放松,放松,再放松

• 作者: 董晓华
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（8）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

放松是调整大脑皮层张弛过程、缓解疲劳与紧张的健身活动之一,当人们在紧张的学习、繁忙的工作或沉重的劳动之后,需要通过放松来调节.所谓,"一张一弛,文武之道",其实,也应成为生活之道.