短跑运动员应重视高速中放松能力的训练

• 作者: 王力军
• 来源期刊: 广东商学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 训练方法 高速放松
• 年，卷（期）: 2002,（5）
• 所属期刊栏目: 体育研究
• 页码范围: 92-94
• 页数: 4页
• 分类号: G808.12
• 字数: 3274字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-2506.2002.05.021

摘要

短跑比的是速度和维持高速的能力,许多高校短跑运动员前程成绩很好,但后程却越跑越慢.研其原因,速度耐力差已成共识.高速中肌肉放松能力是提高速度耐力,增大肌肉力量,提高动作协调性,改进运动技术,取得好成绩的关键因素.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王力军	广东商学院体育教学部	12	147	7.0	12.0