女子轻器械健身法——球操

• 作者: 翁仁良
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（9）
• 所属期刊栏目: 健身房
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

球操器械简便,可选用直径20～22厘米、光滑圆匀、有弹力的圆球,也可用排球取代.以下组编一套简易的球操练习,可按示例学练.