名模们饮食中的奥秘

• 作者: 宁远
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 工学
• 年，卷（期）: 2001,（5）
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

时装模特儿,文化交流中的美丽。她们如何饮食,怎样保持婀娜多姿、具有魅力的身材?德国《彩色画报》披露了几位世界名模有关这方面的奥秘。斯泰芬尼·西摩尔:身高176厘米,体重55公斤,三围尺寸85-60-85厘米。这位美国圣地亚哥的姑娘是个"甜猫",见到甜食就不要命。但为了当模特儿只好节食,每天只吃生胡萝卜及不加调料的色拉,白天喝水,晚上偶尔喝点香槟(过度饮酒会导致皮肤粗糙)。 (《彩色画报》点评:对模特儿来讲,漂亮的身材是她们的本钱。所以节食压抑食欲实属必需。对普通人就没有必要如此"残酷"了。节食健身要讲究科学,为了身体苗条而不顾一切地盲目节食是不足取的。)