牛奶洗出可人儿

• 作者: 张余康
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2001,（11）
• 所属期刊栏目: 食·色·性
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素(A、B1、B2、B6、C、尼克酸、泛酸)等营养成分.从中医角度说,牛奶味甘性平,入心、脾、肺、胃经,有补虚损、益肺胃、生津润肠等功效,可治反胃噎膈、消渴及便秘.增加奶及奶制品的摄入量,是改善国民营养和增强国民体质的一项重要措施.而营养的保证更是美容的基础,故多喝牛奶对护肤养颜很有必要.牛奶中的酵素可以促进皮肤表面角质的分解.牛奶中极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩来.