能力 训练实践
• 年，卷（期）: tj_2001,（7）
• 页数: 1页
• 分类号: G822.2

摘要

所谓“速度感”(速度感知能力)是指运动员在跑进过程中对其速度准确感知的能力,是按比赛需要掌握速度的一种专门能力。速度感知能力好的运动员区别和判断不同跑速准确、精细。良好的速度感可以有效地提高运动员训练和比赛的自控能力,例如体力分配、战术运用等。因此,速度感对提高中长跑训练效果和比赛成绩非常重要,是中长跑运动员必须具备的专门能力之一。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王璟		28	183	9.0	13.0